Die goldene Milch: ein Getränk, das Ihr Leben verändern kann
Dank verhindern. das Gold Milch, können Sie Haarausfall und Kampf gegen Schuppen und Kopfhaut Reizungen führen.
die goldene Milch, auch bekannt als die goldene Milch verhindern ist eine Mischung Hauptbestandteil die ist Kurkuma, ein Gewürz, weltweit bekannt für seine vielfältigen Anwendungen in den Bereichen Gesundheit bekannt.
das Rezept dieses starken Getränks kann variieren, aber der Hauptbestandteil ist Teig Kurkuma. Es kann mit Milch oder Gemüsegetränk, nach dem Geschmack der einzelnen Person hergestellt werden.
Das wichtigste ist zu sav iew dass goldene Milch ist ein gesundes Getränk, das ist ein großer Verbündeter der Gesundheit, da es viele Vorteile für den Körper hat.
Was sind die Vorteile der goldenen Milch?
die goldene Milch als Wirkstoff Kurkuma, die sehr reich ist in Nährstoffe und hat viele positive Eigenschaften für die Gesundheit.
zusätzlich zu seinen antioxidativen, entzündungshemmende und anti-karzinogene, Kurkuma enthält Curcumin, Polyphenole, die in mehr als 150 therapeutischen Aktivitäten handeln .
die Wirkung von Curcumin, dass Cortison ähnlich, aber ohne Nebenwirkungen.
Kurkuma auch als natürliches Antibiotikum angesehen wird, können Infektionen verhindern, verbessert die Durchblutung und den Schleim zu verdünnen.
Es ist daher besonders für Menschen empfohlen, die unter ständigen Erkältungen oder Zerbrechlichkeit leiden, unter anderem.
Dieses Getränk hilft Arthritis Probleme und Osteoarthritis zu kämpfen, unter anderem Gelenk- und Muskelschmerzen.
Es kann als Schmerzmittel wirkt Kopfschmerzen und andere Schmerzen zu lindern verursacht durch Spannung.
goldener Milchkonsum kann auch die Auswirkungen der Alzheimer-Krankheit verringern, wie und wann Symptome auftreten.
es zusätzlich eine Verschlechterung der Funktionen helfen kann zu verhindern, kognitiv, die mit dem Alter verbunden ist.
Weitere wichtige Vorteile berücksichtigen
- Dieses Getränk Antioxidantien Vorteile, antiseptisch und schmerzlindernd.
- Es stärkt das Immunsystem und hilft, Krankheiten zu verhindern.
- Es wirkt als Anti-Karzinogen natürlich.
- Es hilft, die Cholesterin zu kontrollieren und verhindert Probleme, Blutverstopfung.
- Es ist sehr gut für die Gesundheit des Verdauungs.
- Es fungiert als eine Reinigung und Leber entgiftend.
- hilft es, den Stoffwechsel zu regulieren und hilft bei der Gewichtsabnahme.
- es den Blutdruck senkt.
- es ist ideal für die Gesundheit des Gehirns und gutes Gedächtnis.
- es ist positiv auf verschiedene Hautprobleme.
- hilft es gegen neurologische Störungen.
- es Triglyceride reduziert.
Dieses Rezept enthält auch die Vorteile von Pfeffer, dessen Wirkstoff namens Piperin , erleichtert Absorption von Curcumin
Die goldene Milch kann auch als Tonikum Schönheit verbraucht werden, weil es ist entspannend, belebend und hilft vorzeitiges Altern zu verhindern.
Darüber hinaus ist es besonders für Haargesundheit empfohlen, , weil es hilft verhindern Haarausfall, und der Kampf gegen Schuppen und Kopfhaut Reizungen führen.
Weiterhin kann golden Milch verbrauchen, bevor sie schlafen gehen, weil es für einen erholsamen Schlaf zu finden hilft .
die goldene Milch zubereitet?
die goldene Milch herzustellen, müssen wir zwei einfache Schritte berücksichtigen, die dieses gesunde Getränk erreichen wird, die zahlreichen gesundheitliche Vorteile bietet.
Schritt 1. Bereiten Kurkumapaste
Zutaten
- 1/4 Tasse Kurkuma Pulver (30 g)
- 1/2 Löffel gemahlener Pfeffer (2,5 g)
- 1/2 Tasse gefiltertes Wasser (125 ml)
Anleitung
Alle Zutaten in einem kleinen Topf bei mittlerer Hitze erwärmen. Es ist wichtig, diese dicke Paste regelmäßig zu rühren.
Lassen Sie die Mischung abkühlen, gießen Sie sie in einen Behälter und bewahren Sie sie im Kühlschrank auf.
Schritt 2. Bereiten Sie die Milch zu golden
Zutaten
- 1 Tasse Mandelmilch (250 ml). Sie können auch Hanf- oder Kokosmilch sowie Kuhmilch verwenden, aber nur, wenn Sie nicht laktoseintolerant sind
- 1 Esslöffel Kokosöl (5 ml)
- 1 / 4 Esslöffel oder mehr Kurkumapaste (1,25)
- Honig
Anleitung
Alle Zutaten außer Honig in einen Topf geben
Bei mittlerer Hitze erhitzen und häufig umrühren mischen, damit sich die Zutaten gut auflösen, bevor sie zu kochen beginnen.
Wenn es fertig ist, fügen Sie Bienenhonig nach Geschmack hinzu und trinken Sie dieses köstliche Getränk!
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