Freunde erhöhen Freuden und reduzieren Strafen
Die Freunde die Möglichkeit haben, die schwersten Schmerzen zu lindern.
Sie werden zweifellos die Schutzengel der psychischen und physischen Gesundheit und c deshalb sagen wir, dass Freunde natürliches Morphium für unser Leiden sind.
Es wurde wissenschaftlich nachgewiesen, dass Isolation und mangelnde psychologische Unterstützung ebenso schädlich für unsere Gesundheit sind wie Tabak, hohes Cholesterin, Fettleibigkeit oder Bewegungsmangel.
So ist es nicht seltsam zu lernen, dass affektive Bindungen, Komplizenschaft und alles, was die emotionale Vereinigung nährt, die wir mit denen herstellen, die umgib uns, multipliziere unsere Freuden und teile unsere Ängste in zwei Teile.
Die dauerhaften emotionalen Bindungen, die Wurzeln unseres Baumes
Oft lassen uns Enttäuschungen die Einsamkeit vorziehen. Wir entfernen uns aus Angst vor Schmerz, Versagen und Enttäuschung von der Freundschaft. Es verschlimmert uns sicherlich.
Aber das Glück des Vertrauens macht uns psychisch stärker und steigert unser Wohlbefinden.
Lesen Sie auch: Posting: nicht durch alles, was Sie
Auf der anderen Seite, haben eine Schulter an zu weinen besessen lassen, wenn die Dinge schief gehen dämpft den Stress der Ereignisse im Leben, die uns machen die Qualität der Frequenz schlecht (wie Verlust oder Scheidung).
für die bloße Anwesenheit von Menschen in unserem Leben liebte uns, die Auswirkungen von Pannen zu reduzieren hilft, die wir konfrontiert ist.
so unsere Freundschaften sind der Schlüssel, und Worte beruhigen unser Herz, wenn die Bedrohung leiden, überquell
der Psychologe und Forscher James Pennebaker ist einer der „Stars“ dieses Forschungsfeld. er in der Tat gezeigt, dieser Kontakt mit Freunden gibt uns eine eiserne Gesundheit. Freunde sind eine Quelle für natürliches Morphium
Freundschaft ist ein starkes Schmerzmittel. Dies ist eine Studie von Forschern der Universität Oxford.
Bei der Untersuchung wurden 11 junge Menschen gebeten, einen Fragebogen über die Quantität und Qualität ihrer Beziehungen auszufüllen. sowie ihre Persönlichkeitsmerkmale.
Dann wurde ihnen ein Test vorgelegt. Es bestand darin, sich lange Zeit in eine unbequeme Position zu bringen.
Das Ziel dieses Experiments war, dass sie Krämpfe, Unbehagen und Schmerzen verspüren mussten.
Die Forscher fanden heraus, dass
diejenigen, die die meisten Freunde hatten, litten besser wegen der Schmerzen, denen sie ausgesetzt waren. Siehe auch diesen Artikel: Brüder und Schwestern, diese besten Freunde wählen wir nicht
Also, wenn wir überprüft alle gesammelten Daten, erhalten wir auch neurowissenschaftliche Studien, die gezeigt haben, dass
der Mensch ein soziales Tier ist. Wir haben mehr Beweise für soziale Programmierung unseres Gehirn gefunden, weil wir ein komplexes neurochemische System, das zur Stimulierung der zwischenmenschlichen Beziehungen. Endogene Opioid-System und insbesondere verantwortlich ist, Beta-Endorphin
Wissen Sie, dass "Wir lieben dich, ein wundervolles Gefühl
Es gibt eine Passage aus Paul Austers Roman" Mondpalast ", die prächtig widerspiegelt, wie wichtig es ist zu wissen, dass wir geliebt werden:
" In diesem Moment da wusste ich es nicht; es war jedoch klar, aber wenn ich weiß, was ich jetzt weiß, ist es unmöglich für mich, diese Tage zu ignorieren, ohne ein Gefühl der Nostalgie für meine Freunde zu empfinden. Es verändert die Realität von dem, was ich erlebt habe.
Ich sprang von einer Klippe und gerade als ich kurz davor war, den Boden zu treffen, geschah etwas Außergewöhnliches: Ich verstand dass es Leute gab, die mich liebten und das alles veränderte.
Die Angst vor dem Fallen verringert sich nicht, aber es bringt dich dazu, diese Angst aus einem anderen Blickwinkel zu sehen. Ich sprang, dann im letzten Moment, etwas hat mich eingeholt. Das ist etwas, was ich als Liebe definiere.
Es ist das Einzige, was den Untergang eines Menschen aufhalten kann, das einzige, das stark genug ist, um die Gesetze der Schwerkraft zu verletzen. " Das wunderbare Gefühl, eine emotionale Sicherheitskette zu haben, die uns schützt, ist mit nichts anderem vergleichbar.
Das Gefühl, geliebt zu werden, ist nicht nur hoffnungsvoll, sondern stärkt uns und revitalisiert uns auch.
Deshalb können wir sagen, dass Freunde unsere Welt mit Magie und Reichtum füllen.
Quellen:
Goleman, D. (2001).
Emotionale Intelligenz
Ich lese. Wohlbefinden Johnson, K. & Dunbar, R. (2016) "Brottoleranz sagt menschliche soziale Netzwerkgröße voraus". Wissenschaftliche Berichte
; 6: 25267. Inagaki, T. K. et al (2015) "Blockierende Opioide schwächen körperliche Wärme-induzierte Gefühle der sozialen Verbindung". Gefühle
; 15: 494-500.
Wenn es Ihnen nicht mehr wichtig ist, gehen Sie
In deinem Leben wirst du viele Menschen aufgeben müssen, die Teil davon waren, aber nicht daran teilhaben wollen Es passiert, wenn es dir in den Augen von jemandem egal ist und du hinterlässt jene Leute, die dir egal sind. Wir empfehlen dir zu lesen: Wie man liebt hat es Auswirkungen auf unsere Gesundheit?
Ich habe dich geliebt, bis meine Würde mir sagte: "Nie wieder!"
Würde ist diese persönliche und emotionale Grenze, die als psychologischer Beschützer wirkt. Wenn wir diese natürliche Grenze unseres Geistes respektieren, werden unsere persönlichen und sozialen Beziehungen sehr Die Würde der affektiven Beziehungen darf weder Zugeständnisse noch Verletzungen erfahren.
