Home Remedies um Cholesterin zu reduzieren
Hohe Niveaus des schlechten Cholesterins im Blut können viele Gesundheitsprobleme verursachen. Die schwerwiegendsten und am häufigsten auftretenden Symptome sind das erhöhte Risiko, an bestimmten Herzerkrankungen, aber auch an Schlaganfällen zu erkranken. A Überschüssiges Cholesterin im Blut führt zu einer Verhärtung von Wir müssen daher sehr vorsichtig sein, damit diese Raten nicht steigen. Wir müssen auch wissen, dass die Natur viele Überraschungen hat! In der Tat können einige Kräuter helfen, Cholesterin und Triglyceride zu senken.
Hausmittel mit Guggul zur Senkung des Cholesterinspiegels
Guggul ist eine Heilpflanze indischen Ursprungs. Seit Jahrhunderten wird es traditionell verwendet, um den Cholesterinspiegel und den Triglyzeridspiegel im Blut zu senken. Es hilft uns, einen besseren Zusammenhang zwischen schlechtem und gutem Cholesterin zu haben. einige Forscher behaupten, dass Guggul in der Lage ist, die Triglyceridproduktion in der Leber zu reduzieren.
Hausmittel mit Hafer
Hafer ist ein Getreide mit hervorragenden Eigenschaften für den Körper! in der Tat hilft es Patienten mit Cholesterin und Triglyceriden, sie unter Kontrolle zu halten. Die große Menge an löslichen Ballaststoffen, die es enthält, ermöglicht es, diese großartige Wirkung auf unseren Körper zu haben! Nach Aussagen von Lebensmittelexperten enthält dieses Getreide Beta-Glucane und Polysaccharide, die natürliche Antikrebseigenschaften haben! Deshalb werden Hafer oft empfohlen. Es ist eines der wichtigsten Lebensmittel zur Behandlung einer Vielzahl von Krankheiten!
Hausmittel mit Bockshornklee
Bockshornklee ist eine Heilpflanze, die ihren Ursprung in Südeuropa und Asien hat. Seit Jahrhunderten wird es als wirksames natürliches Heilmittel zur Reduzierung und Kontrolle hoher Triglyceridspiegel eingesetzt. Tatsächlich werden die getrockneten Samen dieser Pflanze verwendet, um die Absorption von Triglyceriden im Darm zu reduzieren Es ist auch wichtig zu wissen, dass der beste Weg, Cholesterin und Triglyceridspiegel zu kontrollieren, ein gesundes Leben führt,
um eine fettarme Diät zu halten Tägliche körperliche Aktivität und essen Sie eine gute Menge an Obst und Gemüse. Sie müssen auch viel Wasser trinken. Aber das Wichtigste ist, fetthaltige Mahlzeiten wie Pommes Frites und Soßen zu vermeiden. Vermeiden Sie auch Fast Food. In der Tat sind sie mit gesättigten Fetten gefüllt, die dazu beitragen, den Cholesterinspiegel und das Gewicht unkontrolliert zu erhöhen!
Die großen Vorteile von Birnen
Birnen sind ausgezeichnet und kann in vielen Dessert-Rezepten genossen werden. Außerdem enthalten eine große Menge von ernährungsphysiologischen Eigenschaften und können zu jeder Jahreszeit konsumiert werden. Im weiteren Verlauf dieses Artikels werden wir die Vorteile von Birnen vorstellen, die zu den am besten verträglichen Früchten unserer Organisation zählen.
Was sind die Vorteile von Tomaten?
Heute werden wir über alle Vorteile sprechen, die Tomaten bringen können, dieses Essen ist sehr wichtig bei der Vorbeugung vieler Gesundheitsprobleme , die von vielen als Super-Food bewertet wird. Wichtig für die Herzgesundheit Diese Nahrung hilft, das Risiko eines Schlaganfalls zu reduzieren und Krankheiten vorzubeugen Kardiovaskulär Viele Studien an Tomaten haben gezeigt, dass ihr häufiges Verzehr das schlechte Cholesterin deutlich reduziert und so die Verhärtung der Arterien verhindert.
