Einige natürliche und einfache Rezepte zur Reduzierung von Cellulite
Cellulite ist kein ernstes Gesundheitsproblem, obwohl es manchmal zu anderen Störungen führen kann.
Es ist im Wesentlichen ein kosmetisches Problem , das Unbehagen verursachen kann und auch das Selbstwertgefühl beeinflussen kann.
Was sind die Ursachen von Cellulite?
Die Haut bedeckt den Körper, um ihn bei einer angemessenen Temperatur zu halten und ihn vor äußeren Angriffen zu schützen.
Er besteht aus drei Schichten und jede von ihnen hat eine spezifische Funktion: die Epidermis, die Dermis und die Hypodermis
Diese letzte Schicht, die Hypodermis, enthält Zellen, die auf die Lagerung von Fetten spezialisiert sind, Adipozyten . Diese Zellen akkumulieren Fett, um die Körpertemperatur zu regulieren.
Wenn Fette nicht regelmäßig entfernt werden, was zu einer Gewichtszunahme führt, wachsen Fettzellen die Haut und bilden kleine Ausstülpungen, die für die Haut sichtbar sind. Hautoberfläche
Die Entstehung von Cellulite wird begünstigt durch:
- Kreislaufstörungen
- Hormonstörungen
- Bewegungsmangel und Bewegungsmangel
- erbliche Faktoren
Siehe auch: 7 Nahrungsmittel, die Cellulite hervorheben oder verursachen
Verschiedene Arten von Cellulite
Allgemeine Cellulite
Es ist häufiger bei Frauen, die leiden Übergewicht und ungesunde Essgewohnheiten . Sie beginnt im Kindesalter und verschlechtert sich im Erwachsenenalter
Sie führt zu ästhetischen Veränderungen vor allem an Hüfte, Bauch, Oberschenkeln und Beinen.
Lokalisierte Cellulitis
Es ist durch starke Schmerzen in einem bestimmten Bereich des Körpers gekennzeichnet. Deshalb ist es komplizierter zu managen
In den meisten Fällen tritt es in den Bauch, Rücken, Gesäß und Arme.
Fett-Cellulite
In Fall von Cellulitefett, die Haut hat eine gallertartige Erscheinung, die mit dem bloßen Auge sichtbar ist: sie ist weich und schlaff
Fettcellulite wird normalerweise von Ermüdung und einem Gefühl der Schwäche begleitet. Es kann andere Störungen verursachen, wie zB Schlaflosigkeit oder Krampfadern
Wässrige Zellulitis
Wässrige Zellulitis ist verbunden mit einer hohen Retention von Flüssigkeiten. Die Haut hat die charakteristischen Symptome anderer Arten von Cellulite. Diese Art von Cellulite kann Frauen jeden Alters betreffen.
Wir empfehlen zu lesen: Einfache Übungen zur Beseitigung von Cellulite
Fibröse Cellulite
Fibröse Cellulite ist hart und schmerzhaft bei Berührung . Es betrifft meist junge Frauen und Sportlerinnen, da ihr Gewebe fest und straff ist.
Die fibröse Cellulitis manifestiert sich progressiv und muss behandelt werden, sobald sie auftritt. Je mehr Zeit vergeht und je mehr es geht, desto komplizierter wird es, loszuwerden.
Bedenken Sie, dass eine schlechte kalorienreiche Diätzu Übergewicht führt. Dies hat zur Folge, dass die Fettzellen ansteigen und somit den Prozess der Cellulitisbildung verschlimmern. Umgekehrt erlaubt eine gesunde Ernährung und ein ausreichender Wasserverbrauch die richtige Beseitigung von Toxinen, was dem Auftreten von Cellulite entgegenwirkt.
Um Cellulite zu beseitigen, ist das erste zu berücksichtigen Die Ursache seines Aussehens, mehr als seine Symptome
Natürliche Heilmittel zur Behandlung von Cellulite
Es gibt mehrere Hausmittel zur Behandlung von Cellulite. Diese Mittel können Ihnen helfen gegen resistente Cellulite zu kämpfen, die Sie nicht beseitigen oder reduzieren können.
Avocado
Avocado ist eine nährstoffreiche Frucht, die die Haut befeuchtet
Zutaten
- 1/2 Avocado
- 2 Esslöffel Haferflocken ( 30 g)
- 2 Esslöffel Olivenöl (32 g)
Zubereitung und Anwendung
- Die Avocado gut waschen und halbieren. Mit einem Löffel herausziehen Avocado Fleisch.
- Legen Sie das Fleisch in eine Schüssel geben und zerdrücken sie in eine Paste auf.
