Medizinische Kräuter, die Energie bereitstellen
Wir alle durchlaufen Zeiten von großer körperlicher oder intellektueller Intensität. Wir gehen müde nach Hause und stehen mit wenig Energie auf. Was können wir tun? Mach dir keine Sorgen, es gibt viele Heilkräuter, die dir helfen können. Entdecke sie mit uns.
Die besten energiespendenden Kräuter
Sie können sich von einer Krankheit erholen. Oder es ist möglich, dass Sie einen geliebten Menschen haben, der eine Zeit durchmacht, in der er jeden Tag mehr Energie benötigt. Bemühungen bei der Arbeit, persönliche Probleme oder eine Zeit, in der die Schüler mehr Zeit für die Vorbereitung auf Prüfungen aufwenden und mehr intellektuelle Konzentration benötigen. Was können wir tun, um ihnen zu helfen oder uns besser zu fühlen? Nun, zuerst, wie Sie bereits wissen, beginnen Sie mit der Pflege Ihrer Ernährung. Das zweite, was man tun muss, ist vorsichtig zu sein, gute tägliche Lebensgewohnheiten zu haben, sich gut auszuruhen, Wasser im Überfluss zu trinken, tagsüber mit einem heißen Bad oder einem Spaziergang zu entspannen, wo man kann Lösen Sie seine Spannungen Und vervollständigen Sie Ihre Diät mit diesen fabelhaften und natürlichen Pflanzen, die Ihnen ein wenig mehr Energie bringen. Pass auf, lass uns gehen!
1. Rosmarin
Du kennst wahrscheinlich Rosmarin wegen seines unglaublichen Geschmacks in Gewürzgerichten. Es bringt Geschmack zu Fleisch und Risottos, aber wussten Sie, dass es eine ausgezeichnete medizinische Pflanze ist? Es ist eine große entzündungshemmende, es verbessert unsere Atmung, es fördert die Verdauung und gibt uns die Energie
- Mindert Ermüdungserscheinungen, verbessert die Blutzirkulation speziell im Gehirn. Es wirkt wie ein gutes Tonikum, wenn wir uns nach einer Krankheit erholen. Es belebt uns und gibt uns viel Energie
- Es stimuliert die Konzentration: Wenn Sie unsere Konzentration verbessern möchten, zögern Sie nicht, zwei Infusionen pro Tag zu trinken. Ideal wäre es, etwa 20 Gramm frischen Rosmarin und 5 Gramm trockenen Rosmarin pro Liter Wasserinfusion zuzubereiten. Auf diese Weise haben Sie zwei Tage Zeit. Aufkochen lassen, stehen lassen und in eine Glasflasche geben, um zwei Tage gut zu halten.
2. Aloe Vera
Sie kennen bereits die vielen Vorteile der wunderbaren Aloe Vera Pflanze. Sie ist ausgezeichnet, fürsorglich, heilend, gut für das Schöne und stellt ein gutes Tonikum für unseren Körper dar. Aber eine seiner besten Tugenden ist zweifellos seine Wirkung als Nährstoff. Es hat Aminosäuren, stellt Ihre Gesundheit wieder her, gibt Ihnen B Vitamine und hat Protein. Ein natürlicher Schatz, der es wert ist, verwendet zu werden.
- Um Ihre Infusion vorzubereiten, benötigen Sie nur einen Löffel Inneres Gel. Mit einem Glas Wasser aufkochen und stehen lassen. Wenn Sie eine Zitronenscheibe hinzufügen, werden Sie sich noch besser fühlen. Es ist ausgezeichnet, nach dem Mittagessen
3 zu trinken. Guarana
Du kennst sicher Guarana (Paullinia cupana). Seine Samen haben eine aufregende Wirkung viel stärker, zum Beispiel die von Kaffee. Deshalb müssen wir vorsichtig sein, nicht zu viel zu konsumieren, nicht mehr als ein Getränk pro Tag. Es hat Theophyllin, Theobromin, Xanthin, Guaranin, Hügel und Tannine. Es ist aufregend und revitalisierend, es verbessert unsere Konzentration und erhöht die Motivation. Es ist sehr angemessen, wenn wir zum Beispiel sehr müde sind oder eine kleine Zeit voller Traurigkeit durchmachen. Sie wissen bereits, dass mehrere Guarana-Getränke bereits auf dem Markt sind, dass Sie sie auch in Tabletten in Naturgeschäften sowie in verzehrfertigen Infusionen finden können. Wir empfehlen vor allem, keine Dosen zu erzwingen: ein Beutel Infusion pro Tag ist ausreichend. Es wird dir ein gutes Gefühl geben.
4. Die Infusion von Ginseng und Zimt
Schmackhaft, wirksam und sehr anregend. Wie Sie wissen, ist eine der am meisten anerkannten Eigenschaften von Ginseng ohne seine Wirkung, Zustände der Müdigkeit oder Zerbrechlichkeit zu verbessern. Es verbessert die Konzentration und die Bewässerung des Gehirns. Darüber hinaus wirkt es als ein großartiges natürliches Antioxidans, das gegen freie Radikale kämpfen kann und den Kampf gegen die Zellalterung und die Entstehung von Krankheiten wie Krebs verbessert. Es kümmert sich um unser Immunsystem und sorgt dafür, dass wir uns jeden Tag besser fühlen. Aber wussten Sie, dass, wenn es mit Zimt kombiniert wird, seine Eigenschaften zunehmen und sein Geschmack köstlich ist? Zögern Sie nicht, diese beiden natürlichen Elemente zu mischen, Ihre Gesundheit wird sich ändern!
5. Maté
Wir haben Ihnen bereits von den vielen Tugenden von Mategras erzählt. Es stimuliert, verbessert unseren Zustand, viel mehr als eine Tasse Kaffee. Und nicht zu vergessen sein natürlicher Schatz an Vitaminen und Mineralstoffen wie Vitamin C, Calcium, Phosphor, Magnesium, Eisen, Kalium und Mangan. Wirst du ihn entkommen lassen? Es lohnt sich, einmal am Tag zu trinken, denn es verbessert die Blutzirkulation, regt uns in Zeiten der Erholung an, bekämpft Müdigkeit und verbessert unsere Stimmung. Er ist sehr gesund. Aber natürlich sollte diese Pflanze voller Tugenden mit etwas Zucker getrunken werden. Es ist ein bisschen bitter und deshalb sind seine Eigenschaften verzehnfacht. Viel Spaß!
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