Reizdarmsyndrom mit diesen 5 Heilkräutern lindern

Das Reizdarmsyndrom (Irritable Bowel Syndrome, IBS), auch als Reizdarmsyndrom bezeichnet, ist eine chronische Erkrankung, die zu schweren Bauchschmerzen und signifikanten Veränderungen des Darmrhythmus führt . Ihr Auftreten ist bei der heranwachsenden Bevölkerung verbreitet, obwohl es auch bei Menschen auftreten kann, die ihr Erwachsenenalter beginnen.

Im Gegensatz zu anderen Störungen des Systems zeigt es keine Veränderung in der Morphologie oder intestinaler Metabolismus, auch nicht von infektiösen Erregern, die dies rechtfertigen.

Obwohl keine genaue Ursache festgestellt wurde, hängt seine Entwicklung

mit schlechten Essgewohnheiten, Stress und Lebensstil zusammen sesshafte . Betroffene Patienten leiden im Allgemeinen unter anhaltender Dyspepsie, Sättigung und übermäßiger Gasansammlung.

Allerdings

kann diese Symptomatik kontrolliert werden, besonders wenn man besser wird seine täglichen Gewohnheiten, vor allem mit seiner Diät. Außerdem können wir bestimmte Heilkräuter verwenden, die dank ihrer Eigenschaften helfen, diese Krankheit zu bekämpfen, indem sie die Darmgesundheit erleichtern.

Also gehen wir das durch Artikel teilen mit Ihnen die 5 besten Kräuter für Sie, wenn Sie unter diesen Schwierigkeiten leiden.

1. Thymian

Thymian ist ein Heilkraut, das seit der Antike als natürliches Ergänzungsmittel zur Linderung von Darmproblemen eingesetzt wird.

Es hat entzündungshemmende und krampflösende Eigenschaften, die bei

Kontrollschmerzen helfen und Entzündungen, die durch Reizdarm verursacht . die depurative stimuliert die Beseitigung der Giftstoffe im Verdauungssystem beibehalten und zugleich,

bietet eine schützende Wirkung gegen bakterielle InfektionenZutaten

1 Teelöffel Thymian (5 g)

• 1 Tasse Wasser (250 ml)
• Zubereitung

Kochen Sie die Tasse Wasser und wenn es darum geht kochen, Teelöffel Thymian unterrühren

• abdecken und 2 Minuten bei schwacher Hitze stehen lassen und dann abschalten.
• Wenn die geeignete Temperatur erreicht ist, filtriere sie in einem Sieb und trinke.
• Nehmen Sie es zweimal am Tag, jeden Tag.
• Sie wollen es mehr sehen? Lesen Sie auch: 8 Lebensmittel zur Beseitigung von Giftstoffen und Stärkung des Immunsystems

2. Valerian

Obwohl wir Baldrian für seine beruhigende und anti-Stress-Wirkung wissen, ist es eine Heilpflanze mit großem Nutzen diese Verdauungsstörungen zu lindern.

Es hat krampflösend, verdauungsfördernd und anti daß Steuerentzündungsschmerz

, die Schwierigkeiten zu verdauen Nahrung und Darmstörungen. Zutaten

1 Teelöffel Baldrianwurzel (5 g)

• 1 Tasse Wasser (250 ml
• Zubereitung

Baldrianwurzel, am besten abends, in eine Tasse kochendes Wasser einrühren und bedecken.

• Am nächsten Tag in ein Sieb geben und trinken.
• Wiederholen Sie die gleiche Behandlung, bis Sie die Symptome des Reizdarms beenden.
• 3. Wegerich

Wegerich-Aufguss ist ein gutes Alternativmittel für Patienten mit Reizdarm, da es Verstopfung bekämpft und Schmerzen lindert.

Seine Entzündungshemmer verbessern die Aktivität des Wegerichs Darm und gleichzeitig

Kontrolle übermäßige GasproduktionInhaltsstoffe

1 Tasse Wasser (250 ml)

• 2 Teelöffel Wegerichblätter (20 g)
• Vorbereitung

Die Tasse mit Wasser erhitzen und die Wegerichblätter zugeben.

• Warten Sie, bis es für etwa 10 Minuten infundiert ist, filtern und trinken Sie.
• Nehmen Sie 2 Tassen pro Tag für mindestens eine Woche.
• 4. Minze

Minzblätter sind eine der beliebtesten Heilkräuter für Erkrankungen, die von Magen-Darm-Gesundheit betroffen sind.

Diese Pflanze hat krampflösende, verdauungsfördernde und beruhigende Eigenschaften

welche nach Resorption im Körper, Kontrollschmerz und überschüssiges Gas Inhaltsstoffe

1 Teelöffel Minze (10 g)

• 1 Tasse Wasser (250 ml)
• Zubereitung

Eine Tasse Wasser in einen Topf mit Minze geben und aufkochen

• Den Sud für 5 Minuten lassen
• Dann warten, bis er abkühlt und verbrauchen
• Wiederholen Sie die Dosis 2 oder 3 Mal während des Tages
• Lesen Sie diesen Artikel: Wie man Minzöl gesund macht

5. Anis

Anis ist einer der am meisten verwendeten Kräuter gegen diese Krankheit, da er ein Gefühl der Erleichterung bei Entzündungen und Schmerzen hervorruft.

Seine Wirkstoffe

kontrollieren die Entzündung der Haut. Darm und stimulieren seine Bewegung , um eine ordnungsgemäße Entsorgung zu erreichen Zutaten

1 Teelöffel Anissamen (10 g)

• 1 Tasse Wasser (250 ml)
• Zubereitung

Den Löffel Anissamen in eine Tasse Wasser geben und 5 Minuten lang heizen.

• Warten Sie, bis sich das Getränk etwas abgekühlt hat und verzehren Sie es, sobald Sie die ersten Beschwerden haben
• Nehmen Sie 2 bis 3 Tassen pro Tag
• Durch die Verwendung eines dieser

Kräuter können Sie die Funktion des Dickdarms stärken, um diese unangenehme Krankheit zu kontrollieren . Natürlich muss dieser Verbrauch durch eine ausgewogene Ernährung ergänzt werden, da davon die Ergebnisse abhängen.

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