Die besten Pflanzen, um an Gewicht zuzunehmen
Wie Sie auf natürliche Weise an Gewicht zunehmen können? Im Gegensatz zur Mehrheit müssen viele Menschen auf gesunde und natürliche Weise ein paar Kilo zu sich nehmen. Oft fühlen sich diese Menschen mit manchmal unangenehmer Dünnheit unwohl.
Manchmal ist diese Notwendigkeit, an Gewicht zuzunehmen auf ein Gesundheitsproblem zurückzuführen. Eine Periode von Stress oder Krankheit dann weg von unserem Idealgewicht! Es kann auch einfach eine genetische Veranlagung für die Magerkeit sein.
Wie kann man also auf natürliche und ausgewogene Weise abnehmen? Ernährungswissenschaftler sagen, dass die Gewichtszunahme komplizierter ist als das Abnehmen. Sie müssen viele Aspekte kontrollieren . Zum Beispiel müssen wir einen Überschuss an Kalorien aus industriellen Lebensmitteln vermeiden, da dies auf lange Sicht zu ernsthaften Gesundheitsproblemen führen wird. Es ist auch notwendig, bei diesen Menschen Appetit zu erzeugen, weil sie sonst die vorgeschriebenen Mahlzeiten nicht zu sich nehmen können. Ein anderes Detail, muss eine Lösung finden, um die oft assoziierten Verdauungsprobleme zu vermeiden. So sehen wir das alles im Detail, auch was die Pflanzen sind, die Ihnen zum Erfolg verhelfen können!
Warum manche Menschen nicht zunehmen können?
- Genetische Ursachen: Manche Menschen können nicht Nehmen Sie nur eine kleine Menge Essen zu sich. Sobald sie ihre Mägen erreichen, sezernieren sie sättigende Hormone, und das hindert sie daran, mehr zu essen.
- Mehr Muskelfasern: Manchmal die genetische und erbliche Zusammensetzung dieser Menschen tun, dass sie mehr Muskelfasern haben. Was bedeutet es? Wenn sie in Ruhe sind, ist die Energieaufnahme, die sie verbrauchen, größer. Daher ist es für sie schwierig, an Gewicht zuzunehmen.
- Charakter und Persönlichkeit: Manche Menschen sind nervös und besorgt von Natur aus. Sie können sich nicht ausruhen, und sie sind immer noch aktiv. Auch wenn sie sitzen, bewegen sie ihre Beine und Arme ... All dies lässt sie fast ununterbrochen Kalorien verbrennen!
- Nährstoffaufnahme schwierig: Das ist ein Schlüsselfaktor für unseren Körper erhält dann jeden Tag mehr Energiezufuhr
- Einige Krankheiten: Zum Beispiel sprechen wir von Hyperthyreose, Anorexie, Bulimie, chronischem Durchfall, Depression, Stress ...
Pflanzen, die Ihnen helfen werden an Gewicht zuzunehmen
Bockshornklee
Vielleicht wissen Sie es nicht, aber Bockshornklee ist ein großartiger Verbündeter für die Gewichtszunahme. Darüber hinaus ist diese Pflanze bekannt, um unsere Brust und unser Gesäß zu erhöhen. Aber natürlich müssen Sie wissen, wie man es konsumiert!
Diese Pflanze enthält die Eigenschaften des weiblichen Östrogens. Außerdem ist es ideal zur Senkung des Cholesterinspiegels und zur Aufrechterhaltung eines guten Glukosespiegels im Blut . Dank seiner Fasern vermeidet es auch Verstopfung. Aber dann, wie man es verbraucht? Sie werden es normalerweise in natürlichen Produktlagern finden. Ihr Arzt kann es auch als Kapseln verschreiben. Aber normalerweise können Sie es auf verschiedene Arten essen:
- Durch seine Samen
- Kapseln oder Tabletten, die im Reformhaus verkauft werden.
- Durch sein Mehl: wir können es dann vorbereiten das heißt Ägyptisches Brot
- Pulver zum Würzen bestimmter Zubereitungen
- Tee oder Aufgüsse
Das Gewöhnlichste ist zweifellos, Tee mit seinen Samen zu nehmen, sobald Sie aufwachen und dann während des Nachmittags. Kochen Sie eine Tasse Wasser Fügen Sie dann ungefähr fünf Samen hinzu, lassen Sie stehen und trinken Sie den Tee. Den ganzen Tag über wird genug Wasser getrunken. So können Sie Ihren Appetit steigern. Bockshornklee hat Saponine, die Ihnen helfen, die Verdauung und Verdauungsenzyme zu verbessern. Die Kalorien, die sich in deinem Körper ansammeln, sind daher gesund. Aber denken Sie daran, trinken Sie immer mindestens zwei Liter Wasser pro Tag
Löwenzahn
Löwenzahn wirkt als Stärkungsmittel, das den Appetit anregt. Dies ist seine Hauptfähigkeit. Es stimuliert den Gallenfluss dank seines bitteren Geschmacks . Dies verbessert unsere Verdauungsenzyme. Damit der Löwenzahn wirksam wird, müssen wir ihn dreimal am Tag einnehmen, und das erste Mal muss geschehen, sobald wir aufwachen. Setzen Sie vier Blüten dieser Pflanze in eine Tasse kochendes Wasser. Lass alles ruhen, dann konsumiere die Zubereitung. Eine halbe Stunde später kannst du eine Banane essen. Essen Sie jeden Tag eine Banane, denn sie hilft Ihnen auch, gesund zuzunehmen.
Enzian
Enzian ist eine ausgezeichnete Pflanze! Sie kann uns helfen, an Gewicht zuzunehmen. Normalerweise ist ein sehr wirksames natürliches Heilmittel für diejenigen, die sich lange erholt haben. Diese Patienten normalerweise versuchen, Gewicht zu gewinnen, schnell und gesund, um endlich ihre übliche Linie zu bekommen.
Seine Eigenschaften sind in erster Linie auf die Assimilation der Nahrung anregt und ermöglichen es Ihnen, den Appetit zu öffnen. Die Protein und die Kalorien, die wir verbrauchen, können dann ideal synthetisiert werden, und sie helfen uns, natürlich und vor allem gesund zuzunehmen! Darüber hinaus gelingt es dieser Pflanze, den Magen und den Darm zu tonen, wodurch eine besser angepasste Magensekretion und eine bessere Assimilation der Enzyme erreicht werden kann. Zögern Sie nicht, es zu versuchen! Sie werden Enzian in Naturkostläden finden, und Sie können Infusionsbeutel kaufen. Es wird genug sein, nach jeder Mahlzeit zu trinken.
Wie waschen Sie Ihr Gesicht in 5 Schritten?
Wenn wir Sie fragen, wie Sie Ihr Gesicht jeden Tag waschen, sind wir sicher, dass Sie überrascht sein werden, dass es nicht jeder mit Wasser und Seife macht! Natürlich sind diese beiden Elemente grundlegend für die tägliche Reinigung. In Bezug auf Schönheit und Gesundheit muss die Pflege jedoch etwas konkreter sein.
Wachsen ist eine der am meisten verwendeten Methoden gegen den Krieg der Haare! Diese Technik ist einfach zu extrahieren Haare aus dem Follikel, unter der Haut. Trotz der vielen Lösungen, die es gibt, um das Haar loszuwerden, scheint Wachsen am populärsten zu sein, denn seine Ergebnisse sind haltbar und seine Anwendung ist ziemlich einfach.
