Soursop ( annona muricata ) ist eine tropische Frucht, die im nördlichen Südamerika gefunden wurde. es hat einen süßen und sauren Geschmack, so
hat in vielen Desserts und süßen Zubereitungen der Hauptbestandteil geworden, obwohl es auch in Säften, Smoothies verwendet wird, und viele andere gesunde Getränke. nach seiner Geschichte, es wurde in der antike von den indigenen Kulturen Mesoamerikas gewachsen, die verschiedenen Krankheiten nutzten seine Blätter und die Samen zu behandeln.
es ist jetzt verfügbar in vielen Ländern der Welt und
als eine der gesündesten Früchte dank ihren Reichtum an Nährstoffen katalogisiert ist. in diesem Artikel werden wir mehr Details über die Vorteile des soursop mit Ihnen teilen Also zögern Sie nicht, es zu kaufen, wenn Sie das nächste Mal in den Supermarkt gehen. Genießen Sie!
Die ernährungsphysiologischen Eigenschaften von soursop
Es enthält auch erhebliche Mengen an B-Vitaminen (B1, B2, B3, B5, B6) sowie Eisen, Magnesium und Kalium.
In geringeren Mengen, es Aminosäuren bringt ( in ihren Blättern), Alkaloide, Glykoside und Galactomannan.
All diese Komponenten machen es zu einem der effektivsten Anti-Krebs-Lebensmittel.
es ist erwiesen, dass der Extrakt, der ist aus den Blättern erhalten, ist ein wirksames Vorgehen Krebszellen durch seine zytotoxische Wirkung zu beseitigen.
Weiterhin
es als eine natürliche Verdauungs wirkt, kann die Darmflora regulieren und schützen die Leber die soursop für das Immunsystem.
das erneute Auftreten von Viruserkrankungen oder Infektionen zu reduzieren. Dieser Vorteil wird zugeschrieben sein reich an Vitamin C, das als starkes Antioxidans wirkt t, kann freien Radikale aus der Umwelt hemmen, die den Alterungsprozess beschleunigen.
100 Gramm soursop können bis zu 20 mg Vitamin C von 60 mg pro Person und Tag braucht bringen.
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Es schützt die Leber
Reich an Antioxidantien fördert Reinigung des Organs und hilft zu verdauen Fette für sie unter optimalen Bedingungen zu arbeiten.
Es kümmert sich um Knochen und Osteoporose verhindert
, die Mineralien wesentlich für eine guten Knochen und Zahngesundheit. es ist für Frauen während der Menopause empfohlen, da
es die Knochen schützt die zugewandten Verlust der Dichte aufgrund von verringertem Östrogen. Es ist ein starker Anti-Krebs
der Extrakt aus den Blättern erhalten könnte wirksam das Wachstum von bösartigen Zellen in 12 Arten von Krebs, einschließlich einzudämmen:
Darmkrebs
Außerdem
verursacht diese Frucht keine Nebenwirkungen und schädigt auch nicht gesunde ZellenEs stimuliert Energie
Soursop eine sehr gesunde Quelle darstellen kann Dies liegt an seinem wesentlichen Beitrag zu Fructose, dem natürlichen Fruchtzucker, der den Körper sowohl körperlich als auch geistig aktivieren kann.
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Schützt das Nervensystem
ist es hervorragend zur Durchblutungsverbesserung und zum Schutz der Nerven. Das Vitamin B2 verbessert das Funktion des Nervensystems und unterstützt die Herzfunktionen p das Krankheitsrisiko senken
Nachdem wir nun die wichtigsten Vorteile von Soursop mit Ihnen geteilt haben, hoffen wir, dass Sie nicht zögern werden, häufiger zu konsumieren.
Angesichts seiner Größe
ist ideal für die ganze Familie und um es in verschiedene Arten von Rezepten aufzunehmen, während es seinen köstlichen Geschmack genießt.
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