Prädiabetes: 5 Wichtige Schlüssel zu wissen

Patienten mit Prädiabetes bezeichnen Glukosespiegel im Körper. Blut ist höher als normal, aber nicht hoch genug, um bei diesem Patienten einen echten Diabetes zu diagnostizieren. Wir alle haben von Typ-2-Diabetes gehört oder wissen, dass es sich um eine ernsthafte Krankheit handelt, die viele für eine globale Epidemie halten.

Es ist eine Krankheit, bei der der Körper seine Fähigkeit verliert um den Zuckerspiegel zu kontrollieren, und wo die Symptomatologie oft Zeit braucht, um die Krankheit selbst zu verfolgen.

Hier ist die Expertise der Ärzte essentiell: Sie sind elleux, die gehalten werden müssen Kenntnis von all diesen Risikoindikatoren, die uns mehr oder weniger für diese Krankheit prädisponieren.

Wenn also Ihr Arzt Sie mit Prädiabetes diagnostiziert hat, besteht ein beträchtliches Risiko, an Typ-2-Diabetes zu erkranken Herzprobleme entwickeln und ein erhöhtes Schlaganfallrisiko haben.

Dies ist nicht zu unterschätzen. Dies ist eine ernste Realität, die bekannt sein und kontrolliert werden muss.

Vorsicht, zu viel Zucker im Blut ist ein sehr ernstes Problem.

Vielleicht hast du es dass du einen Prädiabetes hast. Heißt das, Sie haben ein 100% iges Risiko, an Diabetes zu erkranken?

Die Antwort lautet nein. Es besteht ein Risiko, aber keine direkte Korrelation. Dies bedeutet in erster Linie, dass es erforderlich ist, Maßnahmen zu ergreifen, die medizinischen Regeln zu befolgen und sich regelmäßigen Kontrollen zu unterziehen. Das Problem ist jedoch, dass im Allgemeinen weder Prädiabetes, Diabetes zeigt keine offensichtlichen Symptome, obwohl ihre Auswirkungen sehr ernst sein können, wenn die Diagnose nicht rechtzeitig gestellt wird.

Diabetes erhöht das Risiko von arteriellen Obstruktionen, die zu einem Schlaganfall führen können Hirn- und Herzanfälle.

• Hoher Blutzuckerspiegel kann auch Nervenschäden, Beinschmerzen und Taubheit verursachen.
• Auch sehr kleine Blutgefäße in der Netzhaut können betroffen sein. einschließlich Erblindung
• Die Nieren dürfen nicht vergessen werden,
• sehr empfindlich auf Schäden durch hohen Blutzuckerspiegel bis hin zu Nierenversagen. D Hohe Blutzuckerwerte verändern zudem die Funktion der weißen Blutkörperchen, so dass das Immunsystem schwächer wird und die Infektionsanfälligkeit steigt.
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Wer hat ein höheres Risiko für Prädiabetes?

Menschen mit Diabetes in der Familienanamnese

• Übergewichtige Patienten
• Menschen über 45, die ungesund ernährt haben
• Frauen, die während der Schwangerschaft Diabetes hatten
• Menschen mit Bauchfett
• Sitzende Menschen
• Frauen mit polyzystischen Ovarien
• Was sind die Symptome von Prädiabetes?

Wie bereits erwähnt, ist eines der Probleme von Diabetes und Prädiabetes

Symptomatik ist schwer früh zu bestimmen. Es sind die Ärzte, die aufgrund der Krankengeschichte jedes Patienten regelmäßige Kontrollen durchführen müssen, um den Blutzuckerspiegel zu kennen, der gut verheißen sein kann. Prädiabetes.

Bei diesen Symptomen ist jedoch Vorsicht geboten:

Dauerinfektionen

• Sehr durstig
• Fatigue
• Erhöhte Urinausscheidung
• Wie man sieht, sind dies diffuse und sehr allgemeine Symptome. Das sind keine ernsten Tatsachen, die unser tägliches Leben stören, und deshalb achten wir normalerweise nicht auf sie.

Das Wichtigste ist, die regelmäßigen Kontrollen nie zu vergessen.

Was ist Tests zur Erkennung von Prädiabetes?

Nüchternglukose: Dies ist der häufigste Test. Es basiert auf einem einfachen Bluttest, der

• unseren Glukosespiegel nach mindestens 8 Stunden Echtheit misst. Wenn diese Werte zwischen 100 und 125 Milligramm pro Deziliter (mg / dl) liegen es wird als Prädiabetes betrachtet. Der andere Test basiert auf der Glukosetoleranz. In diesem Fall sollten Sie ein Getränk trinken, das Glukose enthält, und zwei Stunden später einen weiteren Bluttest machen, um zu sehen, wie der Körper diesen Zucker assimiliert und umwandelt.
• Wenn der Glukosespiegel zwischen 140 mg liegt / dl und 200 mg / dl, es ist auch Prädiabetes.
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Wie Prediabetes zu heilen?

Wenn wir unseren Lebensstil und das ändern wir folgen dem Rat unserer Ärzte, wir können das Auftreten von Diabetes verhindern oder signifikant verzögern

Um dies zu erreichen, müssen wir folgende Veränderungen in die Praxis umsetzen:

Basieren Sie Ihre Diät auf der Mittelmeerdiät:

• pflanzliche Öle, getrocknete Früchte, Hülsenfrüchte, frische Früchte ... Achten Sie auf Ihr Gewicht
• Führen Sie moderate Übungen durch
• Erhöhen Sie Ihre Vitamin-D-Zufuhr
• Abschließend können Sie vermeiden Fortgeschrittene Prädiabetes und nachfolgende Entwicklung von e Diabetes. Es ist Zeit, besser mit sich selbst umzugehen.

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