Es ist ein Missbrauch, weil es nicht oft nicht offensichtlich ist, zu sehen, weil es keine Spuren und das lässt, als eine / die es erhält, dass / welche aussendet sind sich nicht bewusst es qu'iels durch eine gebunden sind Praxis sehr destruktiv
, um besser zu verstehen, was wir reden, sind hier einige einfache Beispiele
Es ist sehr üblich, dass Männer und Frauen, sind wir daran gewöhnt, es unserem Partner in der Liebe-its so etwas wie .. zu sagen: „ ich liebe, dass Sie ungeschickt-e sind, können Sie mich jeden Tag mit Ihrem Fehler lachen .“
„ es ist besser, dass ich mich selbst sprechen, denn wenn du Mach es, wir werden sein. " „ Leine, nicht mehr, ich werde es handhaben, weil Sie zwei linke Hände haben .“
Wie wir sehen können, können diese Situationen voller Zärtlichkeit und Nähe scheinen, auch Mitschuld jedoch haben sie eine perverse Wirkung, die wirklich Menschen, die sie durchlaufen kann weh tun.
Wir bieten dieses Thema zu vertiefen, später in diesem Artikel, damit Sie sich voll auf die Gefahr aufmerksam zu machen von diese Situationen, und Sie können in geeigneter Weise reagieren, wenn sie in Ihrem Leben
eine Paarbeziehung auf mehreren Säulen basiert entstehen. Respekt, gegenseitiges Verständnis, Empathie, Intimität und Komplizenschaft.
Wenn eine dieser Dimensionen ausläuft, werden andere brüchig. Denn ohne gute Kommunikation kann zum Beispiel totale Empathie nicht existieren. Ohne Empathie, kann es ein echter Komplize sein.
Eine gesunde und glückliche Beziehung ist wie ein beständiges Gewebe und bunt, die in völligen Harmonie ist, , weil die Unterschiede der einzelnen ermöglichen, ein Gleichgewicht zwischen diesen zu bauen Gewebemasse, Materialien und Nähte, die die Arbeit bildet.
Mikro Angriffe sind schädlich, wenn sie so handeln, wenn wir jeden Tag ein wenig Faden dieses Gewebes wurden schießen, bis die vollständig untergraben Harmonie und Integrität des gesamten Buches
siehe auch:.?. Warum Beziehungen sie vollständig sind
Lassen sie uns nun die wichtigsten Merkmale dieser Mikro Aggressionen
Fehlende Aufmerksamkeit und Abwertung resultieren in einem klaren und offenkundigen Desinteresse an den anderen . Dies ist einer der häufigsten täglichen Mikro-Aggressionen und hartnäckigsten
Hier sind einige Beispiele für Verhaltensweisen, die wirklichen Feinde auf die Paarbeziehung sind.
dieses Verhalten ist zweifellos die häufigste Mikro-
Die größte Schwierigkeit im Umgang damit ist, dass es oft von der Person gemacht wird, die das Opfer ist. Wir am Ende manchmal denken, dass dies etwas ist unschuldig, wie ein Zeichen von Zuneigung oder Aufmerksamkeit unserer Partner
Hier sind einige Beispiele, die wir laden Sie ein zu reflektieren.
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Wie wir leiden Durch den Einfluss von Mikroaggression erfahren wir viele persönliche Veränderungen.
Zusätzlich zu der Wahrnehmung, dass unser Selbstwertgefühl langsam zusammenbricht, erkennen wir, dass wir unserem Partner nicht mehr vertrauen.
Es ist sehr üblich, dass das Opfer dieser Art von Verhalten viel Zeit braucht, um zu reagieren.
Sie ist langsam mit diesem Problem konfrontiert, weil sie die die Idee, dass die Person, die sie durch Wort oder Hand misshandelt, wer ihre Stimme erhebt oder die Wände frei macht, dies in ihrem Interesse tut.
Siehe auch: "Subtiler" Missbrauch, ein Missbrauch, den Sie in Ihrem Leben nicht zulassen dürfen
Mikro-Aggressionen sind wie leichte Erdbeben, kaum wahrnehmbar . Doch sie brechen unser Vertrauen in uns Tag für Tag und wir dürfen nicht zulassen, dass sie uns dominieren. Hier sind einige Aspekte dieser Situation, die Sie nie vergessen sollten:
Lerne, sie zu identifizieren und den Mut zu haben, sie mit dem zu konfrontieren, was sie uns nicht nachhaltig erreichen.
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Was schmerzt, verdient keine Zeit
Was mich verletzt, verändert mich und bringt mich weg von dem, was ich bin: eine starke, mutige und freie Person, die es verdient glücklich sein. Es ist nicht leicht, fortzugehen oder ständig zu ignorieren, was Selbstwertgefühl in Gang setzt. Wir können entkommen offensichtliche Gefahren wie Feuer, pochende Schmerzen oder eine dunkle und trostlose Straße in der Nacht .
Was wir behalten, verwandelt der Körper in Symptome
Die Vereinigung von Körper und Geist ist so intim und entscheidend, dass wir der emotionalen Welt, die wir im täglichen Leben so vernachlässigen, mehr Aufmerksamkeit schenken sollten. Weil, ob Sie es glauben oder nicht, endet alles, was wir tun, uns krank zu machen. Psychosomatische Untersuchung (die Beziehung zwischen Psychologie und Medizin) hat Jahre der Forschung und Interessante Analysen, die regelmäßig in Fachzeitschriften wie dem Journal of Psychosomatik veröffentlicht werden.