Die großen Vorteile der Orangenschale
Bist du einer von denen, die frischen Orangensaft gerade aus dem Bett machen? Ausgezeichnet! Aber was machst du jetzt mit Bellen? Wenn Sie sie in den Müll werfen, müssen wir Ihnen mitteilen, dass dies ein großer Verlust ist. In diesem Artikel werden Sie überrascht sein, welche Vorteile Sie daraus ziehen können . Und das für Ihre Gesundheit und die Ihrer Lieben. Hier erklären wir alles.
Orangenschale: "studiert" für unsere Gesundheit
Orange ist eine köstliche, erfrischende und nahrhafte Frucht. Es ist ein Schatz, der viele Eigenschaften verbirgt. Viele Länder nutzen seine vielfältigen Aspekte und viele Menschen genießen ihre Vitamine jeden Morgen, um den Tag so gut wie möglich zu beginnen. Aber es ist sehr häufig Zellstoff und Orangensaft auf Kosten der Rinde zu verwenden. Wir ignorieren oft die immensen medizinischen Eigenschaften, die sie für unsere Gesundheit abdeckt. Kennen Sie sie?
Es senkt den Cholesterinspiegel
Die Orangenschale enthält die Hesperidin , eine Art von Flavonoid, die Fette im Blut metabolisiert und reduziert Die Menge an Hesperidin, die in der Orangenschale vorhanden ist, ist etwa 20% höher als die in der Pulpe vorhandene Menge. Zögern Sie nicht, es ist ein ausgezeichnetes Mittel, um den Cholesterinspiegel im Blut zu senken
Es ist eine natürliche Faser, die unsere Darmflora schützt
Die Orangenschale enthält auch Pektin. Wie Sie wahrscheinlich schon wissen, schützt diese natürliche Faser vor Magenproblemen durch die Aufrechterhaltung eines normalen Blutzuckerspiegels. Zusätzlich dazu bringt es uns, eine Reihe von guten Bakterien, die uns Sorge unserer Bakterienflora Folgen bei der Unterstützung der Verdauung und Verstopfung zu lösen nehmen helfen.
Er kämpft gegen die
Infektion Offensichtlich ist die Orangenschalen bestehen aus noch interessanteren Eigenschaften als Zellstoff, um uns vor Infektionen zu schützen. Die Vitamin-Aufnahme ist sehr hoch und unterstützt das Immunsystem bei Grippe oder Erkältungen. Unglaublich, nein?
Es erlaubt uns, Gewicht zu verlieren
Überraschend? Denken Sie daran, dass Orangenschale eine hervorragende natürliche Komplizin der Schlankheitskuren ist. Bereiten Sie einfach eine Zesteninfusion vor und wir werden den Stoffwechsel Ihres Körpers steigern können beseitigen Sie Fett, indem Sie von einer Energiezufuhr profitieren. Sie können zwei Tassen Tee pro Tag zubereiten, einen nach dem Aufstehen und den anderen nachmittags.
Wie Sie das Beste aus Orangenschalen herausholen können?
Sie fragen sich wahrscheinlich, wie Sie diese berühmten Orangenschalen zubereiten können, um das Beste aus ihren Tugenden zu machen. Zunächst einmal ist es sehr üblich, diesen Teil der Orange, um Marmeladen zu machen. Wir können auch einige unserer Desserts geben, es bringt Geschmack und Originalität. Doch die Aufmerksamkeit auf Zucker in dieser Orange Sukkade enthalten ist, wird es nicht die meisten interessanten Eigenschaften der Frucht empfohlen und abzubrechen.
Die beste, einfachste und gesündeste ist eine einzige Infusion von Rinde vorzubereiten Orange. Am besten ist es, diesen Tee zweimal am Tag zu trinken. auf diese Weise, wir kümmern uns um unser Verdauungssystem nehmen wir unsere Cholesterin senken und verbessern unser Immunsystem.
Wie um diese Infusion vorzubereiten? Morgens und nachmittags eine Tasse Wasser zum Kochen bringen. Reiben Sie die Rinde einer Orange, aber achten Sie darauf, nicht eineinhalb Löffel zu überschreiten, was für jeden Sud ausreicht. Lassen Sie es 10 Minuten kochen und lassen Sie es 5 Minuten stehen. Im Winter können Sie einen Löffel Honig hinzufügen. Im Sommer ein paar Eiswürfel und etwas Zimt für ein erfrischendes Getränk hinzufügen. Es ist köstlich!
So machen Sie eine Paste zum Entfernen von Mitessern aus der Nase
Mitesser sind kleine Unvollkommenheiten, die auftreten, wenn die Hautporen durch Überproduktion von Fett, toten Zellen und Hautpartikeln verstopft sind. Sind die Poren erst einmal verstopft, können die natürlichen Hautöle die Hautoberfläche normalerweise nicht erreichen. Es bildet sich ein kleiner Pfropfen und wenn er der Haut ausgesetzt wird Sauerstoff, es wird schwarz Aber trotz des Aussehens kann es die Haut nicht geben, Schmutz und Fett sind nicht die Hauptursache für sein Aussehen.
Lebensmittel, die schlechte Laune auslösen
Neuere Studien haben gezeigt, dass es eine Lebensmittelgruppe gibt, die das Schlimmste von uns hervorhebt. Kennen Sie die Lebensmittel verantwortlich für die schlechte Stimmung einen perfekten Ausgangspunkt zu beginnen wäre, sie zu vermeiden und gelassener sein! Das Regime von Aggression Dies ist der Name, den wir weg geben könnten des Regimes der Glückseligkeit Das Aggressionsregime enthält viele verarbeitete Fette Sie stammen aus einem speziellen Verfahren, das in Pflanzenölen durchgeführt wird.
