Die 7 Geheimnisse gegen das Altern aus dem Himalaya
Sie sicherlich schon von den vielen Fähigkeiten gehört, dass außergewöhnliche Menschen entwickelt haben, die in der leben Himalaya .
Einige von ihnen für 100 Jahre leben, in guter Gesundheit, körperliche und geistige. die Erfahrung des Lebens in einigen Teilen Tibets, Bhutan, Nepal und Indien ist wirklich unglaublich. Diejenigen, die Attribut leben es zu einigen Gewohnheiten, die sie jeden Tag folgen.
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Anti-Aging-Mittel, natürliche Version
Wie Männer und Frauen des Himalaya noch mehr zu leben als ein Jahrhundert? Wo ziehen sie ihren Elixier der Jugend? Wie schaffen sie Krankheiten und Schmerzen zu vermeiden? Das ist eine Menge von Fragen, eine einzige Antwort: sie die Vorteile der Mutter Natur genießen
Wenn wir dies die Tatsache hinzu, dass sie in einer Region leben, wo die Berge und die Felder sind häufiger als. Gebäude und Smog, haben wir die perfekte Kombination, ihre Geheimnisse zu entschlüsseln.
Es gibt mehrere natürliche Produkte, die in der Nähe der Bergkette des Himalaya wachsen, die eine gute Gesundheit verwendet werden, um beizubehalten und das Leben zu verlängern . sie die Menschen in dieser Region täglich verwenden, und die Ergebnisse sind ausgezeichnet!
Geheimnisse gegen die Himalaya-Aging
auch mit ashwagandha schlafen
Es ist asiatische Kräuter, die das tibetische Volk seit vielen Jahren verwendet haben. Es hilft, den Schlaf und Schlaflosigkeit zu behandeln. Eine ausreichende Ruhezeit ist wichtig, sowohl Geist jung zu halten als im Körper.
Eine Studie zeigte, dass ashwagandha 100 mg dieser Pflanze verbrauchen, kurz vor dem zu Bett gehen, ist eigentlich sehr effektiv für Menschen, die Schwierigkeiten zu schlafen bekommen haben.
zusätzlich es Cortisol Hormonfreisetzung und Kontrolle Stress reduziert .
Reinigen dein Herz durch den Verzehr von Granatapfel
hat der Granatapfel viele gesundheitlichen Vorteile, vor allem aber für unser Herz. Die moderne Wissenschaft hat gezeigt, dass pomegranates Schotten Weg in den Himalaya, enthalten natürliche Substanzen wachsen, Herzgesundheit zu verbessern. Der reine Granatapfelsaft hat dreimal mehr Nutzen für unsere Gesundheit als grüner Tee, zum Beispiel.
Nur 60 täglich Gramm ausreichend ist, um deutlich die Gesundheit des Herzens zu verbessern.
Win 20 Jahre Lebenserwartung durch Gojibeeren
goji-Beeren sind eine der Hauptverantwortlichen für die hohe Lebenserwartung der Tibeter, der 20 Jahre länger hat als die der meisten westlichen Ländern. Diese wunderbare Beere hat einen hohen Gehalt an Eisen und Vitamin C, die der Körper Eisen aufnehmen kann.
Goji Beeren auch die höchste Konzentration an Antioxidantien aller Lebensmittel auf dem Planeten zur Verfügung haben, nach dem ORAC-Skala. Täglich trinken reinen Goji-Saft, oder essen direkt eine Flut Bucht eine optimale Gesundheit zu genießen.
Angst Heilung und inneren Frieden mit Sandelholzbaum entdecken
Verfügt über ein Aroma würzig und sehr eindringende hat die Sandelholzbaum Stress zu reduzieren seit Jahrhunderten verwendet, Angst zu beseitigen und Depressionen zu heilen. Einige gelten auch das ätherische Öl von Sandelholz auf das dritte Auge (in der vorderen Mitte befindet) während tiefer Meditation.
