Abhilfen Häuser Entzündungen und Magen zu reduzieren
ist die Magenentzündung ein sehr häufiges Problem, vor allem bei Frauen, , die Inkongruenz von ungesunden Lebensmitteln zurückzuführen ist überschüssige Nahrung, Stress, Verdauungsprobleme, Menstruationszyklus und Verstopfung.
Dieses beunruhigende Problem offenbart einen geschwollenen Bauch als normal.
zusätzlich, kann sie durch Symptome wie Hals begleitet werden Gas oder Bauchschmerzen.
Unterleibsentzündung zu verhindern, ist es sehr wichtig, Ihre Ernährungsgewohnheiten zu ändern und beseitigen aus Ihrer Ernährung, Lebensmittel, die Reizung produzieren.
Obwohl ist unvermeidlich ble diese Störung zumindest einmal in seinem Leben zu leiden, sind immer noch da, die Hausmittel Sie eine große Hilfe, dieses Problem zu reduzieren sein.
Lebensmittel reich an Antioxidantien
Lebensmittel, die reich an Antioxidantien sind wesentliche Unterleibsentzündung zu bekämpfen und einen flachen Bauch wieder.
Diese Art von Essen viele Vorteile für unsere Gesundheit bringt, und sie können in der Ernährung sehr regelmäßig einbezogen werden .
Es wird empfohlen, 2 bis 4 Portionen pro Tag von Lebensmitteln reich an Antioxidantien zu essen, wie Blaubeeren, Äpfel, Zwiebeln, Knoblauch und Sellerie, unter anderem.
Lebensmittel ballaststoff
eine gute Ernährung sollte ballaststoffreiche Lebensmittel, die für eine gute Verdauung beitragen und die es erlauben, einen flacheren Bauch umfassen.
Wenn Sie vor kurzem von einer Magenentzündung gelitten haben, erhöhen Sie Ihren Verbrauch von reichen Lebensmitteln s Faser, sie zu bekämpfen.
Unter diesen Lebensmitteln, werden Sie feststellen, viele Obst und Gemüse, Vollkornprodukte, Vollkornmehl und Reis.
Gewürznelken
Die Urtinktur Nelke ist besonders für chronische Magenentzündung empfohlen.
in diesem Fall ist es ratsam, jeden Tag, Fasten 20 Tropfen in einem halben Glas Wasser zu verbrauchen.
diese Abhilfe Sie helfen, das Gas und Blähungen zu kämpfen, die sehr häufig sind unter den Menschen, das von dieser Entzündung betroffen.
das Zitronenwasser
Zitrone hat alkalische Eigenschaften, die uns helfen, die Säure des Magens zu neutralisieren und viele gesundheitliche Probleme vermeiden.
Wenn Sie von Magenentzündung leiden, wird empfohlen, verbrauchen ein Glas warmes Wasser mit Zitrone jeden Morgen Fasten. Zimt
Zimt ist ein weltweit bekanntes Gewürz, das seit der Antike verwendet wird ed zu verhindern und Magenentzündung zu behandeln.
Ein Zimt Infusion ist perfekt Magenschmerzen zu bekämpfen, Verdauung Entzündung zu verbessern und zu reduzieren, die in diesem Teil unseres Körpers angesiedelt .
zur Vorbereitung, einfach in einer Tasse Wasser einen Löffel Zimtpulver mischen, lassen Sie 15 Minuten stehen und mit einem kleinen Honigbiene versüßen.
andere Gewürze
Gewürze auch Magenentzündung und Gas empfohlen zu bekämpfen.
Fenchel wie Fenchel, Kümmel und Oregano sind, ist ein Gewürz, das durch seine antiseptischen Eigenschaften und deren Wirkung gegen Durchfall und Magengas gekennzeichnet ist. < Inzwischen
, Kümmel ist ein Beruhigungsmittel und Diuretikum, es ein ideales Produkt Einlagerungen und Entzündungen zu bekämpfen gegen Wasser zu machen.
Schließlich ist Oregano Diuretikum, hilft der Verdauung und ist ein großer Verbündeter unserer Leber.
Infusionen von Heilpflanzen
Aufgüsse aus Kräutern oder Tees haben beliebt bei ihren Verdauungs Eigenschaften und Diuretikum werden, die den Körper und im Kampf gegen das Bauch Entzündung Probleme reinigen helfen.
Konsumieren zwei oder drei Tassen brauen kann einen Tag helfen, Vorbeugung und Behandlung von Problemen mit Magen-Entzündungen, sondern auch solche, die auf andere Verdauungsstörungen.
Unter den empfohlenen Infusionen umfassen Kamille, Ingwer, Minze, Salbei, Oregano und Basilikum.
Moderate Salzaufnahme
Obwohl es keine Heilung ist, ist es sehr wichtig, diesen Rat zu berücksichtigen, da es einer der Schlüssel ist, um ihn zu bekämpfen und zu verhindern. Magenentzündung
Der Verzehr von Salz oder überschüssigem Natrium trägt zum störenden Schwellungsgefühl bei, oft aufgrund von Wassereinlagerungen.
Ein Saft Entzündung Magen zu reduzieren
Dieser leistungsstarke Saft ist ideal Magenentzündung zu bekämpfen, weil Misch Diuretika und depurative Lebensmittel, werden wir Wassereinlagerungen beseitigen helfen während die Erleichterung der Verdauung .
Zutaten
- 1 Ananas Ring
- 1 Esslöffel Leinsamen
- dem Saft einer Zitrone
- 1 Glas reines Wasser
- Honig
Wie bereite ich es vor?
Alle Zutaten in einen Roboter geben, einige Minuten gut durchmischen und dann auf nüchternen Magen 30 Minuten vor dem Frühstück verbrauchen.
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