9 üBerraschende Effekte mit Serotonin-Drop zugeordnet
aber seine Funktionen gehen weit über die Verwaltung dieses angenehmen emotionalen Zustand.
Serotonin oder 5-Hydroxytryptamin (5-HT ) spielt nicht nur in unserem Gehirn als Neurotransmitter eine Rolle, sondern spielt auch die Rolle eines Hormons, wenn es in unseren Blutkreislauf gelangt.
Es hat daher einen bedeutenden Einfluss und viele Funktionen im Funktionieren unseres Körpers und unser Geist. Wir wissen, dass es unter anderem unentbehrlich ist für unsere Knochengesundheit , für die Leberregeneration und Zellteilung.
Diese chemische Verbindung unseres Organismus ist so faszinierend wie wunderbar. In der Tat können wir dank 5-HT ein internes Gleichgewicht haben, das das Wohlergehen aller Prozesse garantiert, die für unsere allgemeine Gesundheit von wesentlicher Bedeutung sind.
Im Folgenden erläutern wir die Auswirkungen, die eine Verringerung von Serotonin auf unseren Körper haben kann
Es ist wichtig zu berücksichtigen, dass diese Symptome oft anderen Erkrankungen zugeschrieben werden, während sie einfach darauf zurückzuführen sein können Dysfunktion bei Neurotransmittern oder Hormonen
1. Niedriger Serotonin verursacht Verdauungsprobleme
Es ist möglich, dass Sie noch nie von einer Peristase gehört haben. Dieser Begriff bezieht sich auf Kontraktionen, die in unserem Verdauungstrakt auftreten und haben ein einfaches Ziel: zu transportieren Lebensmittel und Flüssigkeiten wir durch unser Verdauungssystem einnehmen
Wenn wir einen Rückgang der Serotonin wissen, produzieren unsere Zellen weniger. Calcium
Je weniger Kalzium wir haben, desto mehr entspannen sich unsere Verdauungsorgane. Sie schrumpfen nicht genug und unsere Verdauung wirkt langsamer und schwerer.
2. Die Beziehung zwischen einer Abnahme von Serotonin und Reizdarmsyndrom
Hier ist eine interessante Tatsache: etwa 95% von Serotonin produzieren wir in unserem Darm gespeichert . Ein Mangel an Serotonin einen großen Einfluss auf das Funktionieren dieser kostbaren Organe für unseren Körper haben kann.
- Es ist wahrscheinlich, dass wir von Anfällen von Verstopfung gelitten, wenn wir einen Rückgang der Serotonin leiden.
- Mehr weil der Muskel Verschlechterung des Verdauungssystems, die wir oben erwähnen könnte, besteht die Gefahr, leiden wir von Reizdarmsyndrom.
Wenn Sie von Störungen, von denen leiden wir gesprochen haben, fragen Sie Ihren Arzt, dass Sie Verschreiben Sie Bluttests, um zu sehen, ob Ihre Symptome möglicherweise mit einer Abnahme von Serotonin in Ihrem Körper zusammenhängen.
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3 leiden. Ein geschwächtes Immunsystem
Wenn Sie sich gerade sehr müde fühlen, haben Sie Muskelschwäche, extreme Müdigkeit und eine ständige schlechte Laune, und Sie haben mehr Infektionen oder bei häufigen Erkältungen sollten Sie schnell einen Arzt aufsuchen.
Ein geringer Serotoninspiegel kann die Immunantwort unseres Körpers schwächen, die uns dann auch nicht mehr vor Krankheiten schützt.
4. Veränderungen der Körperuhr
Ein niedriger Serotoninspiegel kann unseren zirkadianen Rhythmus komplett verändern. Meistens sind Menschen, die leiden, vielleicht mehr daran interessiert, tagsüber zu schlafen als nachts.
- Wir müssen jedoch darauf hinweisen, dass diese Tagesmüdigkeit auch das Ergebnis einer Depression sein kann.
- Endogene Depressionen können auch durch Serotoninabnahme verursacht werden.
5. Ein ausgeprägter Geschmack für salzige Speisen
Hier ist eine ziemlich erstaunliche Information: Menschen, die an einem Mangel an Serotonin in ihrem Körper leiden, brauchen mehr Natrium als andere, deshalb sind sie sehr angezogen von salziges Essen.
Dieses Symptom allein reicht jedoch nicht aus, um einen 5-HT-Mangel sofort zu diagnostizieren. Es muss mit anderen Prozessen wie einer ständigen schlechten Laune, Müdigkeit, Verdauungsstörungen verbunden sein ...
6. Depression
Darauf haben wir bereits in diesem Artikel hingewiesen. Ein Rückgang von Serotonin kann zu einem drastischen Rückgang unseres Gemütszustandes führen.
- Tatsächlich gibt es eine direkte Beziehung zwischen Serotonin und der Entwicklung von Depression.
- Diese Beziehung hat ihre Ursache in der Abnahme der Anzahl von Rezeptoren, die in der Lage sind, Serotonin zu erhalten und umgekehrt die Menge an Tryptophan, einer Aminosäure, die Serotonin reguliert, zu erhöhen.
Manchmal, der einfache Akt der Verbesserung unserer Ernährung und Sport auszuüben ist genug, um unseren Gemütszustand zu verbessern , wenn die Depression leicht empfunden wird.
In den meisten Fällen ist es jedoch notwendig, Medikamente zu verwenden, um unsere Rate wieder herzustellen Serotonin im Normbereich
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7. Angst
Unser Körper hat ungefähr 14 verschiedene Serotoninrezeptoren, wobei 5-HT1A der wichtigste Rezeptor ist.
Wenn dieser Rezeptor irgendwann in unserer Existenz Dysfunktionen hat, werden wir wir werden viel anfälliger, nervöser, besorgter und ängstlicher.
Dies ist ein sehr merkwürdiges Phänomen, das wir berücksichtigen müssen. In der Tat können Angst, sowie Depression, chemischen Ursprungs sein.
8. Migräne
Serotonin spielt eine Schlüsselrolle in der Entwicklung und Entwicklung von Migräne
Der Ursprung dieser Kopfschmerzen wäre die Suche nach einem Mangel an Tryptophan, dem Vorläufer von Migräne Serotonin, das seine Produktion reguliert
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9. Gedächtnisprobleme
Mangel an Aufmerksamkeit, Müdigkeit, Schwierigkeiten, bestimmte Informationen zu fokussieren und sie zu behalten sind Störungen, die auch mit Serotonin zusammenhängen können.
Diese Symptome sind bei Menschen mit Depressionen häufig. Wenn der betroffene Patient jedoch geeignete Medikamente konsumiert, kann er schnell resorbiert werden.
Zusammenfassend haben wir festgestellt, dass Serotonin an vielen unserer Körperprozesse beteiligt ist. Die 9 erwähnten Aspekte sind nur die Spitze des Eisbergs.
Deshalb ist es notwendig, wenn Sie körperlich oder seelisch krank sind, Ihren Arzt zu konsultieren.
Eine ausgewogene Ernährung, Bewegung und richtige Medikation können schnell Ihr Wohlbefinden wiederherstellen.
Wie vermeide ich Depressionen durch Serotoninmangel?
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