Die Mikro-Aggressionen, der Feind unserer Paarbeziehungen

Es ist ein Missbrauch, weil es nicht oft nicht offensichtlich ist, zu sehen, weil es keine Spuren und das lässt, als eine / die es erhält, dass / welche aussendet sind sich nicht bewusst es qu'iels durch eine gebunden sind Praxis sehr destruktiv

, um besser zu verstehen, was wir reden, sind hier einige einfache Beispiele

Es ist sehr üblich, dass Männer und Frauen, sind wir daran gewöhnt, es unserem Partner in der Liebe-its so etwas wie .. zu sagen: „ ich liebe, dass Sie ungeschickt-e sind, können Sie mich jeden Tag mit Ihrem Fehler lachen .“

„ es ist besser, dass ich mich selbst sprechen, denn wenn du Mach es, wir werden sein. " „ Leine, nicht mehr, ich werde es handhaben, weil Sie zwei linke Hände haben .“

Wie wir sehen können, können diese Situationen voller Zärtlichkeit und Nähe scheinen, auch Mitschuld jedoch haben sie eine perverse Wirkung, die wirklich Menschen, die sie durchlaufen kann weh tun.

Wir bieten dieses Thema zu vertiefen, später in diesem Artikel, damit Sie sich voll auf die Gefahr aufmerksam zu machen von diese Situationen, und Sie können in geeigneter Weise reagieren, wenn sie in Ihrem Leben

die Eigenschaften der Mikro Aggressionen

eine Paarbeziehung auf mehreren Säulen basiert entstehen. Respekt, gegenseitiges Verständnis, Empathie, Intimität und Komplizenschaft.

Wenn eine dieser Dimensionen ausläuft, werden andere brüchig. Denn ohne gute Kommunikation kann zum Beispiel totale Empathie nicht existieren. Ohne Empathie, kann es ein echter Komplize sein.

Eine gesunde und glückliche Beziehung ist wie ein beständiges Gewebe und bunt, die in völligen Harmonie ist, , weil die Unterschiede der einzelnen ermöglichen, ein Gleichgewicht zwischen diesen zu bauen Gewebemasse, Materialien und Nähte, die die Arbeit bildet.

Mikro Angriffe sind schädlich, wenn sie so handeln, wenn wir jeden Tag ein wenig Faden dieses Gewebes wurden schießen, bis die vollständig untergraben Harmonie und Integrität des gesamten Buches

siehe auch:.?. Warum Beziehungen sie vollständig sind

Lassen sie uns nun die wichtigsten Merkmale dieser Mikro Aggressionen

den Mangel an Aufmerksamkeit sehen und Abwertung

Fehlende Aufmerksamkeit und Abwertung resultieren in einem klaren und offenkundigen Desinteresse an den anderen . Dies ist einer der häufigsten täglichen Mikro-Aggressionen und hartnäckigsten

Hier sind einige Beispiele für Verhaltensweisen, die wirklichen Feinde auf die Paarbeziehung sind.

• Lächerlich, die unser Partner liebt <.
• nicht kümmern die Einzelheiten der Beziehung.
• haben keine Zeit, es liebt unsere Partner zu tun.
• Ironie in der Öffentlichkeit über das, was unsere Partner liebt ( „ ial Pässe Tag liest, was für eine Zeitverschwendung! „).

, die andere Person erniedrigen, bis sie dumm fühlt

dieses Verhalten ist zweifellos die häufigste Mikro-

Die größte Schwierigkeit im Umgang damit ist, dass es oft von der Person gemacht wird, die das Opfer ist. Wir am Ende manchmal denken, dass dies etwas ist unschuldig, wie ein Zeichen von Zuneigung oder Aufmerksamkeit unserer Partner

Hier sind einige Beispiele, die wir laden Sie ein zu reflektieren.

• Die andere Person beginnt sich ausschließlich mit bestimmten Dingen zu beschäftigen, weil Sie sagt, sie macht es besser als wir und das erspart uns zusätzliche Anstrengungen.
• Sie wird dann natürlich vor den Freunden oder Familienmitgliedern über die angeblichen Mängel ihres Partners reden. " Iel weiß nicht, wie man kocht, dh immer bricht das Geschirr ab, dh der Computer ist völlig veraltet "
• All diese demütigenden Praktiken sind schädlich für die Identität der Person, die es ist das Opfer; es kann jedes Selbstwertgefühl verlieren.

Finden Sie auch heraus: 11 toxische Sätze, die niemals in unserem internen Dialog erscheinen sollten

Progressiver Mangel an Vertrauen in unseren Partner

Wie wir leiden Durch den Einfluss von Mikroaggression erfahren wir viele persönliche Veränderungen.

Zusätzlich zu der Wahrnehmung, dass unser Selbstwertgefühl langsam zusammenbricht, erkennen wir, dass wir unserem Partner nicht mehr vertrauen.

• Wir Lasst uns vermeiden, bestimmte Dinge zu tun, um nicht die Kritik und die Vorwürfe unseres Partners zu gewinnen.
• Wir hören auch auf, ernsthaft mit unserer Hälfte zu kommunizieren, weil seine Art, uns anzusprechen, durch diese subtile Ironie gekennzeichnet ist , die uns so sehr weh tut.

Es ist sehr üblich, dass das Opfer dieser Art von Verhalten viel Zeit braucht, um zu reagieren.

Sie ist langsam mit diesem Problem konfrontiert, weil sie die die Idee, dass die Person, die sie durch Wort oder Hand misshandelt, wer ihre Stimme erhebt oder die Wände frei macht, dies in ihrem Interesse tut.

Siehe auch: "Subtiler" Missbrauch, ein Missbrauch, den Sie in Ihrem Leben nicht zulassen dürfen

Mikro-Aggressionen sind wie leichte Erdbeben, kaum wahrnehmbar . Doch sie brechen unser Vertrauen in uns Tag für Tag und wir dürfen nicht zulassen, dass sie uns dominieren. Hier sind einige Aspekte dieser Situation, die Sie nie vergessen sollten:

• Sie basieren auf Verachtung
• Sie versuchen, sich gegenseitig mit Blick auf die Macht zu verunglimpfen
• Sie hindern die andere Person daran sie selbst sein, sich glücklich und erfüllt fühlen, genießen, was sie liebt oder was sie auszeichnet
• Sie untergraben die Qualitäten, Stärken und Erfolge ihres Opfers . Die Person, die sie benutzt, sieht nur die negative Seite seines Partners.

Lerne, sie zu identifizieren und den Mut zu haben, sie mit dem zu konfrontieren, was sie uns nicht nachhaltig erreichen.

Hauptbild von © wikiHow.com