Natürliche Heilmittel zur Behandlung von Arthritis
Arthritis wird eine zunehmend häufige Erkrankung bei Männern und Frauen. Es kann entweder durch übermäßige Verwendung der Gelenke, Trauma oder Infektion verursacht werden.
Arthritis hat aus gesundheitlichen und ästhetischen Gründen eine negative Auswirkung auf das Leben von Menschen, die daran leiden. . Außerdem neigen sie bei allen Kosten Behandlungen, wie zum Beispiel der oft sehr schmerzhafte Infiltration. Eine gute Alternative, während immer noch natürliche Heilmittel , die zusätzlich zu vermeiden, um wirksam zu sein, sind sehr einfach und vorbereitet sein
Heilmittel, die sehr nützlich sein können
Wie bereits erwähnt, bevorzugen Menschen mit Arthritis tausendmal natürliche Lösungen, um ihren Schmerz zu lindern, anstatt Infiltrationen zu verursachen schmerzlich . Wir schlagen daher in diesem Papier eine Liste von Lebensmitteln und Aktivitäten, die verwendet werden können, um Schmerzen zu lindern.
Ginger
Ingwer ist eines der besten anti-entzündliche und natürliche Schmerzmittel. Verbrauchen Ingwer wesentlich reduziert Entzündungen und damit Schmerzen, die durch Arthritis und insbesondere rheumatoide Arthritis verursacht entlastet.
Wie essen?
Wir empfehlen, ein paar Esslöffel gemahlenen Ingwer unter (ca. 10 Gramm pro Tag) , und aufgeteilt in zwei Takes während des Tages
Linden
Linden enthält schweißtreibende Eigenschaften, und Sie fragen sich, wie es Ihnen helfen kann Eine Steigerung der Schweißproduktion hilft, Toxine zu eliminieren und somit die Gelenke ein wenig zu entlasten.
Verzehrempfehlung
Wir empfehlen Ihnen, eine Infusion mit einem halben Löffel Lindenblätter zu machen getrocknet Nehmen Sie ein bis zwei Wochen ein paar Tassen pro Tag zu
Kapern
Kapern werden für die Gesundheit Ihrer Gelenke empfohlen , da es sich um ein Diuretikum handelt .
Verzehrempfehlung?
Wir empfehlen Ihnen, in Ihren Salaten Kapern hinzuzufügen, um Ihre Bänderschmerzen zu lindern, besonders in den Kniescheiben
Hanfsamen
Samen Hanf sind dank ihrer fettsäurereichen Bestandteile wie Omega 3 und 6 ideal für Gelenkschmerzen.
Verzehrempfehlung
Wir empfehlen Hanfsamen während der Mahlzeiten einzunehmen .
Schwarze Johannisbeere Öl
Schwarze Johannisbeere Öl hat, können Sie auch entzündungshemmende Eigenschaften, insbesondere bei Erkrankungen der Gelenke. essen Schmerzen, die durch rheumatoide Arthritis zu lindern .
Wie Sie sie zu sich nehmen?
Die üblichen empfohlenen Dosen für Johannisbeeröl und 500 mg täglich.
Nachtkerze
Nachtkerze ist ein Nahrungsergänzungsmittel und kann durch den täglichen Verzehr zur Verbesserung bestimmter Krankheiten beitragen, und kann Gelenkschmerzen und Entzündungen lindern. Bietet mehr Flexibilität
Wie zu konsumieren
Es wird empfohlen, etwa drei oder 350 mg pro Tag Nachtkerzenöl , aufgeteilt in zwei oder drei Dosen während der Mahlzeiten zu nehmen.
Die Pflanze des Absinths
Diese Pflanze enthält entzündungshemmende Eigenschaften dank der enthaltenen Inhaltsstoffe wie Apfelsäure, Bernsteinsäure, Ascorbinsäure und Gerbstoffe.
Wie man es einnimmt
Machen Sie eine Infusion mit einem halben Löffel dieser Pflanze und lassen Sie sie zehn bis fünfzehn Minuten in einer Tasse kochendem Wasser stehen. Nehmen Sie drei Tassen am Tag, Sie können ein wenig süßen, wenn Sie möchten
Lorbeerblattkompresse
Wir empfehlen Ihnen, eine Infusion von Lorbeerblättern zu machen und ein Tuch einweichen In dieser Infusion putzen und ca. 15 Minuten auf schmerzende Stellen auftragen.
Apfelessig
Apfelessig wird besonders zur Behandlung von Arthritis- schmerzen empfohlen. In der Tat hat Apfelessig entzündungshemmende Wirkung für die Gelenke
Wie man es konsumiert? Gießen Sie das Äquivalent von zwei Esslöffel Essig in ein Glas mit warmem Wasser und Zucker ein wenig mit einem Teelöffel Honig.
Denken Sie daran
Die meisten Lebensmittel essen wir Das oben Erwähnte hilft Ihnen, unser Immunsystem zu stärken. Und wenn es stark genug ist, wird Ihr Körper dann in der Lage sein, die angesammelten Giftstoffe in den Gelenken selbst zu beseitigen . Sie sollten auch wissen, dass diese Toxine die Hauptursache für Arthritis und ihre Symptome sind.
Aktivitäten zur Linderung von Arthritis
Wenn die natürlichen Heilmittel in der Ernährung nicht ausreichen, Arthritis zu lindern Es ist auch notwendig, einige Aktivitäten zu praktizieren, wie:
Schwimmen
Viele Ärzte empfehlen Schwimmen, um Sport treiben zu können, ohne direkte Auswirkungen auf die Gelenke zu haben.
Körper- und Körpertherapien des Geistes
Die durchgeführten Studien bestätigen, dass es sehr ratsam ist, durch bestimmte Entspannungstherapien das Gleichgewicht zwischen Körper und Geist zu halten, und zwar zur Verbesserung des Stresszustandes, um den Schmerz zu ertragen.
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