Der 7 beste natürliche Saft, den Alterungs
zu verlangsamen Altern nach unten und fördern die Regeneration der Haut, natürliche Säfte sind der beste Weg, einen Schub an Vitaminen und Nährstoffen zu erhalten.
Wenn es gewünscht wird Bordsteinkante oder verringern die Auswirkungen des Alterns jede Strategie natürlichen Ursprungs interessiert und nützt uns.
Wir sprechen über diese Handlungen, die wir täglich praktizieren können und die uns neben der Verbesserung unserer allgemeinen Gesundheit einen ganzen Schatz anbieten Antioxidantien, Hydratation und Vitamin C ideal, um Falten zu mildern oder die Elastizität unserer Haut wiederherzustellen.
Wie wir alle wissen, gibt es kein Wunder über das Altern. Es gibt neue Ansätze, Behandlungen, aber vor allem das Unvermeidliche: Der Lauf der Zeit ist unerbittlich.
Vor einer passiven Einstellung zum Zeitablauf ist es immer interessant, sich aktiv zu engagieren, wo unser Hauptziel sein würde, auf uns selbst zu achten , uns gut zu fühlen und dem, was wir essen, maximale Aufmerksamkeit zu schenken.
Heute bieten wir Ihnen dies auf unserem Platz an : trinken Sie täglich einen oder mehrere der folgenden Säfte
Sie sind sehr gesund und helfen Ihnen, den Fußabdruck der Zeit zu reduzieren.
Halten Sie das fest?
Tomatensaft
Tomatensaft ist in einer Art von sehr spezifischen Antioxidantien reiche: Lycopin
Das Carotinoid-Pigment und phytochemical ist ein echter Spezialist auf freie Radikale (Moleküle oder Ionen kämpfen, die gesunde Zellen schädigen können, ist unser System angreifen. immun und beschleunigen unser Altern ment).
Und Lycopin hilft uns auch eine festere und getönten durch die Hemmung der Aktivität von Kollagenase, eine Art von Enzym zu haben, dass Jahr für Jahr verschlechtert das Kollagen unserer Haut
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2. Grünkohlsaft
Grünkohlsaft ist einer der traditionsreichsten, wenn es darum geht, die Alterung einzudämmen.
Seine Blätter sind reich an Vitamin K, ein Nährstoff, der sehr gut zur Vorbeugung von Herzkrankheiten geeignet ist . Osteoporose
Wir können nicht vergessen, dass kale bietet uns viele andere Nährstoffe , zB
- Mineralien (Mangan, Kupfer, Kalzium, Kalium, Eisen, Magnesium) .
- Vitamine (B1, B2, B6, E)
- Faser
- Omega-3-Fettsäuren
Dies ist ein Multivitamin- Gemüse mit einem hohen antioxidativen Aktivität.
3. Auberginensaft oder Wasser
Wir haben Ihnen schon mehrmals von unserem Platz erzählt, dass eines der gesündesten Gemüse Auberginen ist.
Und eine sensationelle Art, es zu genießen Tugenden es ist es zu kochen und das Kochwasser zu behalten
Es ist auch notwendig, es in kleinere Stücke zu schneiden, um es dann zu vermischen und seinen Saft mit dem eines Apfels zu kombinieren. Auf diese Weise verbessern wir unseren Geschmack.
Essen Sie, wie Sie möchten, denn Aubergine ist eine der reichsten antioxidativen Lebensmittel .
4. Roter Traubensaft gegen Alterung
Trauben, deren Haut und Pips schon lange verwendet wurden, um Schönheitsprodukte zu verlangsamen.
Das Geheimnis liegt in Resveratrol . Es ist eine Art von Antioxidantien, die auch in Brombeeren, Preiselbeeren und Johannisbeeren gefunden wird, und hat eine große Wirkung, wenn es darum geht, den Lauf der Zeit zu bekämpfen.
Am meisten profitieren die Erntezeit nutzen
- Vor dem Kauf von Industriesäften sollten Sie sich einen eigenen Saft zubereitenzu Hause, einschließlich Haut und Samen Verwerfen Sie nichts
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5. Der Granatapfelsaft. Wunderbar!
Eine der besten Früchte, die wir in der Saison mit nach Hause nehmen können, ist der Granatapfel.
Er hilft uns, schlechtes Cholesterin zu bekämpfen, es ist gut, damit fertig zu werden Bakterien in der Blase oder in den Nieren und bietet uns ein Mittel, um die Auswirkungen von Falten zu überwinden.
Granaten helfen uns, Urolithin A zu produzieren, ein Molekül, das für seine Fähigkeit bekannt ist regeneriere die Mitochondrien und sorge so für jede Zelle unseres Körpers
Nutze sie, sobald du sie in deinen Läden oder auf den Märkten siehst.
6. Wassermelone
Trotz der landläufigen Meinung, dass Wassermelone nur aus Wasser und Zucker besteht, ist sie eigentlich eine Frucht, die uns viele Vitamine, Mineralstoffe und Antioxidantien gibt.
Die Wassermelone gibt uns eine großartige Hydratation, die sehr gut für unsere Haut ist.
Wir können seinen Reichtum in Vitamin A nicht vergessen, ein Nährstoff, der sehr notwendig ist, um unsere Epidermis zu erneuern und immer aufrechtzuerhalten Feuchtigkeit, mit der wir gegen Trockenheit und Falten kämpfen
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7. Die Kiwi
Wir empfehlen, goldene Kiwis zu essen. Wenn Sie es in einem natürlichen Saft mit Apfel und etwas Zitrone mischen, erhalten Sie ein fabelhaftes Getränk, um Altern zu bekämpfen.
- Die antioxidativen Mittel, die in der Kiwi gefunden werden, helfen uns, feste Haut und um die Bildung der klassischen Ausdrucksformen zu verzögern
- Ihre Kraft konzentriert sich vor allem auf ihren hohen Gehalt an C und E. Diese Vitamine tragen dazu bei, die Schäden durch freie Radikale auf der Haut zu reduzieren.
Jetzt Erzähl uns ... Was für einen Saft wirst du heute hier trinken?
Denk daran, deine eigenen Säfte zu machen und füge nicht so viel Zucker hinzu wie möglich.
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