Süßstoffe: Welche schädlichen Auswirkungen auf unsere Gesundheit?
Die große Mehrheit der Hersteller Getränke und andere verarbeitete Lebensmittel verwenden künstliche Süßstoffe als Herstellungsbestandteil , eine Möglichkeit, Verbraucher anzusprechen, die abnehmen wollen, ohne sich mit den in Zucker enthaltenen Kalorien auseinanderzusetzen.
Sie müssen wissen, dass Süßstoffe auf der ganzen Welt verwendet werden, aber die Frage, die wir uns heute stellen, ist, ob sie gut für unsere Gesundheit sind, eine Frage an die wir Versuchen wir in den folgenden Zeilen zu antworten.
Gibt es leichten Zucker?
Das erste, was man wissen muss, ist, dass es keine natürliche Möglichkeit gibt, weniger Kalorien von Zucker zu bekommen Dieser Glaube hat zu viel geführt In der Vergangenheit
Diese Aussage bedeutet, dass das berühmte "Zuckerlicht" oder Diätzucker nicht wirklich existiert, aber das es enthält einfach eine künstliche Mischung, die eine große Menge weißen Zucker mit einer Portion Sucralose kombiniert und schließlich ein süß schmeckendes Produkt ergibt, ohne natürlich zu sein.
Welchen Einfluss kann es auf unsere Gesundheit haben?
Süßstoffe oder Aromen können bestimmte Substanzen oder Komponenten enthalten, die den menschlichen Körper beeinflussen können. Sie können beispielsweise folgende Symptome verursachen:
- Verschwommenes Sehen
- Spasmen
- Gedächtnisverlust
- Hörverlust
- Kopfschmerz
Deshalb Die US-amerikanische Food and Drugs Agency (Körper, der künstliche Süßstoffe testet) empfiehlt, etwas gegen diese kommerziell erhältlichen Produkte zu unternehmen.
Ist es möglich, Gewicht zu verlieren, ohne darauf zurückgreifen zu müssen? Süßstoffe?
Sie müssen sich die Zeit nehmen, um genau zu sehen, welche Auswirkungen Süßstoffe auf Ihren Körper haben. Wenn Sie einfach für verlieren , dann wissen, dass es nicht wirklich ein effektiver Weg ist: Es ist besser, sich für andere Mittel wie Sport und eine gesunde Ernährung zu entscheiden.
Außerdem, wenn Sie Süßstoffe nur aus gesundheitlichen Gründen wählen ( wie Diabetes), dann ist es empfehlenswert, zu einem Spezialisten zu gehen Wer wird Sie über den besten Süßstoff beraten, der zu Ihrem Körper passt?
Wenn Sie Zweifel am Verbrauch dieser künstlichen Süßstoffe haben, sollten Sie sie nicht am wenigsten missbrauchen oder sich für einen künstlichen Süßstoff entscheiden. natürliche Süßung, wie Honig oder Stevia.
5 ÜBungen zum Abnehmen der Gürtellinie und der Hüftgriffe
Es gibt Übungen, die den Taillenumfang reduzieren und Liebesgriffe Du kannst sie jeden Tag ohne viel Aufwand machen, und ohne zu viel Geld ausgeben zu müssen Geld in einem Fitnessstudio. Sie müssen nur die Willenskraft und Ausdauer haben. Sie haben vielleicht bemerkt, dass es eine Zeit gibt, in der es uns schwer fällt, Pfund zu verlieren, und besonders das Fett, das sich auf dem Niveau anhäuft Taillenumfang und das zwingt uns, eine Größe höher zu nehmen.
Was sind die guten Gründe, mit dem Konsum von Zucker aufzuhören?
Zucker ist ein sehr altes Produkt Zuckerrohr-Extrakt. Es wird gesagt, in Indien kultiviert worden zu sein und von den Griechen und Römern als indischer Honig bekannt. Doch die Chinesen kannten den Prozess der Zuckerrohrextraktion und - raffination schon lange vorher. Wussten Sie, dass wir heute Zucker all die Kohlenhydrate nennen, die sich im Körper lösen?
