Wussten Sie, dass Traurigkeit auf natürliche Weise durch Diät und natürliche Heilmittel wie Bachblüten oder ätherische Öle überwunden werden kann?
Erfahren Sie, wie v Sie können sich voller Freude fühlen , der Vitalität und des Optimismus ohne Medikamente zu verwenden
Traurigkeit ist eine negative Stimmung, die pünktlich empfunden werden kann konkretes Ereignis. Wie der Tod eines geliebten Menschen oder die Unmöglichkeit, ein Ziel zu erreichen, das wir uns gesetzt haben.
Das Problem, ist jedoch, wenn diese Traurigkeit in uns bleibt und zu einer Art wird chronische Krankheit . Außerdem tut es uns sogar körperlich weh und behindert auch unsere persönlichen und sozialen Beziehungen.
Wenn wir noch nicht über Depressionen sprechen, ist es möglich, die Traurigkeit auf natürliche Weise zu überwinden, für die Hilfe bei Nahrungsmitteln und natürlichen Ergänzungsmitteln. Sie haben den Vorteil, das Nervensystem und die Emotionen ohne jegliches Risiko von Nebenwirkungen auszugleichen.
Auf diese Weise werden wir uns nach einer Weile besser fühlen und können aufhören, diese Mittel einzunehmen wenn wir es wünschen,
Bachblüten sind Essenzen, die aus verschiedenen Pflanzen gewonnen werden und auf der Ebene der Energien wirken, um alle Arten von emotionalen Störungen wie Angst, Wut, Eifersucht, Apathie und Angst zu behandeln Stress, Schuld, usw.
Der große Vorteil, den sie im Gegensatz zu anderen Mitteln haben, ist, dass sie keine Kontraindikationen oder Nebenwirkungen haben. Sie verursachen auch keine Sucht. Um die Traurigkeit zu überwinden, können wir folgende Blumen wählen:
Enzian
die 4 mal täglich 4 Tropfen am Tag Lesen Sie auch: Bachblüten für Menschen, die sich überfordert fühlen
2. Ätherische Öle von Citrus
Die Gruppe der Zitrusöle, die aus der Schale von Zitronen, Orangen, Mandarinen und Grapefruits gewonnen wird, zeichnet sich durch aus
ihre Fähigkeit, Freude, Energie, Vitalität und Kreativität zu bringen. Sie sind auch nützlich, um Depressionen zu bekämpfen und die Stimmung im Allgemeinen zu verbessern.
Wir können sie in aromatischen Diffusoren, wie Parfums, verwenden. Oder gemischt mit unseren Kosmetika oder in unseren Wasch- und Haushaltsprodukten. Das Wichtigste ist, dass ihr Geruch in uns eindringt.
3. Hafer
wirkt regulierend auf das Nervensystem. Es hat die doppelte Fähigkeit, die Stimmung und die Vitalität vor den Schwächezuständen zu verbessern, während es die Zustände der Nervosität und Angst lindert.
Darüber hinaus hat Hafer einen hohen Ballaststoffgehalt, der die Darmpassage reguliert und den Blutzuckerspiegel senkt. Es ist auch hervorragend in Schlankheitskuren. Weil es sehr befriedigend ist und Lust auf Süßigkeiten macht.
Es kann in Form von Müsli, Keksen und Keksen oder auch in salzigen Speisen oder Suppen und Cremes gegessen werden.
4. Bierhefe
Bierhefe hilft
natürlich, Traurigkeit und andere Hauterkrankungen zu bekämpfen. Nervensystem Es ist aber auch ein kraftvolles Schönheitsmittel für Haut, Haare und Nägel Siehe diesen Artikel: Die unglaublichen Vorzüge der Bierhefe beim Frühstück
5. Kakao
Dies geschieht, weil es die Produktion von Endorphinen stimuliert, die Freude und Wohlbefinden erzeugen
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