- Fügen Sie die Haferflocken und Olivenöl, dann gut vermischen, um eine homogene Paste zu erhalten
- Tragen Sie die erhaltene Zubereitung auf die Stellen auf, an denen sich die Cellulite befindet, indem Sie sie mit den Fingerspitzen sanft massieren und 20 Minuten einwirken lassen.
- Dann entfernen Sie die Paste, dann gründlich mit kaltem Wasser spülen
- Diese Behandlung dreimal pro Woche für gute Ergebnisse anwenden
Kaffee
Koffein ist eine der besten Substanzen für Bekämpfung von Cellulite . Sie können ein Hausmittel auf Kaffeebasis herstellen, das sehr einfach herzustellen und sehr effektiv ist.
Zutaten
- 1/2 Tasse zerdrückten Kaffee oder gemahlenen Kaffee (100 g)
- 2 Esslöffel Zucker (30 g)
- 2 Messlöffel Salz (30 g)
- 1/4 Tasse Mandelöl (50 g)
- 1/4 Tasse Olivenöl (50 g) )
die Vorbereitung und Anwendung
- In einer Schüssel alle Zutaten jeden Tag, bis eine glatte Paste.
- mischen, um die Paste auf die Bereiche von Cellulite.
- betroffen gelten Sie können diese Behandlung in der Dusche oder kurz davor anwenden.
Ein Bad mit Algen
Dieses Mittel ist nicht sehr bekannt. Aufgrund ihrer hautregenerierenden Eigenschaften sind Algen jedoch eine gute Option gegen Cellulite. Zutaten
50 Gramm getrockneten Seetang
- Wasser
- (die Hälfte, ein Bad zu füllen), um die Zubereitung und Anwendung
Vorbereiten ein heißes Wasserbad.
- in Algen, und lassen sie sie drei Minuten lang sitzen
- in den Bottich Schlüpfen etwa 15 Minuten für
- Nehmen sie ein Algenbad einmal oder zweimal pro Woche .. dies ermöglicht es Ihnen, die Cellulite allmählich zu reduzieren.
- Eine Zitrone basierte Mittel
Zutaten
2 Bio-Zitronen (für ihre Lebensfreude)
- 1/2 Tasse Olivenöl extra jungfräulich (100 g)
- Zubereitung und Anwendung
Zitronen waschen und schälen
- Die Zitronenschale in kleine Stücke schneiden und in ein sauberes Glas geben.
- Fügen sie die extra natives Olivenöl.
- Schließen sie das Glas und lassen sie sich für 10 Tage in einem kühlen, dunklen Platz stehen.
- am Ende von zehn Tagen, filtern, um die Vorbereitung und verdünnen sie es mit einer Menge ähnlich wie Olivenöl
- Diese Zubereitung sollte nur in der Nacht aufgetragen werden, da Zitrusöle bei Sonnenbestrahlung Verbrennungen verursachen können.
- Papaya-Creme
Zucker hilft, die Haut zu peelen, und
Papaya fördert dank seiner Eigenschaften die Produktion von Kollagen und eliminiert tote Zellen . Zutaten
2 Esslöffel brauner Zucker (30 g)
- 1 Tasse frische Papaya (200 g)
- Zubereitung und Anwendung
Die Papaya säubern und schälen, dann in einem Behälter zerdrücken bis du einen Teig bekommst
- Den braunen Zucker hinzufügen, dann mischen
- Sofort auftragen oder für eine andere Gelegenheit aufbewahren. Denken Sie immer daran, den Behälter nach der Verwendung der Paste zu schließen, um den Kontakt mit der Luft zu vermeiden
- Tragen Sie die Paste durch kreisende Bewegungen auf die betroffenen Stellen auf und lassen Sie sie 20 Minuten einwirken.
- Sie können diese Behandlung dreimal pro Woche anwenden.
- Trockenbürsten
Das Bürsten der von Cellulitis betroffenen Bereiche verbessert die Durchblutung, die Durchblutung und die Lymphzirkulation
. Diese Bürsten helfen, die Poren der Haut zu öffnen, indem sie Toxine aus dem Körper entfernen, die Cellulite verursachen können. Um diese Behandlung anzuwenden, muss die Haut trocken sein. Deshalb ist es am besten, es kurz vor der Dusche zu machen.
Sie müssen Ihre Haut mit langen, schwingenden Bewegungen von oben nach unten putzen. Sie können auch kreisförmige Bewegungen ausführen, um eine Reizung der Haut zu vermeiden. Verwenden Sie einen Pinsel mit natürlichen Borsten, ein wenig starr und mit einem Griff, der das Bürsten erleichtert.
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