Grüner Saft Blutdruck zu senken und die Nieren
Blutdruck ist die Geschwindigkeit oder Fließfähigkeit des Blutes, das durch die Blutbahn fließt und die lebenswichtigen Organe erreicht.
Wenn der Blutdruck über ein bestimmtes Niveau steigt und nicht abfällt, die Person soll Bluthochdruck oder Bluthochdruck haben
Bluthochdruck tritt auf, wenn die Arterien verengt werden, verringert die Fähigkeit des Bluts, sich durch die Venen zu bewegen, und zwingt das Herz, mehr zu tun Anstrengungen, Blut zu pumpen.
Natürlich ist dies ein Gesundheitsproblem, das viel Aufmerksamkeit und Kontrolle erfordert, weil es ein größeres Risiko für andere kardiovaskuläre Probleme wie einen Unfall darstellt zerebrovaskulär.
Mehr s, wenn es mit der Blutzirkulation beeinträchtigt, es überlastet das Herz, Nieren und Gehirn, während Probleme in den Augen, die Bauchspeicheldrüse und Arterien zu erzeugen.
Was ist die Ursachen der Hypertonie?
Der moderne Lebensstil hat die Zahl der Menschen mit Bluthochdruck explodiert und die Anzahl der Todesfälle pro Jahr aufgrund dieses Gesundheitsproblems erhöht.
Unter den Faktoren, die die Entwicklung dieser Krankheit beeinflussen, können wir finden:
- Genetische Veranlagung
- Raucher oder Alkoholiker
- Nervöse Personen
- Übergewicht und Übergewicht
- Übermäßiger Salzkonsum
Eins Das Hauptrisiko dieser Erkrankung ist das Fehlen von offensichtlichen Symptomen, die als Warnung dienen können.
Deshalb entwickeln viele Menschen Herzkrankheiten oder Nierenerkrankungen, ohne zu wissen, dass die Ursache ihrer Probleme ein Problem ist. unkontrollierte Hypertonie.
Es ist daher sehr wichtig, um eine geeignete Diagnose zu erhalten und eine Kontrollbehandlung einzuleiten, die einen gesünderen Lebensstil beinhaltet.
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Warum grüne Säfte konsumieren?
Seit einigen Jahren hat die Safttherapie Bekanntheit erlangt, insbesondere bei der Behandlung und Vorbeugung verschiedener Krankheiten, da nachgewiesen wurde, dass die Verbindung von rohem Obst und Gemüse sehr gesund ist.
Säfte Bei dieser Art der Behandlung sind sicherlich die Grünen am beliebtesten, da sie eine stark harntreibende und reinigende Wirkung haben , die dazu beiträgt, Flüssigkeiten und Toxine zu eliminieren, die den Blutdruckanstieg beeinflussen.
Petersiliensaft
mit einer gesunden Ernährung kombiniert, Petersilie ist ein Diuretikum und Antioxidans Bestandteil , die Druckregelung Blut hilft und Niere Gesundheit zu verbessern.
ingred
- 1 Bund Petersilie
- 1 ganze Zitrone mit Schale
- 1/2 Liter Wasser
Zubereitung
- Beginnen Sie mit dem gründlichen Waschen der Zutaten, um Bakterien und Pestizide zu entfernen.
- Dann legen Sie sie in die Küchenmaschine und mischen, bis Sie eine dicke und homogene Konsistenz erhalten.
- Trinken Sie diesen Saft auf nüchternen Magen, und warten Sie mindestens eine halbe Stunde vor dem Essen. anderes Essen
Karotten-Spinat-Saft
Dieser Saft hat Eigenschaften, die der Wasserretention effektiv entgegenwirken, die Bluthochdruck und Nierenschäden beeinflusst.
ein Antioxidans Saft, das reich an Vitaminen, Ballaststoffen und Mineralien, wie Kalium.
Zutaten
- 1 Bund Petersilie
- 1 Bund Spinat
- 5 Karotten
- 2 Stiele Sellerie
Zubereitung
- Waschen und desinfizieren Sie alle Zutaten, bevor Sie
- verwenden. Geben Sie sie in die Küchenmaschine und fügen Sie etwas Wasser hinzu, um das Mischen zu erleichtern.
- Trinken Sie dies Saft auf nüchternen Magen, ohne zu filtern.
Spinat und Zitrussaft
Antioxidantien aus Vitamin C und Zitrusfrüchten, die dem Chlorophyll im Spinat hinzugefügt werden, bilden ein ausgezeichnetes Mittel gegen überschüssiges Natrium aus dem Körper, gegen Bluthochdruck und zur Reinigung Nieren
Dieser Saft enthält auch Vitamine A und B und Mineralstoffe wie Kalium, Eisen, Calcium und Magnesium
Zutaten
- Grapefruitsaft
- 2 Blätter Spinat
- Der Saft von 3 Orangen
- 1 Tasse Papaya in kleine Würfel schneiden
- 1 Scheibe Ananas
Zubereitung
- Grapefruit und Orangensaft und mischen Sie sie mit den anderen Zutaten, bis eine homogene Mischung erreicht wird.
- Trinken Sie diesen Saft auf leeren Magen für einen Monat
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Kiwi, Spinat und Salat Saft
Dieser Saft enthält Chlorophyll, Ballaststoffe und Antioxidantien, um die Gesundheit Ihres Körpers zu verbessern. Verdauung, helfen, Gewicht zu verlieren und Bluthochdruck zu verhindern
Zutaten
- 1 Kiwi
- 5 Blätter Spinat
- 3 Blätter Salat
- 1 Esslöffel Naturhonig (25 g)
- 1 Glas Wasser (200 ml)
Zubereitung
- Kiwi, Spinatblätter und Salat schälen und waschen
- Mit dem Glas Wasser in den Mixer geben, Mischen Sie für ein paar Sekunden und trinken Sie sofort.
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