Hausgemachte Infusionen zur Verringerung der Taillenumfang
Es gibt viele Gewohnheiten, die Fett verbrennen: eine gute Diät, eine Übungsroutine, Schönheitsbehandlungen, unter anderem. Indem wir all dies kombinieren, können wir ein ausgewogenes, gesundes Gewicht erreichen, das uns eine schönere Silhouette gibt. Allerdings gibt es bestimmte Körperbereiche, in denen sich mehr Fett ansammelt als normal und oft nur schwer zu beseitigen. Deshalb müssen wir uns auf diese Körperteile konzentrieren
Es besteht kein Zweifel, dass einer der Bereiche des Körpers, in denen sich Fett am meisten ansammelt, die Größe ist. Dies ist einer der auffälligsten Teile von überschüssigem Fett, an dem wir arbeiten müssen, um ihn zu beseitigen. Möchten Sie Infusionen wissen, die Bauchfett reduzieren?
Infusion Honigbiene
Die Honig-Zimt-Infusion hat Eigenschaften, die die Stoffwechselrate verbessern und Fett verbrennen, besonders im Bauchbereich. Idealerweise alle Arten ersetzen Zucker mit Honig, aber auch auf nüchternen Magen und vor dem Zubettgehen trinken.
Zutaten
- 1 Esslöffel Honig
- 1/2 Esslöffel Zimtpulver
- 1 Tasse heißes Wasser
Zubereitung
Einen Löffel Honig und Zimt in eine Tasse mit heißem Wasser geben. Alle Zutaten gut vermischen und vor dem Trinken 5 Minuten ruhen lassen. Verbrauchen Sie es täglich und Sie werden die Ergebnisse nach einer Woche bemerken
Lemon Infusion
Die Zitrone ist voller gesundheitlicher Vorteile, besonders vorteilhaft für die Fettverbrennung und Abnehmen. im Fall von Bauchfett, Zitrone unter den besten Verbündeten ist, weil es nicht nur Fett hilft bei der Entfernung, sondern hilft auch désenflammer Bereich einen flacheren Bauch zu bekommen.
Zutaten
- Eine Zitrone
- Eine Tasse heißes Wasser
Wie man es zubereitet?
Drücken Sie eine Zitrone in eine Tasse heißes Wasser und trinken Sie den Tee vorzugsweise auf nüchternen Magen. Um seine Wirkung zu verstärken, ist es gut, mit etwas Ingwer, Honig oder Grüntee zu mischen.
Infusion von Lorbeerblättern und Salbei
Diese Infusion hilft Ihnen nicht nur Fett zu verlieren Bauch aber es wird auch eine gute Verdauung zu gewährleisten.
Zutaten
- 5 Lorbeerblätter
- 1 Handvoll Salbeiblätter
- 1 Zimtstange
- 1 Liter Wasser
Hilfe Wie man es zubereitet?
In einem Kochtopf Wasser kochen und wenn Blasen erscheinen, Lorbeerblätter, Salbei und Zimt hinzufügen. 15 Minuten kochen lassen, vom Herd nehmen, abgießen und stehen lassen. Ideal ist es, es für 4 oder 5 Tage hintereinander auf nüchternen Magen zu trinken.
Knoblauch- und Zitronen-Infusion
Knoblauch ist ein Nahrungsmittel voller Verdauungs-Eigenschaften, die den Darm-Transit anregen , um gegen Blähungen zu kämpfen und den Bauch zu entlüften. Zusätzlich hilft es, den Körper zu entgiften, indem es die Beseitigung von Abfällen und Giftstoffen fördert, was nicht nur das Abnehmen ermöglicht aber auch, um gute Gesundheit zu bringen und vielen Krankheiten vorzubeugen.
Andererseits ist Zitrone ein Fatburner, der auch verdauungsfördernde und reinigende Tugenden enthält, die den Gewichtsverlust fördern.
Durch Mischen beide dieser Zutaten, ist es möglich, eine starke Fettverbrennung Infusion, vor allem für den Taillenumfang.
Zutaten
- 1 Kopf ganzer Knoblauch
- 2 Zitronen
- 1 Liter und ein halbes Wasser
Wie man es zubereitet?
- Kochen Sie in einem Kochtopf das Wasser und schälen Sie die Knoblauchzehen und fügen Sie sie dem Wasser hinzu.
- Schneiden Sie die Zitronen in Viertel und fügen Sie sie zur Vorbereitung hinzu, ohne Entfernen Sie die Haut
- Lassen Sie die Mischung für eine Weile bei hoher Hitze und dann für 15 Minuten bei schwacher Hitze kochen.
- Wenn Sie fertig sind, abtropfen lassen und das infundierte Wasser vor dem Verzehr 5 Minuten ruhen lassen.
Remember!
- Diese Kräutertees sind eine große Hilfe, um Fett im Magen zu verbrennen. Allerdings, müssen Sie berücksichtigen, dass ihre Wirkungen nicht alleine wirken, und dass es zur Erzielung von Ergebnissen sehr wichtig ist, einer gesunden Ernährung, einer Routine von Übungen und anderen Gewohnheiten zu folgen helfen, Gewicht zu verlieren
- Für beste Ergebnisse, ist es gut zu erkennen, welche Lebensmittel entzündet sind, um zu vermeiden, sie zu essen und einen flacheren Bauch zu bekommen.
- Trinken Sie diese Infusionen regelmäßig, aber ohne Übermaß, da sie auch negative Auswirkungen haben können.
Die 5 häufigsten Hydrationsfehler
Es gibt 5 sehr häufige Hydrationsfehler. Es ist daher oft möglich, zu fallen, ohne es zu merken. Um eine gute Lebensqualität zu haben und Krankheiten vorzubeugen, ist es notwendig, eine gute Flüssigkeitsaufnahme zu haben. Obwohl viele sich dessen nicht bewusst sind, ist die richtige Flüssigkeitsaufnahme für das reibungslose Funktionieren aller Organe entscheidend.
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