Auch wenn es immer noch heißt, dass Kaffeetrinken schlecht für die Gesundheit ist, so viele Studien Strom contradict diesen Mythos: in die Tat, in Maßen als Erwachsene verbrauchen, Kaffee ist zum Schutz gegen viele Krankheiten ideal, auch gegen Demenz und unsere kognitive wie Kaffeedose zu unterstützen. Hilft es uns?
Immer Energie haben:
Diese Elemente ermöglichen es uns, das Flüssigkeitsgleichgewicht in Zellen aufrechtzuerhalten, degenerative Krankheiten und Krebserkrankungen vorzubeugen und Kampfhandlungen zu unterstützen gegen Demenz. Unsere Muskeln und Knochen können auch besser arbeiten, wenn unsere Antioxidantien- und Mineralzufuhr optimal ist. Auf der anderen Seite bringt Kaffee auch Vitamine, was uns sehr dabei hilft, unser Immunsystem zu stärken!
Die zehn besten Lebensmittel für Knochen
Es gibt zwei Nährstoffe wesentlich für die Bildung eines festen Skelett entdecken: Kalzium und Vitamin D. Calcium, die Knochen und die Struktur von Zähne stärkt , während Vitamin-D-Calcium-Resorption und Knochenwachstum fördert. in diesem Artikel zeigen Ihnen die zehn besten Lebensmittel für Knochen finden, die wir empfehlen Sie in Ihrer Ernährung.
5 Tipps, um einen schlechten Tag ins rechte Licht zu rücken
Es kann dir passieren, nach Hause zu gehen, die Tür zu schließen und zu lassen Seufzer der Müdigkeit Sie hatten einen schlechten Tag , und Sie wissen nicht wirklich, wie Sie dem Moment gegenüberstehen, den Sie so schnell wie möglich vergessen wollen Was ist das Beste, was Sie in dieser Situation tun können?