Tendinitis ist eine Krankheit, die von Entzündung der Sehnen führt.
ist es offenbar vor allem in den Fersen und Bizeps, das Volumen der Sehne zu erhöhen und die Haut des betroffenen Gebiets entfacht.
die Hauptursache dieser Krankheit ist die Wiederholung von Bewegungen in einer schlechten Haltung, Schuh und Kleidung Druck, Folgeerscheinungen und Trauma von schlecht durchgeführten Aktivitäten
All diese Ursachen Tendinitis mittel - oder langfristig
Die erste Manifestation von diese Affection der Sehnen ist der starke Schmerz, der durch einen Druck auf das betroffene Gebiet oder durch eine einfache Bewegung erzeugt wird.
Dann kommt die Schwierigkeit, eine Bewegung zu machen, die die Verwendung des von der Pathologie betroffenen Gelenks impliziert.
Der beste Weg, die durch Tendinitis verursachten Symptome zu lindern, ist der Rest oder die Ruhigstellung des Bereichs, der die meisten Folgen der Krankheit hat.
Dies kann insbesondere dank der Ferrule erreicht werden. Es wird auch empfohlen, die Schuhe zu wechseln, wenn ein Problem an der Achillessehne (in der Ferse) festgestellt wird.
Wenn eine Person an einer Entzündung wie Tendinitis leidet, wird empfohlen, sie zu befolgen eine Behandlung, die Schmerzen und Entzündungen lindert.
In fortgeschrittenen Fällen kann die Anwendung von topischen (externen, dermalen) Entzündungshemmern in Form von Gelen oder Cremes verschrieben werden. zur Linderung der entzündeten Sehne
Es wird auch empfohlen, die Bewegungen des betroffenen Bereichs zu minimieren und direkt oder indirekt Wärme anzuwenden, um den Schmerz zu lindern.
Wir müssen auch berücksichtigen, dass die tendinitis eine fortschreitende Erkrankung ist, die die Sehne welken und zu irreparablen Schäden führen.
Es gibt viele Möglichkeiten, den Schmerz derer, die leiden, und das beste ist, die zu entlasten mach es auf natürliche Weise
Zur Behandlung der Tendinitis , gibt es auch natürliche Rezepte Pflanzen haben entzündungshemmende und entspannende Eigenschaften, die auf Muskeln wirken, um Schmerzen zu lindern.
Unter diesen empfohlenen Pflanzen sind:
Schließlich ist es wichtig, in Ihrer Ernährung magnesium- und kieselsäurehaltige Lebensmittel aufzunehmen, mit denen Bänder, die von Tendinitis befallen sind, resorbiert werden können.
Dafür grüner Salat, Petersilie, Spargel, Spinat und Walnüsse sind sehr zu empfehlen.
Diese Krankheit kann verhindert werden, indem man Aktivitäten reduziert, die viel Anstrengung erfordern, die Ernährung verbessern und Sport treiben. die die Muskeln und Sehnen beruhigen.
Tendinitis kann ein Albtraum sein. Aus diesem Grund sollte es so weit wie möglich vermieden und gut behandelt werden, wenn es jemals auftritt.
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