Haben Sie sich jemals gefragt, wie Sie Ihre Schuhe tragen? Die Experten sagen uns, dass es normal ist, die äußere Zone unserer Schuhe zu benutzen.
Nun, wenn Sie bemerken, dass Sie angefangen haben, die innere Zone Ihrer Schuhe zu benutzen, kann dies auf eine Art von Pathologie hinweisen, die Sie berücksichtigen müssen.
in diesem Artikel werden wir Sie über die schlechten Gewohnheiten erzählen, die die Gesundheit Ihrer Fersen beeinflussen, und kann auf lange Sicht führen zu schwerwiegenden Komplikationen, wie es der Fall von Verstauchungen oder Kalkaneus Wirbelsäule
Verpassen Sie diese Information nicht, denn die Gesundheit Ihrer Füße ist immer wichtig!
Sieh dir das Hauptbild an dieser Artikel. auf der oberen linken, können Sie einen Fuß gesunde Position sehen, die seine optimale Ferse auf dem Boden unterstützt.
Wenn Sie die Aufmerksamkeit auf die rechte Seite bezahlen, erhalten Sie einen leicht geneigten Ferse sehen was bewirkt, dass der Schuh auf dem Niveau des Teils in getragen wird
Diese Art der Unterstützung am Boden weist auf einen schlechten Schritt hin, der auf lange Sicht zu einem Problem werden kann.
Es gibt normalerweise drei verschiedene Arten, ihre Füße zu stützen:
Sie werden sich sicherlich fragen: Welcher dieser Schritte ist für meine Gesundheit am gesündesten?
In der Realität sind sie alle korrekt, aber das Problem ist, wenn es eine "übermäßige Pronation" gibt, das heißt, wenn unsere Schuhe übermäßigen Verschleiß am inneren Teil der haben
Dann merkt man, dass man beim Laufen mehr als üblich müde wird, die Knöchel schmerzen und wenn man den Fuß auf den Boden legt, fühlt man sich wie eine Nadel in der Ferse
Es ist wichtig, auf diese Symptome und diese Abnutzung an unseren Schuhen zu achten.
Sobald Sie bemerken, dass der Verschleiß in diesem Teil zu übertrieben ist, siehe Spezialist
was sind die Lebensmittel, die reich an solchen Mineralien?
Vergessen Sie nicht, sie in Ihr Geschirr aufzunehmen!
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