Die 8 Vorteile von Knoblauch auf einer täglichen Basis
Wir könnten fast ohne jeden Fehler sagen, dass Knoblauch eines der am häufigsten verwendeten Arzneimittel ist.
Bekannt seit der Antike, und in fast allen Kulturen wird es als Gewürz verwendet, um die Welt in der Küche.
seine Schwefelverbindungen und mehr Phytonutriente es wert sein berühmt seit der antike wegen seiner Wirkung „von Krankheiten Folie
Zum Beispiel, nach einer Überzeugung, hat er Vampire, aber auch jede Epidemie gereinigt.
Der Verzehr einer Knoblauchzehe auf täglicher Basis kann uns viele Vorteile bringen. diesen Artikel laden wir Sie ein, die Vorzüge dieses medizinischen Naturnahrungsmittels
1 zu entdecken. Knoblauch verbessert die Durchblutung
Knoblauch ist reich an Vitamin B, einer essenziellen Verbindung, die Homocistein reduziert. Diese Substanz härtet die Blutgefäße aus und bringt uns viele Probleme.
- Die hohen Mengen an Homocistein bewirken, dass das Blut "dicker" wird und zu Blutgerinnseln führt.
- Es besteht ein höheres Leidensrisiko Thrombose
- Je höher der Grad an Homocistein, desto wahrscheinlicher ist es, an einer Koronararterienerkrankung zu leiden.
Der Verzehr einer Knoblauchzehe auf nüchternen Magen kann uns helfen zu kämpfen gegen diese Probleme
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2. Knoblauch ist ein natürliches Antibiotikum
Wussten Sie, dass Knoblauch während des Zweiten Weltkrieges wegen der Knappheit von Medikamenten viel gebraucht wurde?
Regelmäßiger Verzehr einer Knoblauchzehe hilft uns viele Aspekte:
- Es stärkt das Immunsystem
- Es hilft uns, leichte Infektionen zu heilen
- Es hilft Wunden zu heilen
- Heilt Erkältungen und Grippe
3. Knoblauch ist gut für die Leber
Knoblauch ist in erster Linie ein ausgezeichneter Entgifter für den Körper. Er hilft uns, Giftstoffe zu reinigen, Parasiten zu beseitigen und den Körper von Schwermetallen zu befreien Quecksilber oder Reste von Arzneimitteln, die die Leber nicht verarbeiten kann
- Knoblauch ist reich an den Vitaminen A, B und C, die sehr geeignet sind, die Leberfunktion zu stimulieren.
- Es hat den Vorteil, zu detonieren , daher ist der Verzehr einer Knoblauchzehe pro Tag ausgezeichnet, wenn man an Fettleber leidet.
- Wenn Sie jeden Morgen mit entzündeten Augen aufstehen, Gesicht geschwollen und Mundgeruch, ist es möglich, dass Ihre Leber überlastet ist. In diesem Fall kann Knoblauch eine große Hilfe sein.
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4. Knoblauch ist ein gutes abschwellendes Mittel.
Sie haben Lungenprobleme? Wenn Sie zu denen gehören, die sich ständig erkälten und Bronchien haben, die voll von Schleim und Schleim sind, wird dieses Mittel eine große Hilfe sein.
- Knoblauch ist ein gutes abschwellendes Mittel und ein ausgezeichnetes Antibiotikum natürlich zur Behandlung von Lungenproblemen.
- Wenn Sie eine Sinusitis haben oder husten, können Sie Dämpfe herstellen oder Knoblauchsirup zubereiten.
5. Knoblauch kümmert sich um unsere Haut
Eine Knoblauchzehe jeden Tag auf nüchternen Magen zu essen, ermöglicht uns eine schöne Haut.
- Knoblauch ist reich an Antioxidantien, die helfen, die Haut zu schützen und zu regenerieren.
- Sie stimuliert die Zellerneuerung und bekämpft Akne.
- Um von seinen Eigenschaften zu profitieren, ist alles, was Sie brauchen Verzehre eine Knoblauchzehe auf nüchternen Magen, gefolgt von einem Glas Wasser
6. Knoblauch senkt den Cholesterinspiegel
Knoblauch enthält Allicin, eine therapeutische Substanz , die für unser Herz-Kreislauf-System sorgt, so dass eine Knoblauchzehe jeden Tag helfen kann, schlechtes Cholesterin um 9% zu reduzieren.
Eine am Institut für Toxikologie der Universität Shandong (China) durchgeführte Studie kam zu dem Schluss, dass der kardiovaskuläre Nutzen von Knoblauch offensichtlich ist.
Tatsächlich empfiehlt die Spanische Herzstiftung, Knoblauch zu essen reduzieren Sie schlechtes Cholesterin, aber auch als reinigendes, antiseptisches und antibakterielles Mittel.
7. Hast du Anämie? Vergessen Sie nicht, täglich eine Knoblauchzehe zu sich zu nehmen.
Viele Frauen leiden an Eisenmangel. Warum ist es gut, regelmäßig Knoblauch zu essen?
- Er erhöht unsere Abwehrkräfte und schützt uns vor vielen Krankheiten
- Knoblauch sorgt für unser Blut und liefert Vitamine und Mineralstoffe.
- Knoblauch stimuliert den Magensaft und ermöglicht eine bessere Eisenverdauung.
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8. Knoblauch kümmert sich um unser Verdauungssystem
Es geht nicht darum, jeden Tag eine ganze Knoblauchzehe zu essen. Der Schlüssel liegt im Gleichgewicht und das Wissen um Ihren Körper.
Wenn Sie sich jeden Morgen daran gewöhnt haben, Knoblauch als Medizin zu essen, werden wir in einigen Tagen seine Vorteile bemerken
- Die Verdauung wird sich dramatisch verbessern
- Knoblauch regt Magensäuren an und hilft, Nährstoffe besser aufzunehmen
- Leber und Bauchspeicheldrüse optimieren die Funktion
Wann ist es? es ist nicht gut, Knoblauch regelmäßig zu essen?
- Knoblauch ist ein natürliches Antikoagulans. Wenn Sie also ein Arzneimittel zu diesem Zweck einnehmen oder Blutungsprobleme haben, ist es besser, seinen Verzehr zu vermeiden.
- Wenn Sie eine Schilddrüsenüberfunktion haben, sollten Sie aufgrund ihres hohen Jodgehaltes nicht täglich Knoblauch essen.
- Wenn Sie Medikamente einnehmen, vermeiden Sie es zu konsumieren Knoblauch jeden Morgen
Behalten Sie das Gleichgewicht, übertreiben Sie es nicht und im Zweifelsfall, überprüfen Sie Ihre Doktor.
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