Die gesunden Wirkungen von Ingwer für Frauen

Ingwer ist eine Wurzel, die viele Vorteile hat und traditionell in verschiedenen Kulturen für ihre heilenden Eigenschaften verwendet wird. Einige von ihnen sind von grundlegender Bedeutung für die Frau und ihre Gesundheit, wenn wir zum Beispiel verweisen seine Fähigkeit, die kalten Füße zu wärmen, steigert die Libido während der Menopause, entfernen Übelkeit während der Schwangerschaft oder beschleunigen das Stoffwechsel .

wir erklären unter dem, was sind die Vorteile von Ingwer für Frauen und die verschiedenen Möglichkeiten, es verbraucht werden kann, und wir auch mehr originellen Rezepte liefern und

lecker, dass Sie vorbereiten können!

Ingwer Ingwer ( Zingiber officinale ), die im Osten seit der antike verbraucht wird, hat einen ganz besonderen Geschmack, leicht süß, erfrischend und würzig im die Zeit. Der Teil, der für seine Leistungen verwendet wird, ist das Rhizom

Die Vorteile für die Gesundheit von Frauen

Der gewohnheitsmäßige Verzehr von Ingwer hat eine wohltuende Wirkung.

• Anti-entzündliche und schmerzlindernde natürliche Ingwer ist natürlich entzündlichen oder schmerzhafte Erkrankungen wie Arthritis, Arthrose, Fibromyalgie oder chronische Müdigkeit
• Verdauungs :. er Verdauungsprobleme behandeln, Blähungen zu behandeln empfohlen, Gastritis, Magengeschwüre, Durchfall usw. Es dient auch als Schutz für den Magen, wenn es die gleichzeitige Verwendung von Alkohol und Drogen ist
• Für die Erkrankungen der Kehle. Es wird verwendet für Infektionen und Entzündungen des Rachens und der Behandlung von ist sehr nützlich in Fällen von Aphonie; es ist ein gutes Mittel für professionelle Sänger
• Für Übelkeit und Erbrechen. Es ist besonders in den ersten Monaten der Schwangerschaft empfohlen, da es keine Nebenwirkungen hervorruft, noch das Kind noch für die Mutter. Es ist eine ideale Ergänzung zu einer Anti-Krebs-Chemotherapie zur Behandlung
• Es wird verwendet, Seekrankheit zu verhindern, während Reisen
• Es wärmt .. Ingwer ist sehr kalorische sowie s Es wird nur konsumiert, wenn es auf die Haut aufgetragen wird. Wir empfehlen es vor allem zu kalten Menschen und in kalten Zeiten. Wir müssen die Tatsache berücksichtigen, dass es Schwitzen erhöhen
• Es beschleunigt den Stoffwechsel. diese Eigenschaft Erwärmung beschleunigt den Stoffwechsel, was eine gute Sache ist, wenn wir Gewicht verlieren wollen,
• stimuliert die Libido: Ingwer ist ein natürliches Aphrodisiakum. Wir empfehlen Ihnen, einen Löffel täglich ein Produkt, das Sie mit Ingwer zubereiten, Zimtpulver und Honig
• Es hilft Herz-Kreislauf-Krankheit zu verhindern , und es ist für die Zirkulation gut .: es kann jedoch eine Arzneimittelwechselwirkung geben, wenn Sie bereits Medikamente einnehmen; Sie werden Ihren Arzt konsultieren, bevor raubend Ingwer

Dadurch könnte die

müssen Sie kann auf viele Arten gegessen werden :?

• Raw root: kann es Rost und es in alle verwenden Arten von Rezepten
• in Pulver. , wenn Sie einen Ingwer-basierte Behandlung folgen möchten, empfehlen wir Ihnen, Pulver verwenden besser, die
• Confit auszubalancieren. kandierten Ingwer ist jetzt leicht in Kräutershops, Diätläden oder Feinkostläden zu finden. Beachten Sie, dass es eine Menge Zucker in dieser Form enthält
• In Infusion. hot Ingwer-Tee für kühl Leute ideal ist
• Ein frischer Saft. der frische Ingwersaft, wenn er nicht missbraucht wird, ermöglicht uns, Apfel, Ananas, Karottensaft usw. mit einer originellen und medizinischen Note zu versehen.
• Das ätherische Öl: wenn Sie finden ätherisches Ingweröl, Sie können es zum Beispiel für Massagen und zum Erwärmen Ihrer Füße verwenden. Mischen Sie es mit Ihrer üblichen Feuchtigkeitscreme und massieren Sie Ihre Füße gut. Sie werden sofort spüren, dass sie viel Wärme abgeben.

Originalrezepte

Sie können Ingwer in allen Formen und in allen Arten von Rezepten verwenden. Zum Beispiel gibt Kuchen, Keksen, Pfannkuchen oder selbstgebackenem Brot eine frische und köstliche Note.

Sie können es auch in Milch oder Gemüse trinken mit Zimt kochen, Sternanis und Kurkuma, und Sie erhalten ein köstlich würziges Getränk, das sich erwärmt!

In der japanischen Küche wird Ingwer kandiert in Essig zu Sushi-Gerichten begleitet. Sie haben es vielleicht nie bemerkt, aber es hat das Aussehen einer Orangenrinde von ganz besonderem Geschmack. Die Japaner verwenden es, um ihre Gerichte zu begleiten, um den Gaumen nach dem Verzehr des rohen Fisches zu erfrischen

Schließlich, erlaubt der kandierte Ingwer Ihnen, Ihre süßen und herzhaften Zubereitungen mit viel Originalität zu garnieren. Sie können auch Stücke von Ingwer in geschmolzene Schokolade tauchen und dann im Kühlschrank abkühlen, um köstliche, leicht würzige Schokoladen herzustellen.

Fotos mit freundlicher Genehmigung von Chiot's Run und Renée S. Suen

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