Detox-Plan über eine Woche mit grünem Saft, um Sie sowohl innen als auch außen zu erneuern

Es ist wichtig, dass wir zusätzlich zu den Säften täglich mindestens zwei Liter Wasser trinken, um die Nierenarbeit zu verbessern Förderung der Entschlackung

Ich weiß immer noch nicht, was ein Detox Plan ist und seine unglaublichen gesundheitlichen Vorteile A Entgiftung Plan oder Reinigung ist eine Reinigung des Körpers

Es ist eine depurative Behandlung, Giftstoffe zu beseitigen, sich innerlich und äußerlich zu erneuern, damit wir uns besser und mit mehr Energie fühlen und uns so verbessern unseren Körper und erhalten ein gesundes und ausgewogenes Gewicht.

Entdecken Sie unten, wie man einen Detox einfachen Plan mit leckeren und überraschenden grünen Säften macht. Versuchen Sie es!

Was für eine Ebene Detox ?

Ein Plan Detox ist ein Zeitplan über einen kurzen Zeitraum auf der Beseitigung konzentrieren Giftstoffe aus unserem Körper durch Nahrungsmittel und natürliche Ergänzungen

Es gibt viele Arten von Versagerungen: Säfte, Smoothies, Heilpflanzen, Supernahrungsmittel, Sirupe usw.

Es gibt auch viele wundersame Diäten, die unglaubliche Ergebnisse versprechen, indem sie nur eine Nahrung für eine Periode konsumieren.

Jedoch denken wir, dass ein detox Plan gesund und nahrhaft sein muss, und sein eine Ergänzung zu einer ausgewogenen Ernährung.

wir haben Ergebnisse in einer progressiven Art und Weise erhalten werden, ohne dass die Gefahr für die Gesundheit oder unnötige Opfer.

die gesundheitlichen Vorteile

was können wir durch diesen Plan zu erhalten Entgiftung ?

Beseitigen Sie die Giftstoffe, die sich im Körper anreichern und die uns dazu neigen, an verschiedenen Krankheiten zu leiden schiedenen Arten von Krankheiten.
Die Verbesserung der Funktion der inneren Organe wie Leber und Nieren.
das Verdauungssystem Balance und Darm-Erkrankungen bekämpfen.
gewinnen Energie und Vitalität.
Bekämpfung von nervösen Störungen wie Angst, Depression, Stress, usw.
Verhindern von Schlaflosigkeit natürlich und zur Verbesserung der Nachtruhe.
die Verteidigung gegen jede Art von Erreger erhöhen.
Verbessern Sie Hautprobleme wie Ekzeme, Schuppenflechte, etc.
Reduzieren Sie die Symptome von chronischen Krankheiten

Siehe auch: Detox Plan eines Tages, um Flüssigkeiten in wenigen Stunden zu beseitigen

Das Beste Beauty Methode

die positiven Ergebnisse der unser Plan Detox wird auch extern auswirken , die als das beste Schönheitsmittel für Haut, Haare und Nägel.

So viel zu den Nährstoffen, die grüner Saft uns bringt eu für die Giftstoffe, die wir aus dem Körper entfernen, werden wir erreichen:

Balance der Talg der Haut und der Haare, bringt einen extra Glanz und Weichheit.
Beseitigen Sie alle Arten von Unreinheiten und Akne

Außerdem ist das beste antioxidative Mittel zur Verhinderung des Alterns und das Auftreten von Falten

Grünsäfte

Wir müssen keine Angst vor der Farbe haben diese Säfte, denn obwohl das Pigment dominant entweder grün, sie einen süßen Geschmack durch die Kombination von Früchten haben und Gemüse.

diejenigen, die sie schmecken nicht nur durch ihren köstlichen Geschmack überrascht, aber sie werden auch sehr schnell ihre positiven Auswirkungen auf die Gesundheit feststellen können.

Rezept

Die Mengen, die wir Ihnen geben, entsprechen den Tagesmengen, deshalb müssen wir sie jeden Tag zubereiten:

1 Bund grünes Gemüse roh (200 g)
2 Früchte
2 Esslöffel Haferflocken (24 g)
1 Teelöffel natives Kokosöl (14 g)
1 Teelöffel pulverisierte Weizenkeime (5 g)
1 Teelöffel Spirulina Pulver (4 g)
2 Glas Wasser (400 ml)

Eine Woche Detox

machen den Saft Woche Detox schlagen wir vor, verschiedene Früchte und Gemüse kombinieren

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Montag

wir Beginnen wir die Woche mit einem der klassischsten Säfte, um diese grünen Säfte einzuführen: Spinat und Erdbeeren.

Dieser Saft ist reich an Eisen, Folsäure und Vitamin C, also ist ausgezeichnet Anämie und Müdigkeit

dienstag

dienstag Saft ist leicht würzig und erfrischend dank seiner zwei wichtigsten Zutaten zu bekämpfen und zu verhindern: .. Rauke und Ananas

Dieser Saft ist stark reinigend, verbessert die Verdauungsfunktion und die Ausscheidung von Flüssigkeiten

Mittwoch

Wir kommen am Mittwoch mit einem anderen und exotischen Saft an: b Hose und Mango.

Dieser Saft ist in der Beta-Carotin reich, Antioxidans, remineralisierende und Darmfunktion fördert.

Donnerstag

Für diese Säfte können wir einige grüne Blätter genießen, dass wir das haben und kombinieren sie mit Früchten, um ihren Geschmack zu verbessern: In diesem Fall werden wir die Rettichblätter mit der Birne mischen.

Es ist ein sehr entgiftender Saft, der die Funktion der Leber und Nieren verbessert .