Warum ist es gut, morgens kein Bett zu machen?
Das Bett zu machen ist eine der Tätigkeiten, die die meisten Menschen morgens machen, wenn sie jeden Morgen aufstehen, oder so Tageszeit. Wir betrachten diese Aktivität als wesentlich, um unser Haus sauber zu machen und unser Zimmer jedes Mal angenehmer zu machen, wenn wir es betreten. Doch obwohl die meisten Menschen daran gewöhnt sind, jeden Morgen ihr Bett zu machen, stellt eine kürzlich von der Universität von Kingston (in London in Großbritannien) veröffentlichte Studie sicher, dass das Bett nicht gemacht wird so gut, dass wir es glauben und sogar negative Auswirkungen auf die Gesundheit haben können Wie erklären wir das?
Um zu zeigen, dass das Bettenmachen für die Gesundheit schlecht sein kann,
Die Forscher entdeckten, dass das Legen der Bettwäsche und Bettdecke einen perfekten Platz für die Milben bildet, um zu nisten und sich zu vermehren. Praktisch ausgedrückt wollten sie das zeigen, wenn wir es tun Wir decken die Milben und Arachniden, die in diesen Blättern leben, ab, was ihre Lebenserwartung erhöht. In der Tat, auch wenn wir es nicht sehen können, enthalten Bettlaken und Tagesdecken Feuchtigkeit und Wärme, die durch den Schweiß erzeugt werden, den wir produzieren während wir schlafen. Diese Feuchtigkeit, zusätzlich zu einer schwachen Ventilation, ist ein perfekter Ort für Milben, die sich dann leicht verbreiten und für eine sehr lange Zeit leben können, ohne dass wir es merken.
Durch die Einführung dieses perfekten Milbenausbruchs können wir Leiden wir wie Asthma, Ekzem oder Dermatitis, chronisches Heuschnupfen, verschiedene Atemwegsallergien und sogar Schlaflosigkeit.
Tatsächlich hat die Forschung gezeigt, dass ein Bett die Heimat von 1,5 Millionen Milben sein kann, was das Risiko erhöht, eine seiner Krankheiten zu entwickeln. Stephen Pretlove, der Leiter des Wissenschaftlerteams, das die fragliche Studie veröffentlicht hat, sagte, dass es am besten ist, gegen die durch Hausstaubmilben verursachten Krankheiten vorzugehen, indem man auf das Bett verzichtet, sobald wir aufstehen. Wenn wir nicht in unserem Bett sind, können Milben leichter eliminiert werden, besonders wenn wir unser Zimmer belüften.
Die Hausstaubmilben können dank der frischen Luft und der Sonnenbestrahlung beseitigt werden, das heißt, um zu vermeiden, dass sie sich in unserem Bett ausbreiten, ist das Ideal Lassen Sie die Laken offen und öffnen Sie das Schlafzimmerfenster Pretlove hat auch festgestellt, dass viele Insekten und Unglücke mit verschiedenen Reinigungsmitteln und einem Staubsauger entfernt werden können. Er sagte jedoch, dass die Milben auf diese Weise nicht beseitigt werden können, deshalb empfahl er häufiges Lüften des Raumes, Waschen seiner Bettwäsche und Bettdecke regelmäßig und vor allem, um sie der Sonne auszusetzen.
Zum Schluss ,
Die Forscher berichteten, dass diese Ergebnisse Schlüssel in der Prävention von allergischen Erkrankungen oder dergleichen sein können, und dies könnte bei ihrer Behandlung helfen. Deshalb haben Leute, die Schlafenszeit nicht mögen, jetzt einen guten Grund, es nicht zu tun. Und für diejenigen, die es häufig tun, besonders kurz nach dem Aufstehen, sollten Sie diese Tipps in Betracht ziehen, um zu verhindern, dass sich die Lebenserwartung von Milben ausbreitet und erhöht, um die Krankheiten zu verhindern, über die wir gesprochen haben. .
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