5 Akupressurpunkte für Ihr Gesicht und ihre UNGLAUBLICHEN Vorteile
Wenn es sich nicht um eine kurative Therapie handelt, kann Akupressur uns helfen, besser zu fühlen und verschiedene Beschwerden zu lindern
Akupressur ist eine Technik aus der traditionellen chinesischen Medizin . Es beruht auf der Stimulation einiger konkreter Punkte unseres Körpers, um ein punktuelles oder ganzheitliches Wohlbefinden zu fördern.
In einem solchen Ausmaß, dass, wenn wir es schon regelmäßig benutzen oder wenn wir noch nicht über die Grenzen des Körpers gegangen sind nein, es ist nie nutzlos, sie täglich anzuwenden, um die Ergebnisse zu verbessern.
Akupressur befreit angesammelte Spannung, erhöht die Durchblutung, lindert Schmerzen und erzeugt auch große Entspannung
Das ist also etwas, das uns irgendwann helfen kann, zum Beispiel wenn wir uns von Stress gelähmt fühlen.
Es muss andererseits gesagt werden, dass wir vor einem alternative Therapie und damit will man keine Krankheit heilen oder heilen, sondern das Wohlbefinden verbessern und eine natürlichere Behandlung als die übliche medizinische Behandlung anbieten.
Wir ermutigen Sie, sich selbst anzuprobieren -so diese 5 Druckpunkte.
Wenn Sie unter Spannungskopfschmerzen leiden, sich müde von einem langen Arbeitstag fühlen oder einfach Ihre Blutzirkulation verbessern möchten, zögern Sie nicht, setzen Sie sie in die Praxis um und finden Sie heraus, was Sie lassen Sie sich fühlen.
Akupressur des "dritten Auges"
Akupressur am sogenannten "dritten Auge" ist einer der häufigsten Punkte zur Behandlung von Kopfschmerzen und sogar Migräne.
- Dieser Punkt ist nur in der Mitte der Augenbrauen und an unserer Nasenscheidewand
- Die Anwendung von Druck auf diesen Bereich ermöglicht es uns zum Beispiel, Blutgefäße zu stimulieren, was die Durchblutung verbessert, Oxygenation und es ist sogar nützlich für die Behandlung bestimmter Hautprobleme.
- Um diesen Punkt zu stimulieren, können Sie es durch zwei Mechanismen tun:
- Die erste ist einfach: Sie haben nur Drücken Sie 60 Sekunden lang mit dem Zeigefinger Druck
- Der zweite Weg ist sehr r elaxante: ohne den Finger des "dritten Auges" zu heben, eine kreisförmige Bewegung auszuführen Es ist sehr einfach
Entdecken Sie auch Anti-Cellulite-Behandlungen, die zu Hause einfach zu erreichen sind
2. Der Bambus-Punkt
Der Bambus-Punkt strahlt unsere Nasenhöhle aus, fördert die Entspannung, lindert Stress und erlaubt uns auch, die Nase zu entlasten.
- Um den Bambuspunkt zu finden, haben Sie Ihre Indizes auf die inneren Augenwinkel zu legen
- Es ist der Knochen, der unsere Augäpfel umgibt, sehr sensible Räume, die multiple Empfindungen stimulieren, die uns ein schnelles Wohlbefinden ermöglichen.
In diesem Fall müssen Sie nur mit den Fingerspitzen eine Minute lang Druck ausüben.
Wir werden immer vermeiden müssen, zu viel Kraft auszuüben. Im Gegenteil, wir werden Schmerzen oder sogar kurze visuelle Halluzinationen, wie Flecken oder Lichter, verspüren.
3. Der Punkt der "Türen des Bewusstseins"
Dieser Punkt befindet sich am Hals, genau an der Schädelbasis und strahlt zwei wesentliche Muskeln dieses Bereichs unseres Körpers aus: den M. trapezius und den M. sternocleidomastoideus
- Die Vorteile der Anwendung von Akupressur in diesem Bereich unseres Körpers sind vielfältig und es lohnt sich, es auf einmal zu versuchen (obwohl es in diesem Fall besser geeignet wäre als eine zweite Person) Hilfe)
- Stimulieren Sie die sogenannten "Türen des Bewusstseins" Punkt lindert Kopfschmerzen und Nackensteifigkeit.
- Es wird Schwindel, Übelkeit, Augenschmerzen sogar meine lästigen Tinnitus.
Die Person, die diese Therapie auf dem Hals ausüben reduzieren muss auch viel helfen lokalisieren, Zuerst diese zwei Punkte auf der Basis unseres Schädels
- Sie muss zuerst für fünf Sekunden mit den Fingerspitzen drücken und dann mit dem Fingergelenk für 3 Minuten massieren.
L Das Ideal ist während des ganzen Prozesses zu verlängern.
Lesen Sie auch 5 Heilpflanzen, die die Durchblutung und Herzgesundheit verbessern
4. Akupressur „ Duft der Punkt “
Ein Name so poetisch, „der Punkt des Duftes“ ist eigentlich zwei Punkte auf jeder Seite unserer Nasengänge.
Die Die Vorteile von Druck auf diesen Bereich sind ein wenig begrenzter, aber immer noch interessant: es lindert Migräne und schreckliche Gene im Zusammenhang mit Sinusitis.
- Dazu müssen Sie nur anwenden Ihre Fingerspitzen in diesem Bereich und Massage für eine Minute Es ist sehr entspannend!
5. Der Haus Wind oder Punkt GV16 Fengfu
Eine neue magische Zahl, das für einen bestimmten Punkt benannt. Unser Hals
Dies ist einer der bekanntesten, weil Punkt GV16 Fengfu, an der Mündung des Kopfes und Halses, hat einen therapeutischen Nutzen in mehreren Organen unseres Körpers
Hier einige seiner Vorteile sind ..
- Verbessert den Schlaf
- Hilft zu verdauen.
- Reduziert Kopfschmerzen, Kiefer- und Gelenkschmerzen
- Fördert die Durchblutung
Um die Spitze des Windhauses zu stimulieren, verwenden Sie einen Eiswürfel. Drücken Sie es im Abstand von 3 Sekunden für eine Minute.
Das Wohlbefinden ist fast unmittelbar.
6 Leckere Wasseraufbereitungsmittel zur Entgiftung Ihres Körpers
Täglicher Wasserverbrauch ist für jedes Organ des Körpers notwendig, um perfekt zu funktionieren . Es ist für uns für Zellen hydratisiert halten ihre Aufgaben auszuführen, während sich zu erneuern. Es ist immer empfohlen worden um zwei Liter Wasser pro Tag zu verbrauchen Stoffwechsel und der Prozess zu unterstützen, mit denen die Der Körper beseitigt Toxine.
So bereiten Sie 5 Infusionen vor, um nachts besser schlafen zu können
Jeden Tag eine gute Schlafqualität zu haben, ist eine der Gewohnheiten, die es uns ermöglichen, während der Aktivitäten, die wir tagsüber ausführen, energisch und vital zu bleiben. Wenn wir schlafen, verwirklicht unser Körper eine Serie Funktionen, die, auch wenn wir nicht wissen, entscheidend für unsere körperliche und geistige Gesundheit sind.
