Der erste Morgenkaffee oder der Nachmittagstee für die Leber

Es ist eine wahre Freude, den ersten Kaffee des Morgens zu genießen, der den Anstoß dazu gibt Gesicht den Tag und Stress. Es ist der gleiche Nachmittag mit dem guten heißen Tee, der nach so viel Arbeit erforderlich ist. Wie schade, diese Gewohnheiten sind schlecht für Ihre Gesundheit! Nicht wahr? ...

Das denken zumindest die Leute, bevor sie recherchieren. Endlich gute Neuigkeiten für alle, die nicht auf ihren Tee oder Kaffee verzichten können! Und wenn Sie Zweifel haben, lesen Sie diesen Artikel, weil wir erklären werden, wie der Morgenkaffee oder der Nachmittagstee für Ihre Leber gut sein kann!

Koffein: der Mythos und die Realität

Es ist kein Geheimnis, dass in den letzten Jahrzehnten der Konsum von Kaffee und Tee und deren Auswirkungen auf die Gesundheit kontrovers diskutiert wurden, weil diese beiden Produkte eine hohe Konzentration von Koffein enthalten , ein Alkaloid aus der Gruppe der Xanthine, das stimulierende Wirkungen auf das Nervensystem und auf das Herz hat. Koffein ist auch in Mate, Guarana Samen, Kakao, Kolanüssen, Energy Drinks und vielen gängigen Drogen enthalten.

Fast jeder weiß, dass Kaffee eine häufige Zutat ist. trinkt mit Eigenschaften anregend, die neben ihrem starken Vasodilatator, wir Müdigkeit wach und wieder helfen bleiben; aber was er in all diesen Behauptungen wahr und falsch ist?

die gute Nachricht ist, dass es das ist wissenschaftlich erwiesen, Koffein in ausreichenden Dosen raubend, es bei der Behandlung von bestimmten Bedingungen wie Kopfschmerzen, Asthma bronchiale nützlich ist und Gallensteine. Aber seien Sie nicht überglücklich, denn übermäßiger Konsum von Koffein kann sich nachteilig auf unsere Gesundheit, Sucht, Kopfschmerzen, Herzrhythmusstörungen, Schlaflosigkeit oder Angstzustände auswirken.

dann frage: Ist es gut oder schlecht, am Ende Kaffee oder Tee zu trinken? Nun, alles hängt von dem Individuum und der Menge ab, die wir täglich konsumieren. Laut Experten auf dem Gebiet liegt ein gesunder Kaffeeverbrauch bei drei oder vier Tassen 240 Milliliter pro Tag, während wir kann es sich leisten täglich fünf Tassen Tee oder Energie boisssons.

Manche Menschen jedoch empfindlicher auf Koffein als die meisten und die Menschen sollten ohne vollständig ihren Konsum oder tun begrenzen B. schwangere Frauen oder Menschen, die an Nervenkrankheiten, Brustproblemen, Magengeschwüren, Herz-Kreislauf-Problemen, Bluthochdruck und Migräne leiden.

Wie die Tasse Kaffee am Morgen und 15-Stunden-Tee kann gut für die Leber sein?

Ein internationales Forscherteam unter Leitung von Wissenschaftlern der Duke University (USA) kommt zu folgendem Ergebnis: Ausreichend Tee und Kaffee hilft, die Leber gesund zu halten! Aus Experimenten an Tieren und Zellkulturen stimuliert Koffein den Metabolismus von Lipiden, die in Leberzellen gespeichert sind, was äußerst wichtig ist, um zu vermeiden, dass eine Leber zu viel wird Fett, das auch als nichtalkoholische Fettlebererkrankung bezeichnet wird und mit chronischen Entzündungsprozessen, Leberzirrhose, Diabetes und sogar Krebs in Verbindung gebracht wird!

