Die 14 besten Möglichkeiten, Zitrone für Ihre Gesundheit und Schönheit zu verwenden
Zitrone ist weltweit eine sehr beliebte Zitrusfrucht. Es gibt viele verschiedene Sorten, und es kann in unzähligen Rezepten verwendet werden, die besonders von seinem speziellen Säuregeschmack profitieren.
Seit vielen Jahren ist Zitrone eine tragende Säule der weltweiten Gastronomie.
Vielseitigkeit ermöglicht es, es perfekt mit vielen Zutaten zu kombinieren, um neue Geschmacksrichtungen zu kreieren.
Aber über seine reinen Geschmacksqualitäten hinaus wird Zitrone seit Jahrhunderten für all die Vorteile verwendet, die es zu bieten hat in unseren Körper bringen , um für seine Gesundheit und Schönheit zu sorgen.
Wir sollten alle einige der besten Anwendungen dieses ökonomischen Nahrungsmittels kennen, das wir fast täglich benutzen.
Wir Wir haben uns entschlossen, Ihnen die Hauptzutaten der Zitrone vorzustellen, damit Sie sie in Ihrem täglichen Leben genießen können, sowohl für Ihre Gesundheit als auch für Ihr Aussehen.
1. Zitrone stärkt das Immunsystem
Eine der Haupteigenschaften von Zitrone ist der hohe Gehalt an Vitamin C.
Aber Zitrone enthält auch Vitamine B und E, Mineralien wie Kalium, Kalzium, Magnesium Kupfer, Phosphor, Zink, Eisen und Magnesium.
Alle diese Nährstoffe machen es zu einem sehr nützlichen Nahrungsmittel, um die Immunantwort des Körpers zu stärken und vielen Krankheiten vorzubeugen.
2. Zitrone entfernt Hautflecken
Vitamin C ist ein starkes Antioxidans und beugt vorzeitiger Hautalterung durch Sonneneinwirkung vor
Zusätzlich den Vitamin E-Gehalt der Zitrone stimuliert die Produktion von Kollagen, um die Entfernung von Flecken zu erleichtern
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3. Lemon Fight Hoher Blutdruck
Der hohe Kaliumgehalt und die niedrige Natriumkonzentration schaffen das richtige Gleichgewicht, um Körperflüssigkeiten zu eliminieren, die zu Bluthochdruck führen können.
4. Lemon Whitening Nails
Dank ihrer Vitamine und Mineralstoffe kann diese Zitrusfrucht zur Stärkung der Nägel beitragen und gleichzeitig die gelbliche Verfärbung reduzieren, die bei ihnen auftreten kann.
5. Zitrone erleichtert die Verdauung
Diese Zitrusfrucht hat verdauungsfördernde Eigenschaften, die die Produktion von Speichel und Magensaft erhöhen, was eine bessere Verdauung der Nahrung ermöglicht.
Seine leichte alkalische Wirkung hilft bei der Bekämpfung von Säure in jedem der Körper , um die Beseitigung der im Körper angesammelten toxischen Substanzen zu unterstützen und Verstopfung zu verhindern.
6. Zitrone entfernt überschüssiges Fett im Haar
Ohne die natürlichen Öle unserer Haare zu verändern, reguliert Zitrone den pH-Wert der Kopfhaut, indem überschüssiges Fett entfernt und Probleme wie Schuppen verhindert werden
Mit ein paar Tropfen Zitrone geben Sie Ihren Haaren die Vitamine A, B und C, die für mehr Glanz und Vitalität sorgen.
7. Lemon Fights Akne
Dieser natürliche Inhaltsstoff hat adstringierende und antibakterielle Eigenschaften, die gegen Akne wirken und überschüssiges Öl und Bakterien, die die Poren in der Haut verstopfen, entfernen.
Einmal die Zitrone wird auf die Haut aufgetragen, es ist unbedingt notwendig, sich der Sonne auszusetzen, da dies zu Flecken führen kann.
8. Zitrone hilft, die Haut zu peelen
Dank ihrer Fähigkeit, die Haut gründlich zu reinigen, kann Zitrone, kombiniert mit Zutaten wie Salz und Olivenöl, als natürliches Peeling verwendet werden für die Haut.
Bereiten Sie eine Mischung aus diesen drei Zutaten zu und tragen Sie sie mit kleinen kreisförmigen Bewegungen auf Ihre Haut auf. So erleichtern Sie die Entfernung von toten Zellen
9. Zitrone ermöglicht den Stoffwechsel von Fetten
Die in dieser Zitrusfrucht enthaltenen Säuren und Nährstoffe ermöglichen die Oxidation und Beseitigung von Fetten, insbesondere von solchen, die an den Arterienwänden befestigt sind und das gute Funktionieren des Herzens verhindern . 10. Zitrone neutralisiert Gerüche
Zitronensäure und das kräftige Aroma von Zitrone haben eine sehr wichtige desodorierende Wirkung. Wenn es auf die Haut aufgetragen wird, hilft es, schlechte Körpergerüche zu kontrollieren
11. Die Zitrone entgiftet den Körper
Der Saft einer in einer Tasse warmen Wasser verdünnten Zitrone unterstützt den Entgiftungsprozess des Körpers, der von den wichtigsten reinigenden Organen ausgelöst wird.
12. Zitrone beseitigt Krampfadern
Da es eine bessere Zirkulation des Blutes im Körper ermöglicht, ist
Zitrone eine natürliche Zutat, die das Auftreten von Krampfadern reduziert. Zur Vermehrung. Durch die Wirkung dieser Zitrusfrucht können Sie ihren Saft mit zerdrückten Knoblauchzehen und Olivenöl mischen. Zitrone verbessert das Sehvermögen
Der Gehalt an Antioxidantien verbessert die Sehkraft,
durch die Vorbeugung degenerativer Erkrankungen, die zu Sehstörungen führen, wie zB Katarakte.
Lesen Sie auch: 5 Tipps, um Ihre Augen zu pflegen view 14. Die Zitrone macht die Ellenbogen und Knie weich.
Die Haut, die diese beiden Teile unseres Körpers bedeckt, ist ziemlich dick und kann sehr leicht austrocknen.
Um die toten Zellen zu beseitigen und eine gute Hydratation in diese Gelenke zu bringen, Sie können eine Mischung aus Zitrone, Olivenöl und Zucker für ein Peeling vorbereiten.
Die Chirimoya ist eine herzförmige Frucht, die aus den peruanischen Anden kommt. Sein Fruchtfleisch ist süß, enthält Pips und ist mit einem bedeckt grüne Haut Chirimoya wird in der Herbst- und Wintersaison angebaut, ebenso wie Orangen und Grapefruits. Es ist eine vitaminreiche Frucht (A, B und C) und Mineralstoffe (Kalium, Kalzium, Magnesium, Eisen und Zink) In diesem Artikel geben wir Ihnen die Vorteile von Chirimoya, die Sie davon überzeugen werden, es in Ihre Ernährung aufzunehmen.
11 Natürliche Heilmittel zur Bekämpfung von Säure oder Sodbrennen
Die Magensäure, auch Sodbrennen genannt, ist ein unangenehmes Gefühl, das im unteren Teil der Brust beginnt und sich bis in den Magen ausbreiten kann. Hals. in fast allen Fällen tritt dieses Unbehagen, wenn Magensäure den Schließmuskel wieder durch , die den Magen von der Speiseröhre trennt, wenn sie nicht vollständig tat geschlossen oder es war der Magen ein Druck an.
