Verbessern Sie Ihre Verdauung und lindern Sie Entzündungen mit diesem Milchshake aus Papaya und Mandelmilch.

Verdauung besteht aus einer komplexen Gruppe von Prozessen, die verantwortlich sind für die Aufnahme der Nährstoffe in Essen und dann beseitige die Verschwendung, die der Körper nicht braucht.

Seine gute Funktion ist der Schlüssel zur allgemeinen Gesundheit, da sie dann die Aktivität des Stoffwechsels, die hormonelle Gesundheit und die Emotionen beeinflusst.

Das Problem ist, dass selbst wenn Sie eine gute Diät haben, die Verdauung manchmal schwierig sein kann und dies löst entzündliche Reaktionen, Schmerzen, Gas und eine Vielzahl von Symptomen aus, die die täglichen Aktivitäten beeinträchtigen können.

Zum Glück, wenn es keine ernste Bedingung ist, können Sie dieses Unbehagen kontrollieren, indem Sie die verdauungsfördernden Eigenschaften bestimmter Nahrungsmittel ausnutzen.

Bei dieser Gelegenheit bieten wir Ihnen einen Milchshake an Papaya und Mandelmilch, die dank ihrer nahrhaft, beruhigt und verhindert Säure, Verstopfung und andere häufige Magenbeschwerden

Nicht verpassen!

Papaya Milchshake mit Mandelmilch zur Verbesserung der Verdauung

Der Milkshake aus Papaya und Mandelmilch ist eines der gesunden Getränke, die bei Verdauungsproblemen wirksam sind.

Die Kombination von Zutaten lindert Verbrennungen durch Überschüssige Säuren und reduziert Entzündungen und Sodbrennen.

• Es enthält erhebliche Mengen von Papain, ein Enzym, das durch die Regulierung der Verdauung Probleme wie Verstopfung verhindert.
• Es liefert Ballaststoffe und entzündungshemmende Verbindungen, die zur Wiederherstellung des Darmtransits beitragen und Gase und Abfälle eliminieren.
• Es trägt zu einem Beitrag von Omega-3-Fettsäuren und Aminosäuren bei wesentlich, die die Absorption von Cholesterin im Darm regulieren
• Seine entzündungshemmenden Eigenschaften beruhigen Magenschmerzen und reduzieren deutlich das Aufblähen.
• Es fördert gesunde Gelenke, nicht nur, weil es hilft Giftstoffe zu beseitigen, sondern auch weil dass es die Entzündung und die Wasserretention bekämpft.
• Es enthält keine Laktose und ist daher für intolerante Personen geeignet.

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Zubereitung der Milch mit Papaya und Mandelmilch?

Die Zubereitung dieses Papaya-Mandel-Milchshakes dauert nur wenige Minuten. Sie können dies tun, wenn Sie eine Verdauungsstörung haben, oder Sie können es regelmäßig trinken, um Ihre Verdauung zu fördern.

Mandelmilch bringt eine Reihe von Kalorien, aber es bringt uns nicht an Gewicht zuzunehmen, im Gegenteil, Es hilft, ein gutes Maß an Energie zu halten

Wir empfehlen Ihnen, Ihre eigene Mandelmilch vorzubereiten, um sicherzustellen, dass es 100% biologisch ist. In den Geschäften können Sie sie auf verschiedene Arten kaufen, aber viele von ihnen enthalten Zucker und ungesunde chemische Zusätze.

Zutaten

• 3 Scheiben reife Papaya
• 1 Glas Mandelmilch ( 200 ml)
• 1 Esslöffel Honig (25 g) (optional)

Zubereitung

• Schneiden Sie die reifen Papayascheiben und gießen Sie diese in den Mixer.
• Fügen Sie die Mandelmilch hinzu Papaya und mixen mit maximaler Geschwindigkeit
• Mischen Sie die Zutaten, bis Sie einen cremigen, klumpenfreien Milchshake erhalten.
• Wenn Sie schließlich einen süßeren Geschmack genießen möchten, fügen Sie einen Löffel davon hinzu Honig

Methode des Konsums

• Essen Sie diesen Milchshake auf nüchternen Magen und warten Sie mindestens 30 Minuten zum Frühstück
• Trinken Sie bis zu 2 mal am Tag, nicht überschreiten diese Dosis zu vermeiden der Überschuss an Kalorien.
• . 2 bis 3 mal pro Woche trinken, oder bei Verdauungsproblemen

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Und denken Sie daran ...

Verbrauchen Achten Sie auf Ihre Verdauung -shake ist eine gute Ergänzung, um die Verdauung zu verbessern; Allerdings es ist wichtig, Essgewohnheiten im Allgemeinen , vor allem, wenn Sie Ihre Ernährung viel Fett enthält und raffinierte Produkte zu verbessern.

• Seien Sie sicher, dass 5 bis 6 Portionen Obst konsumieren und Gemüse pro Tag.
• Ersetzen raffinierte Körner mit Vollkornprodukte.
• Denken Sie daran, Quellen für Fettsäuren, Aminosäuren und Ballaststoffe.
• verbrauchen mehr Wasser zu verbrauchen ( 6 bis 8 Getränke pro Tag)
• Auch regelmäßig Sport treiben und Stresssituationen vermeiden

Sind Ihre Verdauungsprobleme persistent? Wenn Sie weiterhin Entzündungen, Gas- oder Bauchschmerzen haben, wenden Sie sich an Ihren Arzt.

Es ist wahr, dass Sie mit diesem Milchshake und einigen Mitteln diese Probleme kontrollieren können. Wir dürfen jedoch nicht vergessen, dass diese Symptome störende Krankheiten hinweisen.

Wenn Sie also ein großes Problem vermuten, die entsprechenden medizinischen Untersuchungen machen.

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