Je größer die Verletzung, desto stärker der Schmerz.

Je größer die Verletzung, desto inniger der Schmerz und desto einsamer.

Negative Emotionen sind die gemeinsamen Feinde des menschlichen Geistes. Sie betreffen uns ebenso wie sie uns daran hindern, voranzuschreiten.

Im Allgemeinen bezeichnen wir psychologische "Wunden" als Tatsachen, die in unserem gesamten Lebenskreis passiert sind und unser Gehirn traumatisch gezeichnet haben.

Verletzungen sind übermäßige Schmerzen, die der Mensch nicht bewältigen und bewältigen kann und die sein Verhalten und die Art und Weise beeinflussen, wie er die Welt sieht.

Es sollte darauf hingewiesen werden, dass es sich um Verletzungen handelt Überwinde nicht auf die gleiche Weise, wenn wir in der Kindheit oder im Erwachsenenalter leben. Einem Kind fehlen Ressourcen, um mit einer Verletzung, Aggression oder Enttäuschung fertig zu werden.

Es gibt jedoch etwas, das bei Kindern und Erwachsenen sehr häufig vorkommt. Mehr Trauma oder Verletzungen sind intensiv desto einsamer ist das Gefühl. Wir laden Sie ein, darüber nachzudenken.

Die Wunde, die wir im Inneren tragen

Eine Enttäuschung, ein Verrat, eine Täuschung, ein emotionaler Schmerz, den jemand zu Hause hervorgebracht hat ... All das bricht unser Gleichgewicht.

Das können wir sagen Verletzungen, die oft leise und in Innenräumen getragen werden, haben unterschiedliche Formen und Ursprünge. Psychologen sagen uns jedoch, dass ein Trauma folgende Merkmale aufweist:

Arten von Traumata, Arten von emotionalen Verletzungen

• Brechen mit einem Grundgefühl der Unsicherheit: Es kann in der Kindheit oder im Alter passieren erwachsene. Plötzlich verrät uns alles, was uns definiert, unserem Leben einen Sinn gibt und die Säulen unseres täglichen Lebens darstellt.

In diesem Moment verlieren wir alles, was bis jetzt so war , bot uns Sicherheit.

• Mangel an emotionaler Interaktion: Es ist sehr häufig bei Kindern, die nicht genug Zuneigung erhalten, aber auch bei Paaren, die die Unterstützung und Zuneigung ihrer Kinder nicht fühlen.

Dies sind Hohlräume, die eine tiefe Wunde hinterlassen.

• Aggressionsopfer sein: physische oder psychische Aggression und Verletzung unserer Wünsche als Person, die das Recht hat, ihre Meinung zu hören, Werte und Verhalten sind sehr häufige Aggressionen, die oft zu schweren Traumata führen.

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Wie traumatische Verletzungen uns betreffen

• Die Wirkung von Agres emotionale, emotionale Deprivation oder Störung, die jeder braucht, beeinflusst direkt die Chemie unseres Gehirns.
• Trauma erzeugt eine Art posttraumatischen Stress, der unser Gehirn alarmiert. Angst , Misstrauen und Angst weben neurochemisches Chaos, das zu Depressionen führen kann.
• Veränderungen von Noradrenalin, Adrenalin oder Dopamin können zu Schlaflosigkeit, permanenter Müdigkeit, Schwellungen führen Stimmung ...

Auch wenn jeder Mensch eine andere Symptomatologie hat und kein Fall dem anderen gleicht, ist eine Veränderung der Neurotransmitter auf zerebraler Ebene etwas Alltägliches.

Verletzungen und Einsamkeitsgefühle

Je intensiver die emotionalen Wunden sind, desto mehr immobilisieren sie die Person und das Gefühl der Isolation ist größer.

• Der Verletzte fühlt, dass niemand was verstehen kann sie fühlt, was sie lebt und warum sie leidet.
• Das Gefühl der Isolation wird auch durch die Veränderung von Neurotransmittern erzeugt, die die Wahrnehmung von Einsamkeit und Negativität verstärken.
• Emotionales Leiden umfasst auch körperliche Schäden. Müdigkeit, Apathie, Muskelschmerzen und Kopfschmerzen neigen auch dazu, "uns von der Welt zu trennen".

Wir müssen auch wissen, dass es nicht so einfach ist, unsere emotionalen Wunden zu teilen

Wir können über einen schlechten Tag sprechen, einen Streit mit seinem Ehepartner ... Aber um dem anderen zu enthüllen, dass unser Ehepartner uns gedemütigt hat oder dass wir verlassen wurden, ist etwas schwieriger, dass der Sie können nicht einfach teilen oder sagen

Wie man mit den intensivsten emotionalen Wunden umgeht

Es wird immer interessanter sein, menschliche Emotionen besser zu verstehen Emotionen helfen uns zu verstehen, dass etwas nicht stimmt und dass baue uns wieder auf. Sie dürfen uns niemals lähmen.

Ebenso haben positive Emotionen den Zweck, sich mit denen um uns herum "verbinden" zu können. Hier meinen wir:

• Sie haben das Recht, traurig, niedergeschlagen und wütend zu sein, aber diese Emotionen sollten nicht permanent sein, sie sollten uns erlauben zu verstehen, dass wir falsch sind und dass wir es müssen Reagiere und kämpfe
• Du bist nicht zerbrechlich, weil du um Hilfe bittest , weil du sagst, dass es dir nicht gut geht, dass Dinge, die dich daran hindern, bevor du angekommen bist. Zögern Sie also nicht, mit jemandem zu sprechen, der Ihnen zuhört und Ihnen hilft.

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Verstehen Sie, dass das, was passiert ist, niemals sein kann geändert werden. Es ist getan, die Wunde ist tief und wird bis zum völligen Verschwinden nie wirklich ordentlich sein.

Das müssen wir jedoch verstehen:

• Die Erinnerung erlaubt uns, wieder zu leben, ohne dass es zu sehr weh tut
• Verletzungen heilen, wenn sie in neue Träume gekleidet sind, und neue Projekte, die es uns ermöglichen, uns aus dieser schweren Vergangenheit zu befreien.
• Verlass dich auf die Menschen, die dich wirklich lieben, und kämpfe um dich Sie und lieben Sie sich jeden Tag, wie Sie verdienen.

Um glücklich zu sein, muss man lernen, wie man von bestimmten Menschen wegkommt

Wenn wir uns von einigen Menschen entfernen, verbessert sich unsere körperliche und seelische Gesundheit. Wir können sagen, dass wir, um glücklich zu sein, uns von den provozierten Konflikten distanzieren müssen. von Menschen, die unsere Energie pumpen und unsere Reaktionsfähigkeit vernichten. Um frei zu sein und uns gut zu fühlen, müssen wir uns von der emotionalen Zerstörung, Instabilität und Unsicherheit entfernen, die von denen verursacht wird, die Schaden anrichten zu unserer emotionalen Kapazität und zu unserer Sensibilität.

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