Sandelholzöl oder Sandelholzpaste (hergestellt mit Wasser und Sandelholzpulver) haben beruhigende Wirkung auf den Körper und Geist. Ihr Aroma beruhigt die Nerven, lindert Stress und erhöht den Geist.
Beruhigen Sie den Magen mit Kardamom
Wenn Sie regelmäßig Magenverstimmung, Bauchschwellungen, Blähungen erleiden oder, dass Sie Ihren Verdauungstrakt beruhigen und Ihre Verdauung verbessern möchten, zögern Sie nicht, dieses Kraut oder Gewürz zu essen: Kardamom.
Diese Pflanze, die in der orientalischen Küche weit verbreitet ist, hat viele Eigenschaften. Es regt den Appetit an, schützt den Magen, beseitigt Durchfall und Koliken, reduziert Blähungen, beugt schlechtem Atem vor, stimuliert und belebt den Geist, beugt Darmkrebs vor und ist ein starkes Schmerzmittel.
Verwendung ein Löffel dieses Gewürzes, in seiner gemahlenen Form, in Ihrem Tee oder Kaffee, und trinken Sie es zehn Minuten vor jeder Mahlzeit
Shine mit Sanddorn
Sanddorn (auch bekannt als Beere) Maritim) ist eines der letzten Elemente, die die moderne Medizin gegen die Auswirkungen des Alterns und besonders gegen unsere Haut entdeckt hat. Dieser aus Nepal stammende Baum produziert orangefarbene oder rötliche Früchte, die die Zellerneuerung der Haut stimulieren und sie vor Schäden durch UV-Strahlen schützen.
Sanddorn enthält antioxidative Heilzellen und Omega 7, ein verjüngendes Mittel unserer extrem berühmten Haut. Für eine glänzende Haut verwenden Sie eine Feuchtigkeitscreme, die Sanddorn als Hauptbestandteil enthält.
Außerdem ist reines Sanddornöl auch sehr nützlich, um Dehnungsstreifen zu verhindern und zu reduzieren.
Reinigen Sie Ihre Haut mit Nussblättern
Himalaya-Bewohner baden in warmem Wasser mit Neem-Blättern, um ihre Wunden zu heilen. Das Öl aus den Blättern dieses Baumes wird seit über 2000 Jahren in Asien verwendet.
Neben einer ausgezeichneten ästhetischen Wirkung haben die Neemblätter adstringierende und heilende Eigenschaften, die erlauben Diabetes und Gicht zu heilen, den Symptomen von Malaria und Lungenentzündung entgegenzuwirken, die Symptome von Arthritis und Osteoarthritis zu verbessern und die Nerven zu beruhigen mächtig.
6 Vorteile von Kaffee bei bestimmten Krankheiten
Kaffee gilt als eines der köstlichsten Getränke der Welt, aber ist dank seines köstlichen Geschmacks auch einer der am meisten konsumierten. Im Allgemeinen hat jeder schon einmal Kaffee in seinem Leben getestet und sogar wenn Ich habe mich wegen seines Geschmacks und seiner Textur nicht in ihn verliebt, die große Mehrheit hat eine große Liebe für dieses Getränk entdeckt, das für ihr tägliches Leben unentbehrlich geworden ist.
Blaubeer- und Rote-Bete-Saft zur Entschlackung der Leber
Die Leber spielt eine sehr wichtige Rolle im Leben jedes Menschen. Obwohl die Mehrheit der Menschen nicht weiß, Die Leber ist verantwortlich für die Filterung giftiger Abfälle aus dem Blut, um die Entwicklung einer Vielzahl von Krankheiten zu verhindern. Es wird geschätzt, dass es mehr als 500 Körperfunktionen betrifft und von denen hervorgehoben werden können seine Beteiligung an Stoffwechselvorgängen, die Ausschüttung bestimmter Hormone und die Entgiftung des Körpers.
