Stricken ist eine höchst indizierte Aktivität, um die Handmotilität zu verbessern und kann auch depressive Zustände lindern, da der Geist konzentriert ist und den Rest vergisst.
Stricken mit der Hand ist eine sehr beliebte Aktivität. Obwohl es gedacht wurde, dass es nur für ältere Frauen war, wird es jetzt verwendet, um das Gehirn in jedem Alter zu stimulieren.
Wenn einige Leute nicht wissen, ist es ist eine sehr nützliche Arbeit zur Stärkung der kognitiven Funktionen und zur Förderung des körperlichen Wohlbefindens des ganzen Körpers.
Die Vorteile seiner Praxis sind so zahlreich, dass viele Menschen ihm den Namen "Lana-Therapie" gegeben haben "In Bezug auf seine Wirkungen.
Das Beste ist, dass es, auch wenn es kompliziert erscheint, einfach ist, es zu üben und wir können es alle üben, egal wie alt wir sind.
Brauchen Sie einen Grund, heute mit dem Stricken zu beginnen? Verpassen Sie sie nicht!
Siehe auch: Stricktherapie: Der große Vorteil des Strickens für die Gesundheit
Stricken gehört zu den manuellen Tätigkeiten, die das Gefühl von Entspannung und Wohlbefinden, besonders bei depressiven Episoden
Menschen, die seit vielen Jahren viele Arten von Strickwaren verwenden, haben im Erwachsenenalter seltener eine kognitive Abnutzung als Männer, die sich nicht bewegen Diese Art von Aktivität verbessert das Gedächtnis und
Die Bewegung der Augen von einer Seite zur anderen hilft bei der Verbesserung der Sehschärfe und trägt zur Erhöhung der natürlichen Gleitfähigkeit bei
Das Gehirn konzentriert sich auf diese manuellen Aktivitäten, um all seine Fähigkeiten in die Praxis umzusetzen
und fühlen stattdessen ein angenehmes Glücksgefühl. Während dieser Aktivitäten setzt das Gehirn Serotonin frei, a Neurotransmitter, der das psychische Wohlbefinden fördert
6. Stresskontrolle
Stricken eine entspannende Therapie, die helfen kann, Stress-Episoden und Angstzustände zu beruhigen. Die Technik und Konzentration, die es erfordert ausreichend, um den Geist aktiv zu halten, während man sich von dem ablenkt, was diese emotionalen Zustände provoziert.
oft ihre Fähigkeit zu verbessern, sich vorzustellen und zu schaffen, die es ermöglichen, ein Projekt Unendlichkeit, als solche Fertigkeiten wie in anderen Aspekte ihres Lebens 8. Verbessert die Koordination
Wenn wir dies die Komplexität des Gewebes hinzufügen und die Herausforderung angedeutet durch das Erreichen
geistige Beweglichkeit nimmt zu und damit Rhythmus und Konzentration. Wenn es überraschend klingt, ist Stricken eine der meist empfohlenen Therapien für Menschen mit motorischen Problemen.
Sie wussten es nicht nicht? 5 Techniken zur Verbesserung des Gedächtnisses und der geistigen Beweglichkeit
9. Erhöht das Selbstwertgefühl
ist die Herausforderung, Ziele zu erreichen. Das Projekt zum Erfolg zu machen, wird zur Herausforderung Mitarbeiter, die im Laufe der Zeit, das Selbstwertgefühl zu erhöhen hilft.
Stricken mehr als nur die Unterhaltungstätigkeit von Großmüttern, sondern eine großartige Therapie für das Wohlbefinden. Motivieren Sie sich um es in die Praxis umzusetzen und selbst alle Vorteile zu prüfen.
Hypertonie bei Frauen: 5 Schlüssel zu wissen
Viele Leute denken fälschlicherweise, dass es ein Problem von Männern ist. Aber Bluthochdruck ist ein Problem, das beide Geschlechter gleichermaßen betrifft. Tatsächlich ist Bluthochdruck bei Frauen eine "stille" Krankheit, die viele Probleme verursacht, wenn sie nicht diagnostiziert wird rechtzeitig Es ist zu beachten, dass Frauen mit Beginn der Menopause mit viel häufiger an Bluthochdruck leiden als Männer.
Ein Topmodel sieht sein Bein amputiert wegen eines Puffers
Pads sind Elemente der weiblichen Hygiene, die in den letzten Jahren wegen ihrer Benutzerfreundlichkeit und Bequemlichkeit populär geworden sind. Jedoch eine der Warnungen, die erscheint auf allen Boxen ist, dass sie toxisches Schock-Syndrom verursachen können, , die eine Art der bakteriellen Krankheit, die in seltsamen Umständen auftritt, und kann tödlich sein, wenn nicht er besondere Aufmerksamkeit gebracht .