Weißer Tee zum Abnehmen

Weißer Tee ist unser bester Verbündeter, wenn Sie abnehmen wollen, und er hat auch medizinische und antioxidative Eigenschaften. Sie können jederzeit des Tages trinken, weil es einige Koffein enthält, und sind in unserer täglichen Ernährung kein Risiko beinhaltet.

Weißer Tee, Gewicht zu verlieren, , wie es beschleunigt Stoffwechsel, der das Schmelzen von Fetten fördert. Darüber hinaus seine harntreibende und entgiftende Eigenschaften helfen Wassereinlagerungen zu reduzieren.

Aus weißen Tee, Gewicht zu verlieren

in einer klaren Farbe und fruchtigen Geschmack, ihren Ursprung weißer Tee in China, bekannt für sein Land natürliche Medizin. Diese Tradition gibt chinesisches Wissen und die Praxis bei der Verwendung von Heilpflanzen, wie die Verwendung von weißen Tee mehr Beschwerden zu behandeln.

Mit seinen zahlreichen Eigenschaften, es ist ein großartiges Produkt, das Sie verlieren Gewicht macht in Es ist nicht notwendig, eine bestimmte Diät zu verwenden, die dieses Getränk enthält. Es wird einfach drei Tassen zu trinken pro Tag empfohlen: zum Frühstück, nach dem Mittagessen, und vor dem Schlafengehen

aber eine gesunde Ernährung und körperliche Aktivität werden weiter fördern Gewichtsverlust

.! Die Weißteediät

Orangensaft senkt freie Radikale im Körper und hilft dank seines hohen Flavonoidgehalts auch bei der Kontrolle des Cholesterinspiegels.

• Mittagessen:

1. 1 Glas Orangen- oder Grapefruitsaft
2. 1 Scheibe Vollkornbrot mit einem Löffel abschöpfen Käse
3. 1 Tasse weißen Tee

• in der Mitte des morgens, wir ... wählen ..

1. Nahrungsgetreideriegel oder Obst
2. ein Magerjoghurt oder ein Stück Fettkäse
3. Wenn man eine der vorherigen Optionen wählt, können Sie einen frischen Saft kein Zucker

• Zum Frühstück:

1. Eine Ration Hähnchenbrust ohne Haut
2. Eine Schüssel Gemüsesuppe kann die
3. Eine Ration von gekochtem Gemüse aufgenommen schmecken
4. Ein Obstsalatschüssel
5. Weißer Tee Eine Tasse

• Nehmen Sie den Geschmack ....

1. Eine Frucht
2. . ein Magerjoghurt
3. eine Tasse weißen Tee

• in der Mitte des nachmittags, die bis Mitte Morgen eine der folgenden Optionen wählen ..

1. Nahrungsmüsliriegel oder .. Obst
2. ein Magerjoghurt oder ein Stück Fettkäse
3. Wenn man eine der vorherigen Optionen wählt, können Sie einen frischen Saft ohne Zucker haben kann

• nehmen Abendessen.

1. eine Schüssel mit hausgemachten Gemüse.
2. eine kleine brauner Reis Ration.
3. eine normale Ration Gemüsesalat, Wahl.
4. eine Frucht.
5. eine Tasse weißen Tees.

eine zusätzliche Tasse weißer Tee trinken vor dem Schlafengehen. es muss daran erinnert, dass diese Diät zu folgen, müssen Sie die angegebenen Rationen streng folgen und nicht zu viel zuckerhaltige Lebensmittel zu trinken. Es ist auch einen Tag zu tun, 40 Minuten körperlicher Bewegung empfohlen.

Die Vorteile von weißen Tee

Weißer Tee das Herz schützt, hilft zu verhindern, Herzinfarkte und reguliert den Blutdruck.

• Es schützt die Herz: senkt den Cholesterinspiegel und reguliert den Blutdruck. Es reduziert somit das Risiko von Herz-Kreislauf-Erkrankungen und myokardiale
• Antioxidant. ist eine grüne Anti-Aging schneller als Tee dank seiner Gehalt an Polyphenolen und Catechinen, Antioxidantien, die kämpfen freie Radikale und stärken den Körper. In ähnlicher Weise verhindert weißer Tee die Zelloxidation und enthält mehr Vitamine als andere Getränke, mehr als beispielsweise natürlicher Orangensaft. Darüber hinaus hat es die Fähigkeit, die Haut zu verjüngen und vor der Einwirkung von Sonnenlicht und anderen äußeren Einflüssen, die Hautkrebs verursachen können, zu schützen.
• Es verbessert die Verdauung. erleichtert die Verdauung von fetthaltigen Lebensmitteln und Darm
• Antibiotika und anregend reduziert die Müdigkeit und steigert die geistige Leistungsfähigkeit, aber hat keine Nebenwirkungen Schlaf dank seines geringen Koffeingehaltes. die natürlichen Abwehrkräfte des Körpers durch Aktivierung, es schützt uns vor Infektionen
• Es Portege gegenüber Krebs. eine Studie von der Kingston University, England, gefunden, dass weißer Tee Verbrauch reduziert effektiv das Risiko von Krankheiten wie Krebs, Arthritis oder Diabetes. Wir wussten bereits, es entzündungshemmende Eigenschaften, und Offenbarungen nach von Professor Declan Naughton, von der Kingston University, „Trinken Sie eine Tasse weißen Tee pro Tag, um die Entzündungsprozesse verringern würde helfen, und damit das Risiko der Entwicklung Krebs oder rheumatoide Arthritis, und würde sogar das Auftreten von Falten zügeln. "

Tipps zur Aufnahme des Calciums, das wir essen und nicht verlieren

Wenn es a Problem, dass viele Frauen leiden, ist zweifellos der Verlust von Kalzium. Faktoren wie Osteoporose, unzureichende Ernährung oder sogar Genetik beeinflussen die Menge an Kalzium in unserem Körper. Das Vorhandensein dieses Minerals ist für eine Reihe von biologischen Funktionen des Körpers essentiell.

(Gute gewohnheiten)

10 Anti-Krebs-Lebensmittel, die Sie trinken sollten

Krebs ist eine chronische Erkrankung, die Menschen seit Hunderten von Jahrhunderten. wegen seiner Schwere und Organe, die ist gefährdet wirkt sich ein die gefährlichsten Krankheiten der Welt Viele Menschen leiden an genetischen Faktoren, aber heute hat sich gezeigt, dass Lebensgewohnheiten einen wichtigen Bezug zu dieser Krankheit haben.

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