Können wir natürlich die Alzheimer-Krankheit verhindern?
Alzheimer eine neurodegenerative Erkrankung durch kognitive Beeinträchtigung und Verhaltensstörungen gekennzeichnet ist. Menschen, die im Allgemeinen über 65 leiden und ihr Gedächtnis verlieren und andere geistige Fähigkeiten.
als die Mehrheit der Alzheimer-Patienten sieht oder hatte ein Familienmitglied von der gleichen Krankheit betroffen, i l der Kontrolle übernehmen kann früh verhindern und die Ausbreitung der Krankheit durch Nahrung und natürliche Nahrungsergänzungsmittel einzudämmen.
lebenswichtige Nahrungsmittel gegen die Alzheimer-Krankheit
Nahrung ist die beste Medizin! Zelldegeneration zu verhindern und tanken Energie, müssen wir nahrhafte Lebensmittel, die reich an Mineralien, Vitaminen und essentiellen Fettsäuren wählen:
- Keime (Luzerne, Linsen, Brokkoli, etc.)
- Obst trocken
- Von Samt (Sonnenblumen, Kürbis, Sesam)
- Im Anwalt
- wheatgerm Of
- aus Leinöl
Coenzym Q10
Das Coenzym wichtig zu transformieren und bringen Sie Energie in jede Zelle und erhöhen Sie ihre Langlebigkeit, indem Sie Altern eindämmen. E n Effekt kann Coenzym Q10 freien Radikale durch seine antioxidative Kraft neutralisiert.
Bestimmte Nahrungsmittel uns natürlich, wie Trockenfrüchte, Kohl oder Spinat produzieren helfen. Man kann auch Ergänzungen für eine Heilung von mindestens drei Monaten
Die indische Ginseng
Die indische Ginseng Ashwagandha ( Schlafbeere ) ist eine Pflanze mit vielen Eigenschaften. es ist die Alzheimer-Krankheit zu verhindern, Demenz und anderen neurodegenerativen Erkrankungen.
Sie können Pulver aus der Pflanze direkt erhaltenen getrockneten consume oder Extrakte getrocknet oder für die Wurzel Abkochung nehmen . Einfach eine Behandlung für 15 Tage machen alle drei Monate wiederholt werden.
Ginkgo biloba
Ginkgo biloba ist eine der besten natürlichen Heilmittel ist die Sauerstoffversorgung des Gehirns und der Extremitäten zu verbessern. tatsächlich verbessert dieses Kraut Blutzirkulation im Gehirn und multipliziert die geistigen Fähigkeiten. können Sie essen, wenn Sie das Gefühl, dass Sie von Gedächtnisverlust oder Konzentrationsmangel leiden.
können Sie nehmen Extrakte der Pflanze, aber besser Pausen zwischen den Gängen zu ergreifen, um zu verhindern wird der Körper ginkgo biloba verwendet und weiterhin alle ihre Vorteile genießen!
die Centella asiatica
die Centella asiatica oder Gotu kola wird traditionell von der indischen Medizin Pflanze verwendet Blutung zu verbessern, wie ginkgo biloba. Sie können auch diese beiden abwechseln Pflanzen während einer Heilung für mehr Effizienz
Rosemary
müssen die Kraftwerke nicht unterschätzen, die in unserer Reichweite sind, weil sie von unseren Vorfahren immer verwendet wurden leicht gegen viele Krankheiten zu bekämpfen. Rosmarin (Rosmarinus officinalis ), zum Beispiel, hat sehr hilfreich Antioxidans , um Schäden durch freie Radikale auf Neurotransmitter verursacht zu verhindern und natürlich das Gehirn zu schützen. Dennoch sehen . Ihr Arzt, bevor diese Pflanze raubend, vor allem, wenn Sie hohe Blutdruck
dieses Kraut haben schon im antiken Griechenland verwendet wurde, um Gedächtnis zu verbessern: Studenten trugen sogar einen Rosmarinkranz vor Prüfungen
! Aromatherapie
Ätherische Öle sind ein hervorragendes Heilmittel zur Ergänzung einer guten natürlichen Behandlung. Sie können sie auf ein Taschentuch auftragen, das Sie jede Nacht neben das Kissen legen, benutzen Sie einen Diffusor oder fügen Sie sie dem Weichspüler in Ihrer Waschmaschine hinzu. Sie können sie sogar als tägliches Parfum für mehr Effizienz verwenden!
Rosmarin- und Thymianöle helfen, Durchblutung und Gedächtnis zu verbessern und Sie in gute Laune zu versetzen; Sandelholzöl ist ideal zur Verbesserung der Konzentration
Achtung bei Schwermetallen!
Zur Vorbeugung gegen Alzheimer und andere neurodegenerative Erkrankungen, ist unbedingt zu vermeiden die Anhäufung von Schwermetallen im Gehirn, die laut mehreren Studien eine der Ursachen der Krankheit sein kann. Aber wie vermeidet man diese Schwermetalle in unserem Körper?
Es ist besser, biologische Lebensmittel ohne giftige Substanzen zu wählen.
- Blaue Fische wie Lachs, Thunfisch und Schwertfisch enthalten viel Quecksilber.
- Einige Impfstoffe enthalten auch Schwermetalle
- Vermeiden Sie den direkten Kontakt mit abgebrochenen Energiesparlampen, alte Thermometer mit Quecksilber usw.
- Verwenden Sie keine Aluminiumfolie in Kontakt mit
- Es ist besser, nicht mit Aluminium-Utensilien zu kochen. Sie können Keramik, Gusseisen, Glas und Edelstahl verwenden.
Fotos mit freundlicher Genehmigung von The Travelling Bum und net-efekt.
7 "Unschuldige" Gewohnheiten, die hormonelle Ungleichgewichte verursachen
Hormone spielen in unserem Körper eine sehr wichtige Rolle, weil sie für die Regulierung der meisten Funktionen der Hauptsysteme verantwortlich sind. Es ist wirkt als chemischer Transmitter, der von den endokrinen Drüsen ausgeschüttet wird, deren Aktivität die Entwicklung von Zellen und bestimmte kognitive Prozesse stimuliert.
5 Wissenswertes über gesunde Nieren
Nieren haben sehr wichtige Funktionen in unserem Körper Sie entfernen giftige Rückstände im Blut Sie produzieren auch Hormone, die uns helfen um den Blutdruck zu kontrollieren, rote Blutkörperchen zu produzieren und unsere Knochen gesund zu halten. Um Ihre Nieren zu schützen und chronische Nierenerkrankungen zu vermeiden, ist eine ausgewogene Ernährung wichtig.
