Sellerie ist heute ein sehr geschätztes Nahrungsmittel, sowohl für seine kulinarischen Vorteile als auch für seine therapeutischen Prinzipien.
Dieses Gemüse, das reich an "biologischem Wasser" ist, enthält Mineralien, Vitamine, Bioflavonoide und Enzyme, die sich hervorragend für die Nierengesundheit eignen.
Außerdem sollte nicht vergessen werden, dass Sellerie als eines der besten Pflanzenharnstoffe gilt, was für die Elimination unerlässlich ist Substanzen und Abfälle, die dazu neigen, sich in den Nieren anzusammeln und uns krank machen können.
Es gibt viele Vorteile und wir erklären Ihnen, warum Sie es häufiger anwenden sollten, um eine bessere allgemeine Gesundheit zu genießen. t besonders renal. Sie nehmen zur Kenntnis?
Viele Menschen kaufen Vitamine in Apotheken, um ihre Mängel zu decken verursachen oft Müdigkeit, Unwohlsein, Flüssigkeitsretention und ein schwaches Immunsystem.
Tatsächlich finden sich viele dieser Zufuhren im täglichen Verzehr von frischem Obst und Gemüse.
Sellerie kann den Körper wieder mineralisieren, das Blut entgiften und reinigen (die drei Grundpfeiler für eine bessere Gesundheit im Alltag).
Beachten Sie, dass unser Körper auch eine gute Balance zwischen Natrium und Kalium braucht
Außerdem müssen wir vermeiden, zu viel Salz zu konsumieren ( weiß, dass Salz 40% Natrium enthält)
Dank Sellerie bekämpfen wir den Wasserrückhalt, da er 3 mal mehr Kalium enthält als Natrium.
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Eine weitere interessante Tatsache ist, dass der Céle Es ist reich an Ballaststoffen, die zur Vorbeugung von Verstopfung oder Dyspepsie, aber auch zur Senkung des Blutcholesterinspiegels und zur Kontrolle des Blutzuckers unentbehrlich sind.
Ein Organismus mit hohem Cholesterinspiegel veränderte Blutzirkulation
Wenn das Blut nicht gut zirkuliert, müssen unsere Nieren härter arbeiten, damit sie langfristig nicht wirken.
Cholesterin ist etwas sehr gefährliches, was nicht vernachlässigt werden sollte
Sellerie enthält ein ätherisches Öl, das von gebildet wird Apiol, Limonen, Psoralene und Apiin und Flavonoide wie Apigenin und Luteolin Diese Verbindungen haben die folgenden Tugenden.
Für eine bessere Nierengesundheit Zwei Faktoren müssen kontrolliert werden: Cholesterin und Blutdruck
Wie wir bereits festgestellt haben, hilft uns Sellerie, den Cholesterinspiegel auszugleichen und Bluthochdruck zu kontrollieren.
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Es ist einen Versuch wert!
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