Oft, wenn wir krank werden, merken wir, wie viel Muskel uns leiden lässt. Dies ist auf die verminderten Aktivität des Immunsystems.
In allen freiwilligen und unfreiwilligen Bewegungen, die wir jeden Tag tun, Muskelkontraktionen zu erzeugen.
Das komplexe Muskelsystem wird in voller Höhe von mehr als 650 Muskeln, die zusammen mit dem knöchernen System den Körper unterstützen
Seine Aktivität ist eng mit metabolischen Funktionen verbunden und in der Tat, auch wenn sie keine Anstrengung ausüben, brennen
Außerdem sind sie unentbehrlich für alle Aktivitäten, die Bewegung und Körperkraft betreffen, weshalb es gut ist, sie gesund zu halten.
Auf die gleiche Weise, wenn etwas funktioniert nicht gut, sie senden Warnsignale, um komplexere Probleme zu vermeiden
Wenn viele Menschen es nicht berücksichtigen, die Schmerzen und Symptome Sie leiden jedoch unter etwas.
Entdecken Sie sie!
Die Elektrolytstörungen sind häufig bei Sportlern und Menschen mit körperlich anstrengenden Berufen.
Excess Schwitzen während dieser Aktivitäten erzeugt bedeutet auch die Ausschleusung von Mineralsalzen, die später zu einem solchen Ungleichgewicht führen können.
2. Sie haben eine Träne erlitten
Im Gegensatz zu typischen Schmerzen nach dem Training, sie manifestieren sich fast sofort und nur durch bestimmte Aktivitäten.
Muskeln fühlen sich oft müde, wenn das Immunsystem nicht mehr reagiert
Der Körper beginnt, entzündliche Prozesse zu verwenden, um Viren anzugreifen, und daher sind die Muskeln betroffen. 4. Sie sind dehydriert
Diese lebenswichtige Flüssigkeit ist einer der wichtigsten Prozesse für der Körper und unter anderem die Gesundheit der Muskeln ist eine der am meisten beeinträchtigten.
5. Du brauchst Ruhe
Die Lage des Recovery-Prozess dadurch Masse erhöhen Muskel
zusätzlich zu einer Diät . Doch für diese optimal zu sein, braucht der Körper Zeit zum ausruhen.
Weiter zu trainieren, trotz der Schmerzen, können Läsionen in der Zukunft führt, Muskelkraft beeinflussen und die Möglichkeit der Bewegung
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6. Sie sind anämisch-e
Diese Krankheit wird durch eine verminderte Produktion von roten Blutkörperchen gekennzeichnet ist,
reduziert die Fähigkeit des Körpers Gewebe und mit Sauerstoff anzureichern, weil es, die Gesundheit der Muskeln auswirkt. sein Aussehen ist Eisenmangel bezogen, obwohl
diese Nährstoffe Anstieg alle Niveaus der Energie des Körper , bei der Wiederherstellung der Muskelkraft während der Teilnahme. Nun, da Sie die Muskeln Alarmsituationen kennen,
Versuch, die tiefer jedes Mal zu analysieren dass du einen Schmerz fühlen wirst . Wenn sie nicht klingen Nicht ernst und oft episodische sind, ist es immer gut, konsultieren Sie Ihren Arzt, ob Sie eine Behandlung benötigen.
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