Die 7 besten Lebensmittel zur Erhöhung der Blutplättchen
Blutplättchen sind kleine Zellfragmente, die im Blut zirkulieren und zur Bildung von Blutgerinnseln führen, um Wunden zu heilen und Blutungen vorzubeugen.
Sie werden im Knochenmark produziert und dienen zur Reparatur geschädigter Blutgefäße Übermäßiger Blutverlust bei Verletzungen
Diese wiederum sind in kleinen Säckchen, Granula genannt, die Chemikalien freisetzen, die andere Blutplättchen an die Stelle der Verletzung ziehen. Läsion zu einem so genannten Thrombozytenstopfen
Im Allgemeinen spielen sie eine Hauptrolle bei der Kontrolle von Blutungen und deshalb ist ihre Anwesenheit im Blut von entscheidender Bedeutung für jeden von uns.
Das Problem ist, dass manchmal Thrombozytenfunktionsstörungen auftreten , entweder weil ihre Produktion reduziert oder erhöht ist, oder weil sie sich nicht verhalten. nicht so, wie sie sollten.
Als Folge treten chronische Blutkrankheiten auf, und natürlich steigt das Risiko eines signifikanten Blutverlustes .
Diese müssen analysiert und behandelt werden ein Arzt, weil sie ernste gesundheitliche Komplikationen verursachen können.
Darüber hinaus ist es nützlich, bestimmte Lebensmittel aufzunehmen, die aufgrund ihrer Eigenschaften die Regulation von Blutplättchen fördern das Blut
Entdecke sie alle
1. Der Kürbis
Der Kürbis, einschließlich der darin enthaltenen Samen, enthält Aminosäuren und Vitamine, die für die Bildung von Blutplättchen essentiell sind.
Ihr regelmäßiger Verzehr verbessert die Aufnahme von Proteinen und Vitamin A , Nährstoffe, die an der Produktion dieser kleinen Zellen beteiligt sind.
Außerdem, da es antioxidative Effekte enthält und ideal ist, um die negativen Auswirkungen von Toxinen und freien Radikalen zu hemmen .
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2. Zitrusfrüchte
Zitrusfrüchte, die in mäßigen Mengen aufgenommen werden, erweisen sich als eine gute Ergänzung für die Gesundheit des Blutes.
Dies ist auf ihre hohe Aufnahme von Vitamin C zurückzuführen, ein essentieller Nährstoff, der die Anzahl der Blutplättchen erhöht
Ihre Absorption erhöht die Immungesundheit und erhöht die Antikörperproduktion, während das Risiko einer Schädigung dieser Zellen verringert wird
3. Indische Stachelbeere
Obwohl es eine wenig bekannte exotische Frucht ist, ist Stachelbeere Teil der Gruppe von Lebensmitteln, die Blut und Immungesundheit fördern.
Es enthält Vitamine A und C, die an der Bildung von Blutplättchen beteiligt sind, die den Körper schützen . Ihre hohe Konzentration an Antioxidantien minimiert die Auswirkungen von oxidativem Stress und das Risiko, an chronischen Krankheiten zu leiden, die mit der Abnahme einhergehen von diesen Blutzellen
4. Aloe Vera Saft
Aloe Vera Saft ist ein Heilmittel für viele medizinische Anwendungen, die seit Jahrhunderten für die Vorteile der menschlichen Gesundheit verwendet wurde.
Unter seinen Eigenschaften ist zu erwähnen, dass dank seines Beitrags von Vitaminen und essentiellen Mineralien
hilft es, die Blutzellen zu reinigen und zu schützen.Ihre Nährstoffe hemmen die negativen Auswirkungen von Toxinen und Infektionserregern und verhindern die Schwächung der Blutplättchen
Es verhindert die Schwächung des Blutes und hilft, den Einsatz von Nährstoffen zur Kompensation von Gefäßschäden zu optimieren
5. Spinat
Spinat gehört zur Gruppe der grünen Gemüse, die unserem Körper mehrere Vorteile bringen.
Sie sind besonders nützlich wegen ihres signifikanten Beitrags zu Vitamin K und Protein, die bei der Bildung von
Blutplättchen zur Verhinderung von Blutungen im Falle einer Verletzung eine Hauptrolle spielen. Ihr natürlicher Saft erhöht stark die Bildung dieser Mikrozellen und optimiert gleichzeitig den Blutfluss in den Venen. Lesen Sie auch diesen Artikel: Die 10 Vorteile von Spinat, die Sie nicht kannten Woche
6. Papaya
Papaya Fruchtfleisch und seine Blätter sind nützlich für die Behandlung von Thrombozytenfunktionsstörungen.
Säfte und Papaya-Infusionen helfen, die Blutzellspiegel
zu regulieren, zu verhindern Entwicklung chronischer Erkrankungen
Obwohl keine Wunderbehandlung für Blutkrankheiten, kann ihr Beitrag die Bildung von Thrombozyten fördern 7. Beet
Rote Bete ist voll von Antioxidantien, die dazu beitragen, die Reduzierung von Thrombozyten durch die Wirkung von freien Radikalen zu verhindern
Vitamin A, C und K, zusätzlich zu Mineralien,
helfen, das Blut zu reinigen und die Verschlechterung der Blutgefäße zu reduzieren
Als Saft zubereitet, stärkt es die Abwehrkräfte und verhindert die Entwicklung von Blut-und Kreislaufstörungen. Obwohl die Behandlung von Thrombozyten-Erkrankungen variiert in je nach Ursache kann der Verzehr dieser Lebensmittel das Wohlbefinden der Betroffenen fördern.
Ideal ist es, sie durch einen ärztlichen Check zu konsumieren, da andere Gewohnheiten, Medikamente und Therapien zu berücksichtigen sind.
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