8 Maßnahmen gegen Haarausfall wegen der Schilddrüse
Probleme der Schilddrüse können zu Veränderungen in allen Körpersystemen und bei Haaren führen, Haarwechsel beeinträchtigen und Haarausfall verursachen
. "Ich weiß nicht, es gibt eine Verbindung zwischen der Aktivität der Schilddrüsenhormone und der Gesundheit der Haare.
Daher ist es wichtig zu verstehen, dass die Schilddrüse die Haarfollikel stimuliert, die Gesundheit der Talgdrüsen reguliert und an der Talgproduktion beteiligt ist.
Es ist auch nicht verwunderlich, dass das Ungleichgewicht der Drüse entsteht chronischer und diffuser Haarausfall, immer schwer kontrollierbar
Patienten mit Schilddrüsenunterfunktion oder Schilddrüsenüberfunktion sollten gegen brüchiges, sprödes und sprödes Haar kämpfen
Zum Glück gibt es eine Reihe von Tipps und Behandlungen, die helfen können, sie zu stärken, um ihr Aussehen zu verbessern Wir möchten nun die 7 wichtigsten Tipps teilen, damit Sie nicht zögern, sie anzuwenden.
Bitte beachten!
1 . Fragen Sie nach einem Labortest
Wenn Sie vermuten, dass Ihr Haarausfall auf ein Schilddrüsenproblem zurückzuführen ist, fragen Sie Ihren Arzt und fragen Sie nach einem vollständigen Labortest.
Sie können den Status der Aktivität von deine Schilddrüse und wie sie dich beeinflussen könnte.
Sie wissen, dass neben Haarausfall andere Symptome und Gesundheitsprobleme auftreten können
2. Stellen Sie sicher, dass Sie die richtige Dosis an Schilddrüsenpräparaten erhalten
Sobald Sie Ihr Schilddrüsenproblem kennen, können Sie eine Behandlung mit Schilddrüsenpräparaten erhalten,
zur Behandlung Ihrer Symptome. Es ist wichtig, dies mit einer angemessenen ärztlichen Aufsicht zu tun, da es entsprechend den Bedürfnissen der Organisation gestaltet werden muss.
3. Verbessern Sie Ihre Diät
Wenn Sie nicht unbedingt gesundheitliche Probleme haben müssen, um Ihre Ernährung zu verbessern, ist es für Patienten mit einer Schilddrüsenerkrankung notwendig, dies so schnell wie möglich zu tun.
Da die hormonelle Störung abnehmen kann die Fähigkeit, qualitativ hochwertige Nährstoffe zu absorbieren, ist das Beste, um eine ausgewogene und vollständige Diät zu folgen
Es ist notwendig, die giftigen und entzündlichen Lebensmittel zu beseitigen, die die Symptome durch das Problem der Schilddrüse verschlechtern können.
Es ist zum Beispiel notwendig Ausgeschlossen sind Milchprodukte, Gluten und energiemodifizierte Lebensmittel (wie Mais, Sojabohnen und Pflanzen)
Darüber hinaus ist es wichtig, die Einnahme von folgenden Quellen zu erhöhen:
Jod
- Selen
- Zinken
- Eisen
- Vitamine A, B und D
- 4. Kollagenquellen
Kollagen ist ein proteinreiches Protein, einschließlich Glutamin
Dieser Nährstoff verleiht dem Haar Festigkeit und Elastizität, die für eine gute Kondition unerlässlich ist.
Wenn das Der Körper hat die Fähigkeit, es selbst herzustellen, es ist notwendig, es aus anderen Quellen zu bringen, vor allem weil die Produktion abnimmt, wenn wir älter werden.
Auch wissen, dass seine Einnahme ebenfalls ausgezeichnet ist für Knochen und Gelenke und reduziert das Risiko von chronischen Erkrankungen
Empfohlene Lebensmittel:
Gelatine
- Rote Früchte
- Citrus
- Eiweiß
- Hülsenfrüchte
- Meeresfrüchte
- 5. Vermeiden Sie die Verwendung von Wärmegeräten
Wärmegeräte wie Haarglätter, Haartrockner oder Heizzangen sind unter anderem die Hauptgegner Ihrer Haare, besonders wenn sie geschwächt sind Ursache der Schilddrüse.
Diese Geräte beeinflussen ihre Strukturen, reduzieren ihre Festigkeit und verursachen im Laufe der Zeit Bruch und Kollaps.
6. Steigern Sie Ihren Wasserverbrauch
Der Wasserverbrauch ist nicht nur wichtig für das Funktionieren der Körpersysteme, er ist auch
wichtig für eine gute Gesundheit der Haare. Die Einnahme von 6 bis 8 Gläsern Wasser pro Tag beugt Trockenheit der Kopfhaut vor und ermöglicht eine gute Durchblutung
7. Fügen Sie Ihrem Shampoo Gelatine hinzu
Proteine und Kollagen, die geschmacksneutrale Gelatine mitbringen, sind hervorragend zur Haarpflege und Stärkung.
Im Gegensatz zu anderen kommerziellen Produkten hat es keine Auswirkungen sekundär und ist sehr wirtschaftlich zugänglich.
Seine regelmäßige Anwendung hilft, den übermäßigen Haarausfall und andere Probleme zu stoppen, die wegen der Ungleichgewichte der Schilddrüse auftreten.
Fügen Sie einfach ein halbes Päckchen Pulver hinzu eine Flasche natürliches Shampoo von ca. 236 ml.
8. Stress vermeiden
Stresssituationen können Schilddrüsensymptome verschlimmern, einschließlich Haarausfall
Es hat sich gezeigt, dass dieser emotionale Zustand sich negativ auf die Gesundheit der Haare auswirkt und dass dies der Fall ist Eine der Ursachen des Sturzes
Wissen, dass es bei Schilddrüsenproblemen wichtig ist, ärztlichen Rat zu hören und periodische Untersuchungen zu verlangen.
Die hier gegebenen Ratschläge können in der Praxis umgesetzt werden Ergänzungsmittel für die Pflege Ihrer Haare.
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