Die Farbe der Regeln sagt viel über Ihren Gesundheitszustand aus

Die Farbe der Regeln ist ein Indikator für Ihren Gesundheitszustand . Weil das Menstruationsblut aus der Verschwendung des Körpers besteht. Insbesondere: Lipide, Proteine, Hormone (einschließlich Progesteron), Stammzellen, Wasser, tote Endometriumzellen und organische Schadstoffe.

Mit anderen Worten, Menstruationsblut sammelt die Lifestyle-Abfälle. "Eine Frau. Ihre Essgewohnheiten, ihre täglichen Aktivitäten und die Produkte, die sie benutzt.

Aber wie gut kennen Sie Ihren Zyklus? Haben Sie schon einmal die Farbe des Menstruationsblutes analysiert? Ihre Periode wird so monoton, dass wir dem Detail nicht viel Aufmerksamkeit schenken. Aber es ist wichtig zu fragen: Was sagt die Farbe meines Menstruationsblutes?

Es gibt drei Hauptaspekte, die nicht übersehen werden sollten: Fülle, Farbe und Konsistenz. Was ist normal? Wie kann man wissen, dass man sich keine Sorgen machen muss? Müssen diese drei Aspekte jeden Monat überprüft werden? Wir werden Ihnen in diesem Artikel mehr darüber erzählen.

Die 3 wichtigen Aspekte des Menstruationsblutes

• Die Menge der Blutungen . Es gibt Regeln, die sehr zahlreich sind, und andere viel weniger, was ganz normal ist, solange es konstant bleibt. Aber wenn es sich plötzlich ändert, sei vorsichtig! Wenn Sie nicht genug Flüssigkeit trinken, werden die Regeln weniger häufig sein. Wenn sie jedoch zu stark sind, haben Sie möglicherweise Probleme mit bestimmten Organen.
• Warum ändert sich die Farbe ? Im Allgemeinen hängt es vom Zustand der Leber ab. Wenn das Organ nicht gut hydriert ist oder hohe Temperaturen aufweist, ändert sich die Farbe.
• Konsistenz . Wenn Sie den Menstruationsfluss loswerden, geben Sie Energie frei, die im Körper gespeichert ist. Wenn Sie anstrengende Aktivitäten machen, wird der Fluss flüssiger. Wenn Sie also Blutgerinnsel haben, dies aufgrund von Stress sein könnte

Siehe auch in diesem Artikel. Alles über vaginale Blutungen außerhalb der Menstruation

Tau Farbe

Diese Art der Regel von Blutungen dauert mehr als zwei Tage . Wenn es normalerweise vorhanden ist, kann es ein Zeichen von Schwäche und schwacher Immunabwehr sein. Aber wenn sich plötzlich die Farbe des Blutes verändert und rosa wird, kann es zu einer frühen Schwangerschaft kommen, sonst können hormonelle Veränderungen oder Infektionen auftreten.

Intensive Red

Eine intensive rote Menstruation bedeutet dass es gerade produziert wurde. Es hat eine leichte Konsistenz und ist häufig während der Menstruation Es gibt wirklich nichts zu befürchten

Dunkelrot

Wenn die Farbe Ihres Menstruationsblutes einen violetten Ton hat und fließt trocken, bedeutet, dass die Verluste älter sind . Aus irgendeinem Grund blieben sie länger im Mutterleib und während der Vertreibung nahmen sie diese Farbe an. Schon zu Beginn Ihrer Periode können Sie Blut aus Ihrem vorherigen Zyklus abscheiden.

Dunkelbraun

Dieser Scheidenausfluss ist ganz normal, wenn Sie sich am Ende Ihrer Periode befinden. Der Fluss ist sehr niedrig Es ist das Ende der Periode Es ist in der Regel das Gewebe des Endometriums, das für seine Erneuerung vertrieben werden muss.

Orange Farbe

Manchmal ist es Es ist möglich, dass sich das Blut im Gebärmutterhals mit dem Menstruationsblut vermischt. Aus diesem Grund sehen wir, dass es einen heterogenen Verlust gibt, in dem es orange und rote Streifen gibt. Wenn die orange Farbe stärker ist, sollten Sie wegen einer möglichen Infektion Ihren Frauenarzt aufsuchen.

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Tipps für einen guten Zyklus

• Trinken Sie mindestens 2 Liter Wasser pro Tag
• Seien Sie vorsichtig, was Sie essen A .. Plötzliche Veränderungen in der Art, wie Sie essen, verändern Ihre Emotionen und Ihre körperliche Verfassung. Es wird empfohlen, Lebensmittel zu essen, die reich an Tryptophan sind, wie Getreide, Brot und Reis, die zur Produktion von Serotonin beitragen. Sie verbessern auch Ihre Stimmung.
  • Vermeiden Sie fetthaltige Nahrungsmittel. Junk-Food und Menstruationsblut sind keine gute Kombination, da sie Auslöser für Verstopfung und Östrogenreduktion sind.
  • warme Infusionen kann die Durchblutung, Schmerzen lindern und Entzündungen in der Region.

• ausreichend Schlaf täglich regulieren. Es ist wichtig, um sich auszuruhen, die Verteidigung zu stärken, verbessern Verdauung und haben eine gute Herzfunktion
• Aktiv werden nach draußen gehen hilft Stress und Angst zu reduzieren. Wenn Sie außerhalb des Hauses oder im Fitnessstudio trainieren, setzt der Körper Endorphine frei, die Schmerzen lindern und für ein Gefühl des Wohlbefindens sorgen.

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