Triglyceride sind Fette im Blut, die wie Cholesterin für eine optimale Funktion des Körpers notwendig sind.
Um die beiden Flüssigkeiten nicht zu verwirren, müssen Sie es wissen dass Cholesterin zur Bildung von starken Zellen verwendet wird und Triglyceride zur Energiegewinnung verwendet werden.
Wenn der Gehalt an diesem Fett zu hoch ist, wird gesagt, dass die Person an Hypertriglyceridämie leidet.
Dies geschieht, wenn die Blutuntersuchungen zeigen, dass die Person von einem Wert von 40 mg / dl auf 240 mg / dl bei einem Wert von 250 mg / dl auf 500 mg / dl gestiegen ist.
Leiden Dieser Zustand und das Fehlen einer adäquaten Kontrolle erhöhen das Risiko, an Herz-Kreislauf-Erkrankungen, Pankreatitis und Leber- oder Milzproblemen zu erkranken.
Zusätzlich kann die Person Symptome haben, die ihre Lebensqualität beeinträchtigen, wie:
Für alle mit Hypertriglyceridämie, ist die gute Nachricht Sie können diese Krankheit auf natürliche Weise kontrollieren, indem Sie einige Mittel anwenden.
Möchten Sie dieses Problem bekämpfen? Befolgen Sie unseren Rat!
Ballaststoffaufnahme ist wichtig für eine gute Verdauung und reduziert die Aufnahme von Fetten und Zuckern.
So können Sie Ihre Spiegel kontrollieren Triglyceride und Cholesterin
Ballaststoffe enthalten:
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Viele der üblichen Mahlzeiten sind reich an gesättigten Fetten, die Cholesterin und Triglyceridspiegel erhöhen können.
Folgende Lebensmittel müssen reduziert oder vermieden werden:
Da der Körper jedoch eine bestimmte Menge an Fett benötigt, um seine Funktionen zu erfüllen, ist es ratsam, Nahrungsmittel zu essen, die reich an einfach ungesättigten Fettsäuren wie Omega sind 3, die hervorragend zur Vorbeugung von Herz-Kreislauf-Problemen geeignet sind
Unter diesen Lebensmitteln finden wir:
Verarbeitete Lebensmittel und Wurstwaren sind wegen aller hinzugefügten Produkte die Hauptquellen für gesättigte Fette, Zucker und Cholesterin.
Überschüssiges Fett, Natrium und chemische Verbindungen, wie Konservierungsstoffe, stehen im Zusammenhang mit erhöhten Flüssigkeitsspiegeln im Blut.
Deshalb wird empfohlen, sie zu eliminieren Diät, Lebensmittel wie:
Die antioxidativen Verbindungen von Zimt helfen, die Probleme mit hohen Zuckerspiegeln zu kontrollieren im Blut.
Durch seinen hohen Gehalt an Niacin, Infusion Petersilie hilft auch hohen Zuckergehalt im Blut zu reduzieren.
auch, es ist ein Diuretikum Lebensmittel, die Flüssigkeit im Körper zurückgehalten hilft beseitigen.
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Ananas ist eine köstliche Frucht, die für seine harntreibende und Verdauungs Eigenschaften seit der Antike hervorgehoben wurde , die das ordnungsgemäße Funktionieren der wichtigsten Organe ermöglichen. Die größten Tugenden sind zugeschrieben seine hohe Faser, Phytosterole und Bromelain, deren Wirkung im Körper hilft, Giftstoffe zu vertreiben, die Krankheiten verursachen können.
ÜBermäßiges Schwitzen im Achselbereich behandeln
Schwitzen kann als normaler Prozess in unserem Körper angesehen werden. Es hilft uns, unsere Körpertemperatur bei etwa 37º zu halten. Schwitzen kann auf einen plötzlichen Anstieg der Außentemperatur zurückzuführen sein: Dies kann im Falle von Stress, in voller Bewegung, nervös sein usw. Es gibt viele Situationen Der Körper muss abkühlen Jeder Mensch ist anders, sei es in Bezug auf körperliche Eigenschaften, Persönlichkeit oder andere Dinge.