Die großen Vorteile von Knoblauch auf nüchternen Magen
Knoblauch ist auf der ganzen Welt beliebt geworden, weil er eine ausgezeichnete Zutat ist, die vielen Gerichten Geschmack verleiht.
Knoblauch ist jedoch, außer in der Gastronomie, berühmt geworden für seine medizinischen Eigenschaften, die in der Lage sind, eine große Anzahl von Krankheiten zu verhindern und zu bekämpfen.
Wenn der Geruch von Knoblauch nicht besonders angenehm ist, ist es wert, seine vielen Vorteile zu kennen Beginnen Sie es häufiger in unsere Ernährung aufzunehmen.
Woher kommt der Nutzen von Knoblauch?
Knoblauch kommt aus Zentralasien, aber seine Anwendungen in der Alternativmedizin reichen bis ins dritte Jahrtausend vor Christus in Indien und im alten Ägypten zurück.
Jahrhunderte später hat sich Knoblauch auf der ganzen Welt verbreitet und ist zu einem wesentlichen Verbündeten der medizinischen Behandlung und Heilung bestimmter Krankheiten geworden.
Die verschiedenen Kulturen der Welt haben es popularisiert und zu einem hochheilenden Nahrungsmittel gemacht, das fähig ist, Hunderte von Gesundheitsproblemen sowohl intern als auch extern zu bekämpfen.
Es wurde Generation für Generation empfohlen und Noch heute ist Knoblauch das Thema vieler wissenschaftlicher Forschungen, die seine große medizinische Kraft beweisen.
Zum Beispiel, heute, ist es akzeptiert, dass Knoblauch ein starkes natürliches Antibiotikum ist, in der Lage, Hunderte von Mikroorganismen zu bekämpfen und zu eliminieren, die Infektionen und Krankheiten verursachen.
Es hat sich auch gezeigt, dass es eine positive Wirkung bei der Senkung des Bluthochdrucks, der Behandlung von Rheuma, bestimmten Zuständen hat B. Magen-, Hautprobleme, Nervenkrankheiten oder Verlust der Vitalität.
Darüber hinaus stimuliert es die Wirkung von Blut im Herzen und trägt zum reibungslosen Funktionieren der Leber und die Gallenblase.
Warum ist es gut, Knoblauch auf nüchternen Magen zu essen?
Obwohl Knoblauch zu jeder Tageszeit gegessen werden kann, haben mehrere Studien gezeigt, dass die perfekte Zeit dafür ist das Maximum seiner Vorteile zu genießen ist, wenn wir fasten (im Moment des Aufstehens)
Der Hauptvorteil von Knoblauch auf nüchternen Magen ist seine entgiftende und reinigende Kraft, die in der Lage ist, die Ausscheidung von Giftstoffen zu stimulieren Verschwendung des Körpers, zusätzlich zur Erleichterung des Auswurfs von Würmern und zur Vermeidung von Typhus.
Täglicher Verzehr von Knoblauch auf nüchternen Magen kann langfristig den Körper vor gesundheitlichen Problemen wie z bestimmte Arten von Krebs, Diabetes und Depressionen.
Knoblauch ist reich an Antioxidantien und Nährstoffen, die uns helfen, unser Immunsystem zu stärken, um Infektionen und Krankheiten vorzubeugen.
So Knoblauch-Verzehr garantiert Ihnen eine gute Abwehr Damit können Sie mit Viren, Bakterien, Pilzinfektionen oder anderen Mikroorganismen umgehen, die versuchen, Ihren Körper anzugreifen
Wissen, dass Sie 100% der Vorteile von Knoblauch genießen können es muss roh gegessen werden, weil es geglaubt wird, dass gekocht, kann es 90% seiner Eigenschaften verlieren.
Es ist möglich, dass der Geschmack von rohem Knoblauch nicht angenehm ist, aber wenn Sie an die Vorteile denken, werden Sie vergessen die Unannehmlichkeiten.
So entgiften Sie den Körper, indem Sie Knoblauch auf nüchternen Magen essen
Wenn Sie daran denken, dass der Hauptnutzen des Fastens von Knoblauch seine entgiftende Kraft ist, können Sie beginnen, die gute Gewohnheit anzunehmen eine rohe Knoblauchzehe jeden Tag auf nüchternen Magen zu essen, um deinen Körper zu reinigen.
Manche schlagen sogar vor, bis zu zwei rohe Knoblauchzehen pro Tag zu essen, aber das ist nicht obligatorisch.
Um die Wirkung von Knoblauch zu stimulieren und den Körper in kurzer Zeit erfolgreich zu entgiften, empfiehlt es sich, den Tag mit zwei Esslöffeln Knoblauch, fein gehackt oder zerstoßen, zu beginnen. Dann warten Sie 45 Minuten zum Frühstück.
Tipps
- Wenn der Geruch und der Geschmack von Knoblauch unerträglich sind, können Sie wählen, ob Sie natürliche Knoblauchsupplementtabletten ( ) kaufen möchten Apotheken oder Herbalisten.
- Wenn Sie glauben, es besser ist, roh und Natur zu essen, können Sie die Unannehmlichkeiten seines Geschmacks, nehmen ein wenig Zitrone oder durch kauen eines Blatsaft vermeiden Minze Auf diese Weise können Sie seine Tugenden optimal nutzen, ohne an Mundgeruch oder unangenehmen Geschmack im Mund zu leiden.
- Um alle Vorteile von Knoblauch zu erhalten, können Sie auch Fangen Sie an, es häufiger in Ihren Salaten, Smoothies, Fleisch oder anderen Rezepten zu verwenden.
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