Die 7 besten natürlichen Pflanzen gegen Wassereinlagerungen
Wasserretention oder Wassersucht ist eine sehr häufige Erkrankung, aber es ist wichtig zu berücksichtigen.
Manchmal kann dies ein Symptom von Herz- oder Nierenproblemen sein, daher das Interesse daran, den Ursprung dieses Zustandes zu kennen.
Auch wenn unser Körper immer noch versucht, das Niveau der Flüssigkeiten, die er enthält, neu einzustellen durch Hormone ist dies nicht immer möglich, daher Schwellungen und Schwere.
Im Allgemeinen , Wassereinlagerungen sind auf Bewegungsmangel, Stress und schlechte Ernährung zurückzuführen, unter anderem. Es ist daher wichtig, immer den Rat Ihres Arztes einzuholen.
In diesem Artikel stellen wir Ihnen einige gesunde Infusionen vor, die Ihnen helfen werden, die Wasserretention zu bekämpfen.
1. Die Infusion von boldo, angepasst an die Leber
Die Infusion von boldo Blättern ist ausgezeichnet, von dem Moment an, wenn es nicht zu viel konsumiert wird und wir seine Kontraindikationen kennen:
- Es ist eine reinigende und harntreibende Pflanze, die geeignet ist, Giftstoffe aus dem Körper zu entfernen, Harnwegsinfektionen zu behandeln und Gase und Verdauungsgene zu regulieren.
- Boldo ist ein Beschützer der Leberfunktionen weil es Schwermetalle stärkt und reinigt und toxische Substanzen anreichert
- Es ist gut 3 bis 4 Tassen pro Woche 15 Minuten nach der Hauptmahlzeit zu nehmen.
- Es Es wird nicht empfohlen, diese Infusion von boldo zu trinken, wenn Sie schwanger sind, wenn Sie Antikoagulantien einnehmen oder wenn Sie Gallenwege verstopfen.
Diese Pflanze fördert die Produktion von Galle, die sich verschlimmern kann das Problem
- Nimm niemals mehr als drei Tassen Fett pro Tag, weil seine Blätter enthalten eine sehr starke Art von Alkaloid.
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Zutaten
- 1/2 Löffel Boldo Blätter (3 g)
- 1 Glas Wasser (200 ml)
- Ein wenig Orangenschale (5 g)
- 1 Esslöffel Honig (25 g)
Zubereitung
- Kochen Sie das Glas Wasser und einmal es kocht auf, fügt die Boldo-Blätter und die Orangenschale hinzu
- 15 Minuten erhitzen lassen und weitere 10 Minuten stehen lassen
- Zucker mit Honig und langsam trinken. Sie werden seinen Geschmack lieben!
2. Schachtelhalm
Schachtelhalm finden Sie in Apotheken, in Naturgeschäften sowie in der Infusionsabteilung Ihres Supermarktes.
Diese Heilpflanze eignet sich hervorragend zur Bekämpfung von Wassereinlagerungen.
Der Stängel dieser Pflanze hat einen Geschmack von leicht bitterer Kamille und wird in Sirupen, Essenzen, Cremes, Aufgüssen usw. verwendet.
Seine Vorteile sind vielfältig:
- Es ist harntreibend.
- Es ist Heilung
- Es ist verdauungsfördernd
- Es wirkt als Zellregenerator und Antioxidans
- Es stimuliert den Gewichtsverlust
- Es stärkt Haare und Nägel
Zutaten
- 1 Löffel Schachtelhalm (5 g)
- 1 Glas Wasser (200 ml)
- 1 Esslöffel Zitronensaft (10 ml)
- 1 Esslöffel Honig (25 g)
Vorbereitung
- Beginnen Sie mit dem Erhitzen des Glases Wasser. Nach dem Kochen den Schachtelhalm zugeben und einkochen lassen
- Nach 15 Minuten den Herd ausschalten und ruhen lassen.
- Dann etwas Zitronensaft und Zucker mit Honig hinzufügen. Sie können es jeden Morgen nehmen.
Möchten Sie mehr wissen? Lesen Sie: Wie kann man Wasserrückhaltung in den Beinen bekämpfen?
3. Weißer Tee gegen Wasserretention
Weißer Tee ist leicht in Kräuterläden oder Fachgeschäften zu finden.
Es ist wichtig, die Blätter genau zu betrachten. Wenn sie einen Silberton haben, bedeutet das, dass sie zart sind und eine starke antioxidative Kraft haben.
Beachten Sie, dass dieses alte Getränk ist viel mächtiger als der grüne Tee.
Weißer Tee den Körper zu reinigen, um Giftstoffe zu beseitigen ideal ist, die Blutzirkulation anregen, zu regulieren Cholesterin und für eine elastischere und schöne Haut.
Nehmen Sie eine oder zwei weiße Tassen Tee pro Tag wird und Ihr Körper es Ihnen danken!
Zutaten
- 1 Esslöffel weißen Tees (5 g) (die silbrigste Blätter)
- 1 Glas Wasser (200 ml)
Zubereitung
- Verwenden Sie bei der Teezubereitung eine Teekanne aus Keramik oder Erde statt aus Aluminium, da diese Materialien zur Konservierung beitragen alle ätherischen Öle der Pflanzen
- Alles, was Sie tun müssen, ist das Wasser kochen und die weißen Teeblätter hinzufügen. Lassen Sie es kochen und lassen Sie es 10 Minuten stehen.
- Dieser Tee eignet sich hervorragend zum Frühstück oder Nachmittagstee.
4. Die großen Vorteile von Löwenzahn
Wie wir bereits gesagt haben, ist es wichtig, den Ursprung der Wassereinlagerungen zu kennen, an denen wir leiden.
Viele Ernährungswissenschaftler sagen uns, dass wir zu viel Salz essen, dies hat eine direkte Beziehung mit diesem Problem.
die Auswirkungen von Salz auf die Gesundheit unserer Nieren und Heilmittel entdecken zu
reinigen Löwenzahn wird uns helfen, das überschüssige Salz zu beseitigen, sondern auch jede Ansammlung von Toxinen , die verhinderten Entwässerung, dessen Hormon Belastung.
Diese Pflanze der Gesundheit der Leber stimuliert uns Nährstoffe besser aufnehmen hilft und ist ideal als Ergänzung Diäten zur Gewichtsreduktion. < Hinweis
das Rezept für Infusion.
Zutaten
- 1 Löffel von Löwenzahn (5 g)
- 1 Glas Wasser (200 ml)
- 1 Teelöffel Honig (25 g)
Vorbereitung
- Wir empfehlen Ihnen, diese Infusion nach den Hauptmahlzeiten einzunehmen. So wird es Ihnen helfen, Ihre Verdauung zu verbessern und Wassereinlagerungen zu vermeiden.
- Um dies zu tun, kochen Sie einfach das Glas Wasser und lassen Sie den Löwenzahn infundieren. Sie können diese Infusion mit etwas Honig süßen.
Sie werden sehen, dass Sie sich viel besser fühlen werden.
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Honig ist eine Nahrung von Bienen aus der Transformation von Nektar aus Blüten und Sekreten der lebenden Teile von Pflanzen. Es ist ein 100% organisches Produkt, dessen Eigenschaften sind seit dem Altertum für die Gesundheit des Menschen verwendet. Es hat sich gezeigt, dass es eine wichtige Quelle von Enzymen, antioxidativen Verbindungen und natürlichen Zuckern ist.
