Die Neurobiologie von Emotionen und Kopfschmerzen

Sie haben sicherlich schon von dem Konzept der Neurobiologie der Emotionen gehört

Dieses Konzept bezieht sich auf die Tatsache, dass einige unbewusste Faktoren in unserem Leben das Auftreten verschiedener Gesundheitsprobleme verursachen können.

Niemand kann bestreiten, dass das Stress und Angst beeinflussen unser körperliches Wohlbefinden. Klinische Störungen, wie Depressionen, schließen den Menschen vollständig ein und schwächen das Immunsystem, wodurch sie anfälliger für bestimmte Pathologien werden.

Natürlich sprechen wir nicht von schweren Krankheiten.

Die Ursachen dieser letzteren sind oft sehr schwer zu erklären, selbst für die moderne Wissenschaft.

Die Neurobiologie der Emotionen ist eine humanistische Tendenz, die es uns ermöglichen kann, außerordentliche Kräfte im täglichen Leben zu entwickeln.

C ist eine Möglichkeit, unser Wissen über die Funktionsweise unseres Organismus zu ergänzen und die Ursachen einiger sehr häufig auftretender Krankheiten wie Kopfschmerzen zu entdecken.

Wie manifestiert sich die Neurobiologie von Emotionen täglich?

Zunächst muss darauf hingewiesen werden, dass die Neurobiologie der Emotionen nicht darauf abzielt, bestimmte Beschwerden zu behandeln oder zu heilen, und dass sie die Techniken nicht ersetzt Traditionelle Medizin

Was diese Methode uns bringen kann, ist in einigen wenigen Punkten zusammengefasst:

• Erkenne ein Problem in unserem Körper , das mit einer inneren Ursache, mit unseren Emotionen zusammenhängt.

By Beispiel: Meine Paarprobleme machen mich schwach. Ich bin sehr müde, ich will nichts, ich leide unter Migräne und Muskelschmerzen.

Finden Sie auch heraus: Wie Emotionen Rückenschmerzen beeinflussen

• Eine Veränderung unserer Emotionen, Gedanken und Motive fördern nicht nur, um uns besser kennenzulernen, sondern auch, um unsere Einstellung täglich zu ändern und so bestimmte Probleme zu lösen, die mit unseren negativen Emotionen zusammenhängen.
• Um ein besseres Wissen über uns selbst, unsere Gedanken und Emotionen und ihre Auswirkungen zu entwickeln Zellebene, Zerebralebene usw. Ein anderes Beispiel: Ich bin in einer Familie ohne Liebe aufgewachsen, die mich nicht als solche erkannt hat, die mich nur verurteilt hat und die mich nicht angeboten hat

Mein Gehirn hat sich durch die Integration dieses Frustrations- und emotionalen Schmerzmusters entwickelt.
Stress, Ängste und Ängste bestimmen viele der Krankheiten, an denen wir täglich leiden können.

Beziehung zwischen der Neurobiologie der Emotionen und der Kopfschmerzen

Wir alle wissen, dass Kopfschmerzen viele Ursachen haben können.

Im Allgemeinen kommen sie aus organischen Quellen, wie:

Anämie leiden

• Zu ​​viel akkumulieren Müdigkeit
• Schlechter Schlaf
• Unzureichende Fütterung
• Bei einer intoxizierten Leber, die den Körper nicht richtig reinigen kann
• An einer zugrunde liegenden Krankheit leiden
• Nahrungsmittelallergien haben
• Exposition gegenüber Umwelteinflüssen, wie Druck- oder Temperaturschwankungen
• Muskelüberlastung, besonders im zervikalen Bereich
• Möchten Sie mehr wissen? ? Entdecken Sie: 7 Zeichen einer emotionalen Vergiftung

All diese Faktoren bestimmen oft das Auftreten von Kopfschmerzen, die wir am häufigsten mit Schmerzmitteln oder mit anderen Medikamenten lindern.

Aber was passiert, wenn der Schmerz hartnäckig ist und die Ursachen schwer zu identifizieren sind?

