Versuchen Sie, Ihren Verzehr von Brot oder Kohlenhydraten zu reduzieren, weil Sie merken, dass Sie an Gewicht zunehmen oder Ihren Magen anschwellen lassen?
Wir bieten hier eine leichte, nahrhafte und gesunde Alternative: Cracker mit Samen. Diese kleinen Pfannkuchen werden mit glutenfreien Mehlen und ohne Butter oder andere Milchprodukte hergestellt.
Entdecken Sie dieses leckere Rezept, das Ihnen ermöglicht, Brot und Gebäck durch gesündere Nahrungsmittel zu ersetzen.
Brot ist eine kohlenhydratreiche Nahrung, die uns Energie gibt und uns sättigt. Es hat jedoch einige Nachteile:
Wenn Sie Weißbrot aus Ihrer Ernährung reduzieren oder eliminieren möchten, können Sie sich für gesündere Lebensmittel entscheiden:
Diese hausgemachten und natürlichen Seed Cracker bieten hervorragende gesundheitliche Vorteile:
Außerdem eignen sich diese Cracker mit Samen perfekt für jedes Frühstück, Snack oder Aperitif.
Und anders als die Produkte auf dem Markt, enthalten sie keine Zusatzstoffe, Geschmacksverstärker, schädliche Fette oder zu viel Salz.
In diesem Rezept brauchen Sie keine Hefe, weil was uns interessiert c ist ein dünnes und knuspriges Brot
Der große Vorteil dieses Rezepts ist, dass der Teig nicht geknetet werden muss. So, können Sie alle Zutaten in das Mixerglas geben, da der Teig ziemlich flüssig ist.
Wir bieten jetzt einige gesunde Beilagen für diese Cracker an :
Sie können dieses Rezept auch in einer süßen Version probieren. Ersetzen Sie in diesem Fall das Salz durch Zucker oder fügen Sie Gewürze wie Zimt und Ingwer hinzu.
Diese Cracker sind köstlich zu süßen oder herzhaften Produkten.
Ursachen und Behandlungen von Arthritis Nächtliche Gelenkschmerzen
Wenn Sie Arthritis haben, haben Sie sicher schlaflose Nächte, in denen Sie nicht einschlafen können. Warum passiert das? ? Gibt es wirksame Möglichkeiten, dieses Problem zu bekämpfen? Zunächst sollten Sie wissen, dass Arthritis-Probleme nicht behandelt werden können. Wie zeigt , Es gibt wirksame Behandlungen, um Schmerzen zu lindern und unsere Lebensqualität zu verbessern , aber dieses Gesundheitsproblem ist irreversibel.
15 Alltägliche Dinge, die Sie falsch machen, ohne zu wissen
Es gibt bestimmte häusliche Aufgaben, für die wir unser Leben umsonst erschweren und dies, indem wir jede Art von Gebrauch machen Objekte Wir zeigen Ihnen einige Tipps, die Ihnen das Leben erleichtern werden. Wir verwenden eine große Anzahl von Objekten, um unsere Haushalts- oder beruflichen Aufgaben zu erfüllen oder einfach viele Aktivitäten des täglichen Lebens auszuführen Jedoch erschweren wir oft das Leben, indem wir diesen Objekten einen falschen Gebrauch geben, ohne es zu merken , und ignorieren, dass wir einige kleine Tipps in die Praxis umsetzen könnten, die uns das leichter machen würden dinge Glücklicherweise haben wir dank dem Einfallsreichtum einiger Leute viele Tricks, die uns helfen, Elemente effektiv zu nutzen.