Die Menopause ist ein Prozess, den alle Frauen erfahren, wenn sie ein bestimmtes Alter erreichen.
Es verursacht fast obligatorische Symptome, wenn andere seiner Konsequenzen sind spezifischer oder zufällig.
Wechseljahre sind jedoch nicht automatisch gleichbedeutend mit Leiden. Möchten Sie mehr über die Entwicklung der Menopause erfahren?
Einige wichtige Begriffe zum Verständnis der Menopause
Viele Menschen verwechseln bestimmte Begriffe, die sich auf Perioden oder Stadien im Leben aller Frauen beziehen.
Es ist wichtig zu wissen, wie man sie unterscheidet:
Siehe auch: Menopause: an der Kreuzung Physische und emotionale Wege
Wie wir bereits gesagt haben, das Durchschnittsalter, in dem die Menopause auftritt ist ungefähr im Alter von 51
Dies kann jedoch je nach Familie variieren, persönliche (Rauchen, Fettleibigkeit, Diabetes oder sesshaft) oder pünktliche (Geschichte der Chemotherapie, invasive Behandlungen oder Bestrahlung) Kriterien.
Wenn wir uns selbst stellen Aus rein medizinischer Sicht müssen wir es als Eierstock-Grundmangel beschreiben.
Das heißt, die Menopause tritt ein, wenn der Eisprung aufhört und wenn die ovarielle Östrogenproduktion gefährdet ist.
Die Frau kann sich nicht mehr vermehren.
Über den klinischen Aspekt hinaus ist eine Frage von eine vitale Krise im Leben einer Frau und eine sehr wichtige Veränderung , genau wie ihre erste Periode oder Schwangerschaft.
Dies bedeutet eine Veränderung ihrer Lebensweise. Es ist das Ende seines Fortpflanzungsstadiums und der Beginn eines neuen Zyklus.
Daher kann die Menopause Depressionen oder erhebliche Hormonstörungen verursachen.
Zu den wichtigsten medizinischen oder körperlichen Anzeichen der Menopause gehören endokrine Störungen, Schlafstörungen, Depressionen, Urogenitalatrophie, Osteoporose, Herz-Kreislauf-Erkrankungen, Trockenheit der Menopause Haut und Schleimhäute, vasomotorische Symptome und sexuelle Probleme
Aus psychologischer Sicht ist Menopause eine Krise, die als solche analysiert und behandelt werden muss .
Es betrifft nicht alle Frauen in dieser Hinsicht, aber es gibt zweifellos eine Reihe von Veränderungen in ihrer Welt, vor allem, weil die Menopause gleichbedeutend mit Alter und Unfruchtbarkeit ist.
Frauen durchlaufen diese Phase ihres Lebens leichter, wenn sie einige ihrer Gewohnheiten ändern.
Daher wird empfohlen, eine gesunde Ernährung zu befolgen und Sport zu treiben, um Übergewicht oder Fettleibigkeit sowie Herzprobleme zu vermeiden.
Es ist auch wichtig, höre mit dem Rauchen auf und konsumiere mehr Kalzium, um Osteoporose zu vermeiden
Der beste Weg, um mit dieser Phase des Lebens fertig zu werden, ist, es so natürlich wie möglich zu machen.
Faktoren, die Verhaltensweisen beeinflussen, die Frauen im Angesicht der Menopause zu adoptieren, sind ihre Persönlichkeit, ihre Kultur, ihr Gefolge, ihre Überzeugungen, ihre Gesellschaft, ihre Familie usw.
Für all das, ist es notwendig, medizinische Spezialisten zu konsultieren , wenn man bedenkt, dass dies nur ein weiterer Schritt im Leben einer Frau ist.
Dieses Symptom ist sicherlich das charakteristischste der Menopause
Es verursacht eine Zunahme der Wärme und Selbst wenn die Außentemperatur nicht hoch ist.
Es betrifft etwa 80% der Frauen, die das Stadium der Menopause durchlaufen , und es wird geschätzt, dass es sich während eines Jahres manifestieren kann
Dieses Symptom verursacht keine gesundheitlichen Probleme, kann aber das soziale und emotionale Leben von Frauen beeinflussen.
Dies ist einer der ersten Gründe für ärztliche Konsultationen bei Frauen.
Die Züge von Wärme sind oft mit psychischen Elementen wie Stress, Emotionen, Nervosität oder Konflikten verbunden, aber nichts ist bewiesen.
Das kann zu jeder Tageszeit passieren während des Schlafes
Die hormonellen Veränderungen, die während dieser Phase auftreten, führen zu einer Vielzahl von Symptomen, die mit jedem Individuum variieren.
Kurzfristig können sie Reizbarkeit, Schwitzen, Herzklopfen, Kopfschmerzen, Hitzewallungen, Nervosität, emotionale Instabilität, "Knochenkrankheit" und eine Tendenz zur Gewichtszunahme
Mittelfristig Veränderungen in den Muskeln, in der Die Menopause kann langfristig zu Osteoporose und Herz-Kreislauf-Erkrankungen führen.
Möchten Sie mehr wissen? Lesen: Übungen zur Vorbeugung und Behandlung von Osteoporose
Warum beeinflusst die Menopause den Gemütszustand von Frauen?
Es ist wahrscheinlich, dass zu dieser Zeit Stimmungsschwankungen häufig beobachtet werden die Frau,
t dass sie ihr persönliches, familiäres oder berufliches Leben beeinflusst. Der beste Rat, den wir Ihnen geben können, ist, alles zu wissen, was man in den Wechseljahren tun kann, um natürlich vorzugehen.
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