3 Gesunde Möglichkeiten, Kaffee zu trinken
Kaffee, Kaffee, Kaffee ...
Dieses unentbehrliche Getränk, das uns morgens Energie gibt, hat einen außergewöhnlichen Geschmack und ein eindringliches schwarzes Kleid.
Wenn Sie ein absolut leidenschaftliches
1. Ein köstlicher Zimtkaffee
Warum ist Zimtkaffee gesund?
Sie werden alle Eigenschaften von Zimt genießen können, die es zu einem ausgezeichneten Schlankheitskost machen. Wie Sie bereits wissen, hat Zimt den Vorteil, den Blutzuckerspiegel zu stabilisieren, so dass es nicht zu viele Insulinspitzen im Körper gibt.
Dieses Getränk, um Kaffee und Zimtbasis, hilft Ihnen Ihren stabilen Kohlenhydrat-Index sowie Ihren Körperfettanteil zu halten. Um diese Ergebnisse zu erhalten, müssen Sie nur alle zwei Tage einen Becher trinken.
Wenn Sie möchten, können Sie jeden der Rezepte, die wir Ihnen während der Woche anbieten, kombinieren. Sie werden alle Vorteile jedes Getränks und ihren unglaublichen Geschmack genießen.
Aber, wie Sie Ihren Kaffee mit Zimt vorbereiten?
Dieses Rezept von Kaffee mit Zimt kann von verschieden realisiert werden Wege
- An der Kaffeemaschine: müssen Sie nur einen Teelöffel gemahlenen Zimt (etwa 6 Gramm) in Ihrer üblichen Kaffeemaschine hinzufügen. Dann gehen Sie wie jeden Tag vor und füllen Ihre Kaffeemaschine. Stellen Sie die Wassermenge ein, die Sie normalerweise verwenden, und überlassen Sie der Kaffeemaschine die Arbeit. Zum Servieren einen Teelöffel Honig in die Tasse geben.
Es ist sehr einfach, weil Sie Ihren Kaffee wie gewohnt zubereiten und nur einen Esslöffel gemahlenen Zimt hinzufügen. - In einem Topf: ein Glas Wasser in einen Topf geben, einen Esslöffel Kaffee (12 Gramm) hinzufügen. Wir empfehlen, den besten Kaffee zu verwenden, den Sie finden können. Fügen Sie eine Zimtstange hinzu und lassen Sie diese Mischung kochen.
Sobald alles fertig ist, filtern Sie es gut und lassen Sie es ruhen.
Verwenden Sie beim Servieren einen Keramikbecher, wodurch die Eigenschaften des Getränks viel besser erhalten bleiben. Zucker mit Honig und viel Spaß!
Das Extra-Zeug!
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2. Der saftige grüne Kaffee
Warum grüner Kaffee ist gesund?
Grüner Kaffee ist sehr in Mode. Es ist sicher, dass sein Geschmack ein wenig stark und sauer ist, aber diese Pflanze wird Ihnen eine Textur und Empfindungen im Mund bringen, die Sie bis zu dem Punkt erobern werden, an dem Sie eines Ihrer täglichen Getränke machen werden Aber warum ist grüner Kaffee so gesund?
Grüner Kaffee wird hauptsächlich in
- reinigenden und antioxidativen Diäten verwendet. Es ist eines der reichsten antioxidativen Getränke. Es ist wirklich medizinisch und wird Ihnen viel Gutes tun, wenn Sie es regelmäßig trinken. Grüner Kaffee hat auch Chlorogensäure, die unglaubliche
- entzündungshemmende und antioxidative Eigenschaften hat . Es ist ideal, um Gewicht zu verlieren, Ihren Körper zu reinigen und Ihnen viele Vitamine und Mineralien zu bringen. Werden Sie widerstehen? Wie Sie Ihren grünen Kaffee vorbereiten
Es ist sehr einfach. Fügen Sie etwa
hinzu15 Gramm grüner Kaffee in einer italienischen Kaffeemaschine. Dann fülle es mit 175 ml Wasser. Aufheizen und warten, bis das Wasser kocht. Nach dem Kochen wird der Sud mindestens 15 Minuten bei schwacher Hitze weiter erhitzt. Auf diese Weise können Sie alle seine Eigenschaften genießen.
Nehmen Sie dann von der Hitze, und warten Sie ungefähr 20 Minuten, damit der Kaffee ein wenig abkühlt. Um alle seine Eigenschaften auszunutzen, trinke
zweimal am Morgen . Sie werden sehen, dass es Ihnen das Beste gibt! 3. Erfrischender Kaffee mit Minze
Warum ist Minze Kaffee gesund?
Diese Art von Kaffee ist ideal für die Tage, wenn Sie mit Kopfschmerzen aufstehen. Es wird dich erfrischen und hydrieren. Die Verbindung zwischen Minze und Kaffee wirkt wie ein
natürliches Tonikum voller Antioxidantien , ideal für den Beginn Ihres Tages. Wir versichern Ihnen, dass zusätzlich zu seinem exquisiten Geschmack, der Ihren Gaumen begeistern wird , dieser Kaffee wird Ihrem Körper viel Gutes tun
Wie bereiten Sie Ihren Minzkaffee zu?
Bereiten Sie Ihre
- Tasse Kaffee vor, wie Sie es von gewohnt sind, egal ob an der Kaffeemaschine Filter, Espressomaschine oder italienische Kaffeemaschine. Wichtig ist, dass dies die von Ihnen bevorzugte Methode ist. Bereiten Sie jetzt ein Glas frisches Wasser vor, in das Sie
- zwei Tropfen ätherisches Pfefferminzöl geben. Sie können es leicht in Supermärkten oder in Naturgeschäften finden. Nachdem Sie
- frisches Wasser mit Minze-Essenz gründlich gemischt haben, fügen Sie die Tasse Kaffee hinzu, die Sie haben schon vorbereitet. Dann gieße ein paar Tropfen Zitronensaft und füge zwei Eiswürfel hinzu. Zucker wie du willst. Dieses leckere Rezept ist sehr erfrischend. Also, welches Rezept wählst du?
Du kannst jeden Morgen ein anderes Rezept wählen, auch wenn wir dir empfehlen, bei Kopfschmerzen den Kaffee zu wählen Minze, die dich sehr erleichtern wird. Es kann auch ein idealer
Snack für die Snackzeit sein .
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Wenn Wir wollen unsere Produktivität steigern, es ist gut, Nahrungsmittel zu konsumieren, die uns Vitalität bringen und uns helfen, die Energien aufzuladen. Smoothies sind die beste Option mehr zu mischen. haben eine gute körperliche und geistige Produktivität wesentlich ist, die Aufgaben und Herausforderungen des Tages zu erreichen.
5 Rezepte zur Bekämpfung von Verstopfung
Verstopfung ist nicht nur ein sehr störendes Gesundheitsproblem, das unsere Lebensqualität beeinträchtigt, sondern es kann auch die Ursache vieler chronischer und degenerativer Erkrankungen sein, da es eine Toxinakkumulation verursacht. in unserem Blutstrom, die nicht natürlich aus unserem Körper ausscheiden.
