Regelmäßig geben wir viel Geld für Schönheitsprodukte aus, um den Zustand unserer Haare, Haut und Nägel zu verbessern.
Jetzt gibt es etwas zu beachten: Keine Schönheitsbehandlung ist wirksam, wenn Sie nicht von innen beginnen.
Es ist notwendig, ein ausreichendes organisches Gleichgewicht und keine Vitamindefizite zu haben, so dass das Haar stark und glänzend ist, so dass unsere Nägel nicht brechen und die Haut fest und elastisch ist.
Wir erklären Ihnen, wie Sie dies erreichen können.
Haare, Haut und Nägel sind äußere Attribute, auf die wir achten müssen, um eine gewisse Jugendlichkeit zu bewahren.
Wann wir haben ein gesundheitliches Problem, die Haut warnt uns als erstes, durch folgende Signale:
Möchten Sie gegen diese Probleme kämpfen? Beachten Sie daher die folgenden Tipps.
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Das Haar ist eine zur Haut komplementäre Struktur , die sich durch einen hohen Keratingehalt auszeichnet. Sie folgen einem natürlichen Zyklus von der Geburt bis zu ihrem Fall.
Wir können nicht vergessen, dass das Haar altert und obwohl es eine "tote" Struktur ist, können wir die Haarzwiebel und die Kopfhaut ernähren um ihnen Kraft und Leuchtkraft zu geben
In den meisten Fällen verlieren wir unsere Haare wegen hormoneller Probleme.
Während der Schwangerschaft, zB wegen der hohen Östrogenproduktion, wir haben viel schönere Haare.
Nach der Geburt kann jedoch ein hormonelles Ungleichgewicht auftreten und wir können an Haarausfall leiden.
Eine unausgewogene Ernährung und Stress sind zwei Faktoren, die auch ihre Haarentfernung beeinflussen können Gesundheit und Schönheit
Beachten Sie, was Sie tun sollten, um Ihre Haare zu pflegen
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Bei der Verbesserung der Schönheit unserer Haare, unserer Haut und unserer Nägel neigen wir dazu, unsere Nägel am häufigsten zu vernachlässigen
Wenn unsere Nägel zerbrechlich sind, tragen wir nur einen kleinen Lack auf, aber am besten wäre es, sie von innen zu füttern, damit sich ihre Gesundheit auf der Außenseite widerspiegelt.
Beachten Sie die richtigen Schritte, um sich um den Zustand Ihrer Nägel zu kümmern.
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Rezept für die Zubereitung von Müsliriegeln zu Hause
Wir alle haben dieses Bild von der Müsliriegel mit einer gesunden Ernährung und guter Gesundheit verbunden! Sie haben wahrscheinlich den berühmten Satz gehört, dass "Energieriegel uns helfen, unsere Batterien aufzuladen". Aber was viele Leute nicht wissen ist, dass Müsliriegel sind Industrieprodukte Sie werden in Supermärkten verkauft, sie sind in der Regel gesättigt mit Aromen, Zucker und anderen Zusätzen, die unserer Gesundheit nicht wirklich gut tun .
Gastritis ist eine Entzündung des Futters, die den Magen bedeckt. Es tritt in der Regel aufgrund der Anwesenheit von Bakterien namens Helicobacter pylori Jedoch gibt es andere Faktoren, die auch dazu beitragen können, diese Krankheit zu déclencer, wie :. die Stress übermäßiger Alkoholkonsum bestimmte Medikamente schlechte Ernährung Wenn Sie an Gastritis leiden, ist es wichtig: sich gesund und ausgewogen zu ernähren den Konsum von Tabak und Alkohol reduzieren den Verbrauch von Reizstoffen reduzieren Glücklicherweise helfen einige Lebensmittel dank ihrer Nährstoffe, diese Krankheit zu bekämpfen.