Probleme mit Gastritis? Entdecken Sie die besten Mittel, um sie zu behandeln

Obwohl jeder Körper anders reagiert angesichts bestimmter Nahrungsmittel, wenn wir an Gastritis leiden, müssen wir Fritten sowie Tabak und Alkohol vermeiden, um das Problem nicht zu verschärfen.

Gastritis ist heutzutage eine sehr häufige Störung, Folge einer modernen Diät welches durch eine Entzündung der Magenschleimhaut gekennzeichnet ist

Es zeigt oft mehr oder weniger ernste Verdauungsgene, die unsere Nahrung und unseren Lebensstil bedingen.

Entdecke in diesem Artikel einiges sehr wirksame Mittel, um Gastritis auf natürliche Weise zu behandeln.

Nahrung für Gastritis

Zur Vorbeugung und Heilung von Gastritis müssen wir eine ausgewogene Ernährung und eher st ricte . Denn wenn wir dies nicht tun, werden wir die Folgen fast sofort bemerken.

Obwohl es Gastrite von verschiedenen Gewichten gibt, empfehlen wir für jeden von ihnen die folgenden Indikationen zu beachten:

• Beseitige schlechte Gewohnheiten , Tabak und Alkohol
• Verzehren Sie keinen Aufschnitt oder frittierten Speisen
• Reduzieren Sie den Verbrauch von raffinierten Mehlen und Zucker
• Reduzieren Sie den Kaffee und Tee Verbrauch so viel wie möglich
• Kontrolliere die Rationen und versuche sie zu vermeiden. Es ist besser, mehrmals täglich in kleinen Mengen zu essen.
• Achten Sie auf den Verzehr würziger Gewürze
• Kontrollieren Sie Stress und Nerven, die auch die Gastritis verschlimmern.
• Nicht verzehren Essen oder Getränke, die zu kalt oder zu heiß sind
• Gut kauen jedes Essen

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Natürliche Heilmittel

Lebensmittel reich an Flavonoiden

Alle Entzündungen sind mit einem Überschuß an Säure im Körper verbunden

Deshalb müssen wir mehr frische pflanzliche Lebensmittel mit hoher Alkalisierungskraft verzehren

Es wird besonders empfohlen, dass sie reich an Flavonoiden sind, die die Hauptantioxidantien sind, die Lebensmitteln

• rote Beeren
• Trauben
• Rüben
• Karotten
• Gurken
• Salat
• Spinat
• Sellerie
• Rübe

Neun Tage Kartoffel und Kartoffel Öl

Ein uraltes Heilmittel, das unseren Großmüttern bekannt ist ist die Lösung, um viele Verdauungsstörungen zu lindern, die bei jedem Essen Beschwerden und Schmerzen verursachen.

Es besteht aus Verzehren für neun Tage eine Zubereitung basierend auf:

• ein halbes Glas rohen Kartoffelsaft (100 ml)
• zwei Esslöffel natives Olivenöl extra (32 g)

gut mischen beide Zutaten und konsumieren dieses Getränk am Morgen, auf nüchternen Magen, mindestens 30 Minuten vor dem Frühstück. Wir werden die Operation jeden Monat wiederholen können.

Es ist von grundlegender Bedeutung, dass wir, wenn wir den Kartoffelsaft selbst zubereiten, darauf achten, dass sie nicht keimen, weil es könnte giftig sein

Wenn wir keinen Mixer haben, können wir die Kartoffel reiben, dann in ein Tuch geben und auspressen, um den Saft zu bekommen.

Weißer Ton

Ton Weiß ist die beste Alternative zu Antazida in der Apotheke verkauft, weil es sehr effektiv ist und keine negativen Auswirkungen auf die Gesundheit hat.

Allerdings sollten Menschen mit Bluthochdruck oder Verstopfung vermeiden, den Trunk zu konsumieren aus Ton

Zutaten

• 1 Teelöffel weißer Ton (5 g)
• 1/2 Glas Wasser (100 ml)

Zubereitung

• Mit Hilfe von aus Holz oder Glas, den weißen Ton mit einem halben Glas Wasser vermischen.
• Verwenden Sie keine Metall- oder Plastikutensilien, da sie ihre therapeutische Wirkung verlieren.
• Nehmen Sie den Ton aus der Mahlzeit.

Die drei Gemüse

Dieses Mittel ist auch gut geeignet, um von Zeit zu Zeit realisiert zu werden als vorbeugende Maßnahme, um uns während einer Gastritis-Krise zu entlasten.

Drei Tage lang werden nur folgende Lebensmittel konsumiert:

• Kartoffel
• Kohl
• Karotte

Wir können für diese kurze Zeit auch den Apfel in unsere Nahrung aufnehmen.

Wir können sie auf verschiedene Arten essen, außer gebraten : gekocht, geröstet, roh oder gemischt. Wir können sie mit Olivenöl und einer Prise Meersalz würzen.

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Apfel-Karottensaft

Dieser köstliche Saft selbstgebackener Apfel und Karotte, die viele Menschen konsumieren, weil sie die Kombination ihrer süßen Aromen genießen, wirkt beruhigend und stärkend auf die Verdauungsschleimhaut.

Darum ist ein ausgezeichneter Saft zu trinken jeden Morgen oder vor den Mahlzeiten

Öl und Zitrone

Wenn wir jeden Morgen, wenn wir aufwachen, nehmen wir einen Esslöffel natives Olivenöl extra mit ein paar Tropfen Zitronensaft, dies hat mehrere positive Auswirkungen auf die Gesundheit:

• Aktivieren der Leberfunktion
• Erleichterung der Darmentleerung
• Regulieren Verdauung pH
• Verhindern Gastritis

Saft Kohl

Kohlsaft ist wie rohe Kartoffeln ein starker natürlicher Alkalisierer.

freie Säure, die Gastritis verursacht, ohne die Magensäfte zu verändern , die für eine gute Verdauung immer sauer bleiben müssen.

Wir können ein wenig Kohlsaft trinken, der mit Wasser gemischt ist, immer mit der leerer Magen, ca. 10 Minuten vor dem Frühstück. Dieses Mittel verringert Beschwerden und die Darmschleimhaut regenerieren.

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