Der Verbrauch der vier Tassen Kaffee täglich, nach verschiedenen Studien, ist mit einer Mäßigung der Fettleibigkeit und einer Verringerung des Fettgewebes verbunden. Die Forscher glauben, dass die Progression in dieser Studienrichtung zur Entwicklung von Medikamenten führen könnte, die dem Koffein ähnlich wären, aber ohne seine Nebenwirkungen.

In Wirklichkeit Koffein geliebt, könnte die Lösung sein, jung zu bleiben, und voller Energie und Gesundheit! So, beginnt der Tag mit einem Kaffee oder Tee ist nicht nur gut für Ihre Leber, sondern ermöglicht auch Ihrem Körper überschüssiges Fett zu verbrennen, wenn Ihre Ernährung ausgeglichen ist, werden Sie Stärkere und gesündere Person!

Weitere Vor- und Nachteile von Kaffee und Tee

Es wurde viel geforscht und wird es auch weiterhin mit Kaffee und Tee geben, und wir hoffen, dass sie in den nächsten Jahren erfolgreich sein werden. Jahre, um uns alle Vorteile zu erklären, die sie für unsere Gesundheit haben können, und dass wir lernen, sie in unserem täglichen Leben richtig anzuwenden. Im Moment wissen wir, dass sie verhindern, dass wir zu fette Leber bekommen, aber auch dass ausreichende Dosen von Koffein können:

• Dient zur Behandlung bestimmter Arten von Kopfschmerzen, Bronchialasthma und Koliken
• Gallensteinbildung vermeiden
• Depressionen verhindern
• Kurz- und mittelfristiges Gedächtnis verbessern und das Risiko, an Alzheimer und Parkinson zu erkranken, verringern
• Verringern Sie das Risiko, an Diabetes zu erkranken
• Verringern Sie das Risiko, an Brust-, Prostata-, Leber- und Endometriumkarzinom zu erkranken
• Schützen Sie das Herz
• Beschleunigen Sie den Stoffwechsel
• Antioxidative Wirkung haben
• Gicht verhindern

Was für ein Wunder, alle Eigenschaften von Kaffee und Tee zu kennen, nicht wahr? Aber übertreiben Sie es nicht, denn alles Überflüssige ist ein Defekt und zu viel Tee oder zu viel Kaffee zu trinken kann ernste Gesundheitsprobleme verursachen, übermäßiger Konsum (5 bis 10 Tassen pro Tag). Tag) kann verursachen:

• Migräne
• Herzrhythmusstörungen
• Angst, Unruhe, Einschlafstörungen oder Schlaflosigkeit
• Depression.
• Übelkeit und Erbrechen
• Tremor
• Häufiges Urinieren
• Verminderte Knochendichte (Calcium wird schlecht resorbiert)
• Zystenerscheinung oder -wachstum an den Brüsten.
• Appetitlosigkeit (was bei Kindern wichtig sein kann).

Gegenwärtig wissen wir auch, welche Folgen ein Missbrauch von Tee oder Kaffee hat, also müssen wir vorsichtig sein und jede allergische Reaktion, die sich durch Rötung, Juckreiz oder Magenbeschwerden manifestiert, sofort einen Arzt aufsuchen.

E Jetzt, haben Sie die perfekte Antwort!

Ich hoffe, dieser Artikel wurde verwendet, um Ihre Zweifel über den Koffeinkonsum zu zerstreuen. Aber wenn das nächste Mal jemand Ihren Morgenkaffee kritisiert, können Sie sicher antworten: "Ich weiß, dass ich diesen Kaffee brauche, um meine Leber gesund zu halten, und Du, wie kümmert es dich dann? " Und klopf!

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I verletzlich, ich werde leicht wütend und manchmal fühle ich das Bedürfnis zu fliehen und alles fallen zu lassen. Ich interessiere mich sehr für die totale Gleichgültigkeit in einer Millisekunde, so dass, sobald ein Projekt mich motiviert, mir sofort langweilig wird. Ich lebe in einer konstanten Achterbahn.

(Gute gewohnheiten)

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