Sicher ist Ihnen schon aufgefallen, dass Sie oft, wenn Sie die Arbeit verlassen, leiden starke Kopfschmerzen

Manchmal, nachdem er mit jemand ein Argument haben, können Sie kleine schmerzhafte Pochen in den Schläfen erleben.

Kopfschmerzen sind unbestreitbar auf unsere Emotionen zusammen.

Der Link ist nicht unbedingt offensichtlich, da sie zum Zeitpunkt des Auftretens des Problems während der Hektik oder Stress nicht angezeigt werden.

der Tat diese Übel nur ein paar Stunden erscheinen oder sogar nach Tagen.

viele Ärzte sagen Sie uns, dass Kopfschmerzen am Ende der Woche viel häufiger auftreten.

Was ist das?

Wenn wir auf ein bestimmtes Problem stoßen,

• ist die beste Einstellung, es zu lösen , und wissen, wie unsere Emotionen zu verwalten. jedoch die meiste Zeit, neigen wir dazu, uns zu trennen und beiseite lassen unseren Weg weiter zu gehen, ohne die Situation gegenüber.
  oft wir alle hoffen, dass diese Realität von selbst gelöst werden kann.
  L hen wir Probleme Familien, die wir von einem kumulativen Stress leiden, weil viele Emotionen entstehen und intermingle
• Entdecken. 5 Arten von emotionalen Vampiren
  

  Wir sind beunruhigt, dass die Dinge zu verbessern, aber all diese Ängste häufen sich in unserem Geist und somit in unserem ganzen Körper.

• Diese sich anhäufenden negativen Emotionen werden sich schnell in Überlastung, Schmerz und eine so starke innere Spannung verwandeln, dass sie entsteht
• Emotionen können zu
• Stoffwechselveränderungen führen, die zu Veränderungen unserer Zellen, Neurotransmitter, Gewebe und damit unserer Blutbahn und Organe führen. Hast du bemerkt, dass deine Verdauung viel schwieriger ist, wenn du ein emotionales Problem hast?

Wenn du wissen willst, in welchem ​​Zustand dein Körper heute ist, erinnere dich einfach an deinen gestrigen Tag.

Wenn du sehr gestresst warst und unter Angst littest, wird dein Körper

Kopfschmerzen sind normalerweise die ersten Symptome dieser emotionalen Überlastung.

Abschließend müssen wir Sie daran erinnern, dass eine gute Ernährung und ein gesunder Lebensstil für eine gute Gesundheit unerlässlich sind. Dies sind nicht die einzigen beiden Dinge, die man berücksichtigen muss.

Vergiss niemals deine Emotionen und erinnere dich daran, was uns die Neurobiologie der Gefühle lehrt: Jedes ungelöste Problem und jede Angst erzeugt Veränderungen. Biochemikalien, die Gesundheitsprobleme verursachen

Sorge für dein Gewissen, deine Gefühle und dein inneres Wohlbefinden,

um eine viel widerstandsfähigere Gesundheit genießen zu können.

Super-köstliche proteinreiche Rezepte

Protein ist ein Nährstoff, der in bestimmten Lebensmitteln , sowie Kohlenhydrate und Lipide. Sie sind für den menschlichen Körper gefunden wird, da sie verantwortlich sind für Strukturierung der Bildung, Entwicklung und Erneuerung aller Organe und Systeme der Organisation Woraus bestehen sie? Sie enthalten Kohlenstoff, Sauerstoff, Wasserstoff und Stickstoff sowie Mineralien (Schwefel, Phosphor und Eisen .

(Gute gewohnheiten)

9 Lebensmittel, die Sie nicht in Ihrem Gefrierschrank aufbewahren sollten

Das richtige Aufbewahren von Lebensmitteln ist einer der wichtigsten Faktoren, um Lebensmittelverschwendung zu reduzieren und gut zu essen. Es ist ein wenig Geduld, zu wissen, wie man Lebensmittel richtig lagert. Heutzutage können wir die niedrigen Temperaturen von Kühlschränken und anderen Gefrierschränken ausnutzen.

(Gute gewohnheiten)