10 Natürliche Behandlungen Blase inkontinent
Eine inkontinenten Blase uns in sehr peinliche Situationen bringen kann, vor allem wenn man bedenkt, dass ein einfaches Husten, Niesen, ein Platzen der lachen oder plötzliche Bewegung kann Harnverlust führen. Wenn Sie Probleme haben, halten Sie sich, wenn der Harndrang Sie drücken, kann es sein, dass Sie an Harninkontinenz leiden. die Eine gute Nachricht ist, dass es natürliche Heilmittel wie die folgenden natürlichen Behandlungen zur Behandlung einer Inkontinenzblase gibt!
1. Kontrollieren der Flüssigkeitsaufnahme
Wie alle Lebensmittel, die in einer Diät konsumiert werden, in diesem Fall, müssen Sie eine Liste der Getränke erstellen Sie absorbieren jeden Tag Sie eine konkrete Vorstellung davon zu machen, was Sie trinken gewohnt sind, die Zeit, zu der Sie trinken (das vor dem Schlafengehen zu sagen ist, etc.) und um herauszufinden, was sind die Getränke, die Ihnen Probleme bereiten (zB Kaffee oder Softdrinks)
2. Die Gosha-Jinki-gan gegen inkontinenten Blase
Einige wichtige Studien in Japan haben eine Beziehung zwischen dem gosha-Jinki-gan gegründet, ein pflanzliches Heilmittel, und eine Abnahme der Häufigkeit des Urins , Kontraktionen der Blase und nächtliches Wasserlassen, bei Männern und Frauen
3. Blasentraining
Das Blasentraining ist die am besten geeignete nicht-medizinische Behandlung der Blaseninkontinenz. Es beinhaltet das Training Ihrer Blase, um den Urin länger zu halten, bevor Sie zur Toilette gehen .
4. Die Buchu-Pflanze
Die Buchu-Pflanze ist ein pflanzliches Heilmittel, das in Südafrika zur Behandlung von Blaseninfektionen und Niereninfektionen weit verbreitet ist, es hat entzündungshemmende Eigenschaften, antibakterielle und diuretische Mittel, die das Harnsystem reinigen und heilen
5. Die absorbierenden Schichten
Es ist kein Heilmittel, sondern eine temporäre Lösung; Wie Sie nicht gelernt haben, den Drang zu kontrollieren, zu urinieren, Sie absorbierende Schicht verwenden können dass man in der Unterwäsche trägt, um zufällige Lecks zu sammeln und zu absorbieren.
6. Das Herz der wilden Palme
Wissenschaftliche Studien festgestellt haben, eine Verbindung zwischen anti-inflammatorischen Eigenschaften von wilden Palmenherzen ( Serenoa repens ) und der Abnahme des Harndrang, insbesondere bei Männern mit hypertrophierter Prostata.
7. Beckenbodenübungen
Sie werden auch als Kegelübungen bezeichnet; Diese Beckenbodenübungen sind so konzipiert, dass sie die Muskeln stärken, die Urinieren kontrollieren, und ihren Fluss
8. Vitamin C
bis Supplement Vitamin C sind für ihre Fähigkeit empfohlen oxidativen Stress zu kämpfen, die Nerven um die Blase reizen kann, die zu Inkontinenz führen können Urin.
9. Gewicht zu verlieren,
Adipositas ist für die Gelenke schlecht, weil sie Übergewicht zu tragen haben, und in der gleichen Art und Weise, verringert es die Elastizität des Schließmuskels der Blase und kann Harninkontinenz führen. Abnehmen hilft, diese Bedingungen zu minimieren!
10. Quercetin
Häufig empfohlen von Naturheilkundigen, Quercetin ist ein natürliches entzündungshemmendes Mittel , das den Harndrang der Harninkontinenz verringert.
Du bist wahrscheinlich schon aufgestanden, in den Spiegel geschaut und dein Gesicht nicht erkannt. Warum habe ich so viele dunkle Kreise? Warum sieht meine Haut so matt aus? Der Schatten der Müdigkeit ist oft auf zu wenig Ruhe und eine zu saure Ernährung zurückzuführen, die uns entzündet und uns daran hindert, den Körper zu reinigen.
Know Gluten-Intoleranz Symptome wie mit
Gluten ist definiert als eine Kombination von Glutenin und Gliadin, zwei Proteinen, die in Getreide wie Weizen, Gerste und Roggen vorkommen. Glutenintoleranz gilt als eine Störung, die die Darmgesundheit gefährden kann. Gluten ist die Struktur, die den Brotteig bildet und während des Waschens von Stärke gewonnen wird.
